头疼在临床上非常常见，有的痛起来是头疼欲裂。缓解头痛最有效、能够立竿见影的方法就是针灸。此外，还可以采用以下措施：

1、出去吹吹风，使头部凉爽一些；

2、用双手大拇指按压太阳穴；

3、按揉颈椎颈部的肌肉，放松颈部的风池穴。据现代研究，按摩以后可以改善脑血管的供应，其血流速度、血流量可以增加30%以上；

4、用热水冲洗头部，促进头部血液循环，可以止疼；

5、外出呼吸更多的新鲜空气，吸入更多的氧气；

6、应用外用的红花油擦拭疼痛的部位。

总的原则就是改善血液循环、缓解疼痛，让大脑有更多的氧气、更多的血液供应，则可以缓解头疼。