小腿前肌肉酸痛怎么回事

2023-01-03 15:27

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小腿前群肌肉有明显的酸痛的感觉,考虑和活动过量相关,尤其是跑步或者负重之后,会导致肌肉痉挛,也会出现明显的疼痛、酸胀感,及时休息或者进行按摩症状能够改善。平时应该注意适当的进行体育锻炼,增强肌肉的张力以及强度,也能够提高机体的耐受性,缓解疼痛的症状。在日常生活当中,可以适当的进行局部理疗,尤其是对于老年病人,因为随着年龄的增长,也会出现骨质退化以及肌肉萎缩,活动之后也会导致肌肉疼痛,有些病人在休息的时候也会出现疼痛。严重的情况下,也可以适当应用缓解疼痛的药物,主要是进行功能锻炼,增强体质,增强肌肉的抵抗力,能够明显提高肌肉对外界的耐受性,能够减轻疼痛这种不适。

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