为什么有的人喜欢睡觉

2023-01-21 12:03

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有的人喜欢睡觉,原因如下:
第一、有些人是因为平时睡眠周期可能需要八小时睡眠,但是平时睡得比较晚,或者睡的时间不足,睡眠质量下降而造成的老是喜欢睡觉,这种是生理现象,需要通过调整睡眠习惯来改善。
第二、有一部分可能属于病理性,有嗜睡症,还有发作性睡病,这些都属于睡眠障碍,是大脑神经递质异常所造成,调整神经递质可以改善。
第三、有些人是因为有电解质紊乱、低血糖、大脑缺血缺氧的疾病存在,比如夜间睡眠呼吸暂停综合征会造成大脑缺氧,糖尿病患者控制欠佳也会引起,这种需要针对电解质紊乱、大脑缺血缺氧,还有糖尿病的低血糖进行纠正来改善症状。

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