经期喝乌鸡汤的功效与作用

2023-07-02 07:31

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乌鸡是一种营养价值很高的养生食材,用乌鸡炖汤,中医认为是血肉有情之品,这种食材既能够补气,也能够补血,对于月经有很好的调理作用。经期喝乌鸡汤,可以治疗女性因为气血不足引起的月经量少,还有痛经这些不良症状,能够让女性的月经尽快恢复正常。乌鸡食材有明显的补血作用,是通过补血来补气。如果女性出现月经量多的情况,在经期服用乌鸡汤可以减少月经量,而且在经期腹痛的时候喝一点乌鸡汤,也可以治疗痛经。吃乌鸡可以补益气血,可以缓解女性在经期出现的四肢无力、面色萎黄这些不良症状。煲汤的时候还可以加黄芪、当归这些滋补的食材,和乌鸡一起炖做乌鸡汤。

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