缓解发烧头疼的小方法

2023-05-05 05:06

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发烧以后出现头痛的症状,一般与体温过高有关,退烧以后头痛就能慢慢好转。因此,缓解发热、头疼的最好方法就是降低体温、退烧,可以吃退烧药,也可以使用冰袋等物理降温的方法。此外还可以根据情况选择其他的方法,到光线比较暗、安静通风的地方闭目养神,或者睡觉,通过休息、睡眠能够恢复我们的精力与感觉调节,消除头疼。
还可以做头部按摩,按摩能够放松头部肌肉,减轻头疼的程度,可以听舒缓的音乐,转移注意力,减轻头疼。发烧吃药人体会出汗、降温,可以适量喝些白开水或者鲜榨的蔬菜果汁,补充水分,防止脱水加重头疼。总之,缓解发热头疼的办法很多,可以联合使用。如果效果不明显,建议去医院就诊。

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