脂蛋白a偏高怎么调理

2023-11-02 22:15

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通过健康的生活方式帮助调理脂蛋白a偏高,脂蛋白a是血脂家族当中的一员。脂蛋白a增高医生会发现和心脑血管疾病风险有一定的相关性,但是并没有发现降低脂蛋白a以后会带来心血管的获益,因此需要关注。
但是更需要关注的是低密度脂蛋白胆固醇,因为低密度脂蛋白胆固醇和心脑血管相关性更明确,增高以后心脑血管疾病风险明显增高,而把低密度脂蛋白降低以后心脑血管疾病就能得到预防。
脂蛋白a增高一方面和遗传有关系,另外可能和不健康的生活方式也有相关。要想控制好脂蛋白a,最关键的是健康的生活方式,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟、限酒,心理的平衡非常重要,另外规律的作息、充足的睡眠也不能少。

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