人流后腰疼怎么调理

2023-09-22 14:06

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人流后腰疼主要是因为手术之后子宫充血,身体受到刺激而引起,这种情况下要注意身体调养:1、可以充分的休息,坐的时候可以用枕头垫在臀部下面,这样会缓解腰疼情况。2、睡觉时最好采取左侧位入睡同时双腿弯曲,这样可以减少腰部的压力,缓解腰部疼痛问题。3、避免长期久坐、久站,也不要经常进行弯腰的活动,以免导致出现腰肌劳损或韧带损伤问题,也不要经常提过重的东西。4、平时适当的活动腰部能够让腰部肌肉得到舒展,缓解腰部损伤情况。腰疼问题严重时最好及时去医院进行检查治疗,看是否有腰椎病问题,可以服用止痛药物来缓解腰疼情况。

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