大脚骨外翻矫正的方法包括以下几种：
第一、多打赤脚或穿拖鞋在草地、有弹性的地上走，有利于提高足的功能；
第二、行走时有意识使脚趾用力抓鞋，提高足底肌肉力量，增强足关节稳定性；
第三、坐位用足趾抓纸或布；
第四、双侧第一趾套上棉质或橡皮带环，双足同时主动内收后外展，被动矫正拇外翻，同时增强拇内收肌力；
第五、练习足尖行走后换成足跟走，增强小腿和足部肌肉力量；
第六、提踵练习，平地或前脚掌支撑立于肋木或椅下横梁上，先主动下降足跟，后提踵，伸展小腿、足底肌肉，同时增加肌肉力量。
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大脚骨外翻医学名词为拇外翻，针对拇外翻的矫正要根据拇外翻的严重程度来决定，早期轻度的拇外翻可以用矫形器具，包括平时生活注意尽量不要穿高跟鞋和尖头皮鞋。如果出现比较严重的拇...
李晔│北京协和医院
2023/08/26 播放（97936）
01:49
大脚骨外翻矫正的方法，分析如下： 1、穿宽松、平软底鞋，避免穿硬底鞋、尖头鞋，可以避免拇趾进一步外翻，可以逐渐减轻疼痛； 2、在一、二脚趾之间夹硅...
纪泉│北京医院
2023/01/22 播放（95222）
02:03
大脚骨外翻一般分保守治疗和手术治疗。保守治疗即调整自己的鞋，要宽松、更加舒适的软底鞋，严重者需要定制矫形鞋垫以重新塑形。 手术治疗是脚的矫形治疗，手术方式比较...
王宇│北京大学第一医院
2023/12/18 播放（70524）
01:54
大脚骨外翻是足部常见的畸形，又称为拇外翻，是足部第一跖骨内翻、第一趾骨外倾的畸形，通常第一跖趾和第二跖趾夹角＞10°，第一跖骨和第一趾骨夹角＞15°。拇外翻形成原因很多，...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 播放（71334）
01:45
大脚骨外翻医学上称为拇外翻，拇外翻发生率较高，人群里大概10%左右，女性比例更高，都有不同程度拇外翻。但是拇外翻并不一定有症状，所以不强调治疗。如果有症状，或者想避免进一...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/03 播放（87462）
"大脚骨外翻可以通过物理治疗来改善。对于轻度患者可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇趾外翻大脚骨症状的恶化程度。另外，可以每日用手将拇趾向内侧扳动，也可以有效防止大脚骨外翻...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/12/26 收听(14426)
"关于大脚骨轻度外翻以及轻度疼痛的患者，一般采取非手术治疗，可以通过按摩、佩戴矫正器，同时穿合适的鞋子以足趾外翻畸形得以矫正，同时缓解局部的疼痛症状。但是对于疼痛、畸形较为严重...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/10/25 收听(74822)
"大脚骨外翻实际上医学上叫拇外翻，也是非常常见的老年性疾病，它的原因跟遗传、跟年轻时候劳累都有关系。大脚骨外翻的治疗分不同的外翻的程度采用不同的治疗方法，比较轻度的拇外翻，没有...
张道俭│北京大学第一医院
2023/12/15 收听(79728)
"大脚骨是一种常见的足部畸形，是拇趾向足的外侧出现过度的倾斜，也就是拇外翻，可以采取以下几种方式：第一、为了矫正拇外翻可以采用手法矫正的方式，患者为防止拇外翻进一步的加重，可以...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/23 收听(38432)
"大脚骨拇外翻一般通过保守或手术的方式进行矫正，具体如下：1、保守治疗：如果程度较轻，先采取保守方式进行处理，可以减少活动、穿合适的鞋子，同时进行按摩与牵拉，并佩戴支具进行矫正...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/10/29 收听(39034)
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大脚骨外翻其实是俗话的拇外翻，通过手术办法将大脚骨摆直或摆正，其实涉及到很多手术类型，单纯的拇外翻的手术术式几十种，包括软组织手术，还有针对于骨头的截骨手术。但是目前最常...
李晔│北京协和医院
2023/08/17 播放（77896）
"对于成人出现小腿外翻的症状，大多数情况下是由于过于肥胖、腿部肌肉发达或者不良的走路姿势引起的，可以通过锻炼进行矫正，身体平卧垫子或者床上，两腿向上抬起慢慢分开，并拢后慢慢放下...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/22 收听(36720)
"如果患儿在3岁以内，可以通过手法按摩、手法施力矫正按摩，可以采用中医手法的局部按摩矫正，可以采用搓揉法、肌肉提捏法，可以使用支具来矫正，使用足部矫形支具，可以起到良好的效果。...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/27 收听(52664)
"如果是在1-3岁的婴幼儿小腿外翻也就是俗称的膝外翻，可以采用局部的手法按摩或者是手法进行矫正，将外翻的膝盖往内翻，施加向内的应力，每天进行反复操作就可以使得外侧副韧带松弛，可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/29 收听(29448)
01:41
如果是成年人要看外翻程度，如果是严重外翻，影响关节正常力线，需要考虑截骨矫形处理。如果是轻微外翻，没有继续加重，不影响下肢力线，暂时不需要特殊处理。 如果与小...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/03/25 播放（83672）
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小腿外翻即医学上讲的X形腿，矫正方法包括手术治疗、夹板运用、绑腿辅助装置、早期锻炼、矫正鞋垫等，具体纠正方法如下： 1、对于佝偻病患儿，必须需接受正规、系统治...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（78162）
"病人患有脚外翻的病症，发病的因素有先天性遗传因素，也有后天继发性因素。如果婴幼儿或者儿童出现这种病症，可以采取保守治疗，采用传统的中医手法进行局部的按摩矫正，可以采用拔伸牵引...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/22 收听(21290)
"在临床上病人患有外翻足的病症。发病的因素有先天性遗传因素，也有后天继发而造成的。病人患有这种病症后在具体矫正上，可以根据外翻足的程度和病人的年龄，而选取不同的矫正方法。比如，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/10 收听(32674)
"足外翻在临床上主要指的是踇趾外翻，在矫正的方法上，主要根据病人的年龄和外翻的严重程度决定。如果是成人发生足外翻，在治疗上首先选择手术的办法矫正，应用常规的切开把踇囊切除，再用...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/05 收听(18658)
