怀孕早期注意什么

2023-04-10 15:38

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怀孕前三个月应该注意及时的补充叶酸和维生素,不能进行性生活,以免造成流产。
孕妇要保持精神舒适,心情舒畅。对于早孕反应要有一定的认识,不要过分紧张,在怀孕早期,一般孕妇都会出现早孕反应,例如呕吐、恶心等,甚至引起食欲不振,在此时为了保证充足的营养,孕妇可以多食用酸奶、核桃、面包等。
在孕期应该注意忌烟、忌酒,避免食用辛辣、生冷的食物,吃海鲜等食物要适量,不要进行剧烈运动,还应该注意不要熬夜,不要有过多的思想压力,避免劳累,不要干重活。

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