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开合跳是很好的一项全身运动，坚持进行每天开合跳并持续一定的时间可以减肥。但是只有开合跳还不够还应该加上饮食控制，想减肥的患者一定是要管住嘴、迈开腿。 管住嘴就...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（26167）
有氧运动指人体在氧气充分供应下进行的体育锻炼，即运动过程中人体吸入的氧气与需求氧相等，衡量的标准主要看心率。心率保持在最大心率值的60%-80%，这时运动量就是有氧运动，健康成...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/05/29 收听(27886)
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如果在正常状态下进行开合跳，一般不会伤膝盖。因开合跳在跳起时，主要锻炼膝关节外侧肌肉，而大腿外侧肌肉对膝关节的稳定性具有保护作用。患者在进行开合跳时，落地时要站稳，如果不...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/09/25 播放（87924）
"练习开合跳有可能会伤到膝盖，原因主要是两个方面：1、在练习开合跳的时候，有可能会由于膝关节猛烈的屈伸动作，导致膝关节周围的韧带、肌肉等软组织出现损伤，在局部形成淤血和炎性水肿...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/19 收听(72474)
一做开合跳就尿失禁，最常见于压力性尿失禁病人。病人一做开合跳就尿失禁，需及时到泌尿外科规范的治疗。一做开合跳是由于开合跳后导致膀胱内压力升高，当膀胱内压力大于尿道括约肌压力时会...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/20 收听(17240)
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女性做开合跳动时出现尿失禁的原因如下： 1、跳动时动作改变：可能影响到躯体神经的功能，进而影响尿道括约肌的紧张状态，可能继发尿失禁，少量多次运动可能会更好一些...
赵喜娃│河北医科大学第四医院
2023/07/25 播放（94498）
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开合跳时膝盖疼的常见原因如下： 1、膝关节病变：如果只要做开合跳的动作，引起膝关节疼痛，需注意是否为膝关节结构存在病变。比较常见的膝关节病变为髌骨软化、半月板...
高宗炎│河南省人民医院
2023/10/24 播放（69300）
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开合跳时出现漏尿考虑存在压力性尿失禁，通常在咳嗽、大笑、运动时，由于腹压增加会出现尿液从尿道口不自主流出的现象，多见于经产妇和多产妇。压力性尿失禁的发生比较明确的因素包括...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/21 播放（91626）
"开合跳运动后出现漏尿，在医学上称之为压力性尿失禁。压力性尿失禁通常表现为在运动后或者在咳嗽、大笑等增加腹压的情况下，出现尿液不由自主地自尿道外口漏出的一种现象。在临床上其发生...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/21 收听(86212)
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一做开合跳就尿失禁为轻度压力性尿失禁，自己在家即可做盆底肌锻炼。首先做凯格尔运动，需收缩肛门运动，肛门缩紧保持3秒钟不动然后再放松，再保持收缩肛门3秒钟不动，再放松3秒钟...
张杰│浙江中医药大学附属第二医院
2023/10/01 播放（54684）
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开合跳时漏尿还可以跳，但不要跳得太狠、压力不要太大。若出现此类情况建议做提肛运动，即收缩肛门，猛力收缩肛门，猛力跳一下。 因为开合跳以后、腿叉开以后不利于括约...
张祥生│河南省人民医院
2023/12/20 播放（36608）
"开合跳一般不会导致子宫的下垂，因为开合跳是正常的运动方式，就是腿分开闭合，来回上下的跳，这是一种锻炼大腿肌肉很好的锻炼方法。开合跳可能会引起肌肉的收缩，但是不会导致子宫下垂。...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(78438)
01:42
跳绳和开合跳哪个减脂效果好，取决于消耗的热量。一般开合跳在单位时间内消耗的热量更多，如果要消耗同样的热量，开合跳的时间可能相对短些，而跳绳运动所花的时间相对多。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（34456）
"一做开合跳就尿失禁这种症状是非常典型的压力性尿失禁，不光是做开合跳，有些病人会出现说话的声音提高，哈哈大笑或者咳嗽、打喷嚏都会出现类似的漏尿现象，这是非常典型的压力性尿失禁。...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/17 收听(34290)
"做开合跳时有漏尿的情况，可能是存在尿路感染引起的膀胱刺激症状，也有可能是由于盆底肌肉松弛，导致尿道括约肌控尿能力下降引起的压力性尿失禁。所以，最好是能够检查一下尿常规、尿培养...
张骁│杭州市中医院
2023/09/08 收听(63334)
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开合跳的时候漏尿往往考虑存在有压力性尿失禁，所谓的压力性尿失禁就是在咳嗽、大笑、运动的时候，发现尿液从尿道外口不自主流出，此时进行尿流动力学检查显示逼尿肌活动正常。这种情...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/06 播放（33469）
01:36
开合跳漏尿的时候，往往提示病人可能存在着压力性尿失禁的情况。修复时，病人可以做盆底功能训练，包括常见的凯格尔运动、生物反馈锻炼，或者是做提肛、收肛的运动。其目的都是通过上...
黄钟明│北京协和医院
2023/04/21 播放（45021）
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做开合跳漏尿属于典型的压力性尿失禁症状，一般压力性尿失禁是由于盆底肌肉松弛所导致，多见于女性特别是中老年女性。除了做开合跳漏尿，还可能在咳嗽、打喷嚏、快步跑以及牵提一些重...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/05 播放（31684）
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前牙开合是患者在乳牙期或者替牙期，恒牙早期后牙门齿过高，后牙能咬到食物，但前牙咬不到食物，影响进食。常见病因包括： 1、遗传因素：由遗传引起的前牙开合往往较难...
宋剑玮│长沙市口腔医院
2023/12/13 播放（78428）
02:36
开合畸形是较少见的一种错颌畸形，会引起颌关系紊乱、颜面部畸形，同时影响口腔功能与面容。多见于恒牙期，即乳牙替换后，在正中颌位时或侧方颌咀嚼食物时，上下颌部分牙齿在垂直方向...
汪艳晴│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2023/11/22 播放（97410）
