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"感觉自己抑郁怎么办？如果自己感觉自己抑郁同时又难以处理，难以通过一些自我调整，或者说自己就没有能力、不知道怎么去调整，第一个选择的方案就是去精神科就诊，寻求专业的评估、诊断和...
张卫华│北京大学第六医院
2023/07/02 收听(87532)
01:30
感觉自己抑郁，首先应该结合最近一段时间的状况，包括生活、工作中的压力或者工作强度等信息，评估抑郁的发生是不是和生活中遇到的困难相关。具体如下： 1、如果相关度...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/17 播放（86022）
02:01
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/14 播放（60266）
抑郁说得通俗一点就是长时间的不开心，患者常常主诉为“心情不好，高兴不起来”，严重的时候甚至有痛不欲生、悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，会觉得“活着没意思”、“心里非常难受”...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/12/15 收听(74560)
02:24
通常在门诊就诊的抑郁症患者第一句话就是最近开心不起来，这是抑郁最突出的表现。除了开心不起来，通常还有兴趣减退，任何活动都不愿意参加，情绪特别低落；还有些人什么都不愿意做，...
周晓璇│湖南省脑科医院
2023/10/01 播放（68836）
感觉活着好累、好抑郁可以首先进行自我的调节：一、可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体...
李婷│聊城市人民医院
2023/02/15 收听(14432)
01:46
感觉活着好累、好抑郁，应该尽快就医。抑郁属于较严重的一种病理变化，影响较全面，不仅影响情绪感受、主观体验，并且对于学业、工作、人际、睡眠、饮食、躯体等均有影响，尤其对于学...
曲姗│北京大学人民医院
2023/02/19 播放（55326）
02:13
经常抑郁首先一点大家不要太害怕，因为抑郁就像感冒、发烧一样普遍，每个人都可能会感冒、会发烧，但是只要做调整和治疗都会改善这种抑郁症状，如果比较轻微的抑郁做一些自我调节的方...
苏朝霞│海南医学院第一附属医院
2023/08/03 播放（90392）
"经常抑郁说明抑郁症经常复发，要寻找原因，是心理层面的原因还是治疗方面的原因。如果是药物治疗效果不好，可以更换其它的药物或者联合治疗。如果心理层面的需要做心理治疗、心理疏导，复...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/05/14 收听(71456)
02:06
如果怀疑自己患有抑郁，也符合抑郁症的部分临床表现，对于抑郁的治疗主要根据其影响程度，以及持续时间而定。如果抑郁持续有3个月以上，或更长，同时经过采取部分方法进行调整后，抑...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/10/31 播放（59706）
"临床上如果发现自己抑郁首先还是建议及时就诊，及时就诊于心理科或者精神科，应该经过医生的全面诊断判断抑郁达到了什么样的程度。一般临床上如果抑郁达到了中度以上，已经严重的影响到自...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2023/03/22 收听(85544)
"抑郁症患者经常抑郁，即呈现持续的情绪低落、兴趣减退、精神动力低下等症状，是抑郁症的临床特征，在临床上是比较常见的抑郁症的表现形式和特点之一。抑郁症常常因为受到内源性、生物因素...
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/09 收听(95834)
"患有抑郁症，一般不仅与个人的主观因素有关，而且与其生活环境和工作环境以及某些不顺心的事情都有相关性。一旦感觉出现抑郁，应该立即脱离原有的所有环境，放下所有的事情，置身于新的环...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/04/06 收听(65582)
"觉得自己抑郁了，建议患者要第一时间到正规医院的精神科、心理科，以及精神专科医院去进行诊断。有可能会进行体格检查、神经系统检查，实验室和仪器的检查，排除可能会引起抑郁的躯体疾病...
李婷│聊城市人民医院
2023/03/02 收听(81164)
"如果抑郁已经持续一定的时间，自己的生活开始受到一定的干扰，在这个情况下一定要尽早去精神科就诊，接受专业的病情评估和诊断，在这个基础上尽早接受规范、系统的治疗。在治疗过程中还要...
张卫华│北京大学第六医院
2023/12/11 收听(31786)
抑郁的表现是情绪低落、兴趣减退、快感缺乏、精力下降，伴随食欲下降、失眠等各种躯体症状，严重的抑郁还会有消极自杀或者自杀的观念。抑郁从心理学上讲，本质上是指向自我的攻击，当个体感...
任燕│山西白求恩医院
2023/05/04 收听(75012)
01:48
感觉不到快乐有可能是抑郁，也有可能不是。感觉不到快乐是一个表现，是一个现象，或者说一个症状。但是抑郁是一个病，是一个人整体的精神状况的结论。 抑郁的描述最核心...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/09 播放（45385）
01:41
失眠是最常见的心理问题之一，抑郁是导致失眠常见的原因之一。失眠与抑郁互为因果，失眠可以导致抑郁，同时抑郁反过来又可以导致失眠。所以治疗失眠要先治抑郁，因为它们两个互为因果...
常国胜│郑州市第九人民医院
2023/02/07 播放（85714）
01:41
重度抑郁一般为原发的抑郁症，排除了重大器质性病变造成的抑郁表现，针对重度抑郁症进行治疗，只有在专科医院的专业医师的指导下，甚至需要住院治疗。
其治疗是个很复杂的过...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/05 播放（85246）
