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"俗话说日有所思夜有所梦，如果白天过度关注于某一事件或某一问题，晚上这件事儿或这个问题会伴随你入梦，当你醒来的时候会觉得自己总是做梦。睡眠医学研究显示所有的人在睡眠当中都会做梦...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/15 收听(86608)
"晚上睡觉一直做梦，是由于在白天过于劳累，以及思虑过多引起的神经衰弱。这种情况建议口服安神补脑液，同时一定要保持积极、乐观的心态，适当做户外运动来缓解自己的压力。晚上睡觉老是做...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/01 收听(52202)
"梦是形成记忆进程中的一种要素和方式，有助于学习的巩固和短期的记忆转变为长期记忆，是对清醒意识的延展，是大脑对在睡眠过程中产生的生理变化，一般发生在浅睡眠期。如果夜间梦多，就说...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 收听(78624)
02:15
晚上睡觉总做梦，中医学认为多梦与心有关，心神失养及心神受扰均可引起多梦。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。经常做梦一般与以下几...
史佳│海南省人民医院
2023/07/31 播放（58926）
"晚上睡觉经常做梦，说明睡眠的质量不太好。做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到经常做梦说明浅睡眠...
曾湘豫│北京医院
2023/07/19 收听(82568)
01:14
晚上做梦是很正常的现象，其实每个人睡眠中都会做梦，常人的正常睡眠周期是1个晚上可能有4-5个或者4-6个。每个睡眠周期包括NREM(非快速眼动期)及REM(快速眼动期)，...
朱国行│复旦大学附属华山医院
2023/11/08 播放（39092）
"晚上睡觉经常做梦是什么原因，晚上睡觉普通的做梦、做美梦、做轻松的梦，这是正常的生理现象。晚上睡觉经常做梦，梦境多影响了睡眠质量，第二天精神不好，影响了生活和工作，这就是一种病...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/07 收听(90212)
晚上睡觉总是做梦的患者可以诊断为失眠，失眠不光是睡眠时间短，入睡困难、睡眠时间短、易醒以及梦多这4种症状都可以诊断为失眠。患者如果频繁出现做梦，说明患者睡眠程度不深。人的睡眠是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/17 收听(49270)
01:52
在睡眠周期当中是快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，先从非快速眼动睡眠，1个小时左右再进入快速眼动睡眠，就是做梦阶段。 一般1个周期是1.5小时，一个晚上要经历4-...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/30 播放（36335）
01:55
晚上睡觉老做梦有以下一些原因： 1、心理因素：主要是由于精神过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐惧以及生活工作压力过重，常常使患者的睡眠不如顺利地进入深睡眠时相，往...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/10 播放（41132）
晚上睡觉经常做梦有以下两种可能的原因：第一、短期多梦，患者多是白天受到刺激或者近期工作和生活压力较大，有突发事件的打击，导致患者情绪一时低落、压力大，想事情多思虑过度，夜间就容...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/08 收听(66362)
"晚上睡觉做梦有很多种原因，具体分析如下：1、精神压力大，过大的压力反映到梦里，出现睡眠质量差，频繁做梦，需要放轻松心情，多休息，睡前进行泡澡、泡脚放松，保证睡眠质量。2、月经...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/14 收听(73130)
"晚上睡眠做梦是比较常见的状态，做梦是正常的生理现象。如果睡觉一直在做梦，就可能是睡眠功能障碍得一种表现，甚至长时间处于这种状况，可能还会引起其他失眠症状。严重的有可能发生抑郁...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(37940)
"晚上睡觉老是做梦可能是由于白天工作压力大、精神压力大造成的，建议尽量放松自己，不要有太大的压力，否则很容易导致晚上做梦。睡觉老是做梦是由于睡前想的太多，只要在睡觉前放空自己的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/05 收听(29720)
02:38
关于做梦有很多解释，人在睡眠时脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起它们的活动从而引发梦境，比如白天特别兴奋，临睡前还在想着这件事，就会...
赵光峰│海南省中医院
2023/07/12 播放（55024）
"晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行，每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里，这种循环要进行5-6次。...
曾湘豫│北京医院
2023/12/14 收听(40946)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天晚上都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期实际是循环进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概是进行5-...
曾湘豫│北京医院
2023/07/29 收听(88236)
"晚上睡觉老是做梦，可能是由于心理压力过大所致，随着经济的发展，越来越多的人工作和生活有的重大压力，导致心理压力过大，很多人处于精神紧张的状态，从而可导致夜晚思绪过多，大脑处于...
余芬│武汉市第三医院
2023/11/20 收听(27244)
"如果晚上睡觉总是做梦，可能和很多原因有关系，比如心理压力、情绪紧张，白天生活中有应激事件，家里出现变故或者长时间的有不良的情绪、焦虑、抑郁等。做梦是每个人在睡眠中必然会出现的...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/10 收听(41162)
"夜间睡觉做梦是正常的生理现象，做梦主要发生在快动眼睡眠时期，主要是由于大脑皮层部脑细胞未能休息所致。做梦过多主要见于以下几种情况：1、精神压力大、精神紧张有关，建议患者保持良...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(18992)
