降甘油三酯最好的茶

2023-08-16 17:21 收听:94047

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喝茶是中国人最喜欢的一种饮水方式,茶饮也是中国传统文化中重要的一部分,但茶叶属于食品,没有确切的显著降低甘油三酯的作用,但有些茶叶具有辅助的降低血脂的作用。
建议高甘油三酯血症的人可以喝荷叶茶、绿茶、普洱茶,尤其是肥胖的患者,建议喝荷叶茶,有减肥降脂的作用。降甘油三酯最有效的方法是控制饮食,尤其是控制高热量食物的摄入,比如各种油炸食品、各种含糖饮料和酒精。
另外,适当的运动也有助于降低甘油三酯水平,如果饮食控制和运动仍然不能控制甘油三酯水平,可以加用药物,如贝特类药物,可以很好的降低甘油三酯水平。

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降甘油三酯最好的茶

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2023/10/05 阅读(79477)

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