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经常喝椰子水的好处:1、能够补脾益肾,对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼,脾虚所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人,如果经常喝椰子水有补脾益肾的好处。2、能够利...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/12 收听(74420)
"花椒属于味辛,性温热,能够温中散寒、除湿止痛的一种药食两用的调味品,所以常喝花椒水可以提高人体的免疫力,花椒的温热特性可以用来驱寒,用花椒煮水喝可能缓解寒凉病因引起的胃痛及痛...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/29 收听(72972)
喝黄芪水的好处还是很多的,黄芪水可以补气升阳,益胃固表,托毒生肌,利水退肿。在临床中通过长时间的喝黄芪水,可以调节患者的脾胃虚弱、长时间出现腹泻、脱肛;对于女性对于子宫下垂、崩...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/07 收听(97278)
常喝茶叶水有很多好处,比如常见的有预防心脑血管疾病、抗衰老,还可以辅助治疗辐射伤害,可以抑制病毒、细菌感染、美容养颜,还有提神醒脑、利尿、降低血脂、减轻体重、助消化。还可以护齿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/19 收听(44932)
泡黄芪水进行口服,好处有以下几点:第一点,可以降低血脂,黄芪具有降低血液黏稠度的作用,同时可以间接地减少血栓的形成,调整血压,保护心脏,对于改善人体的血管内环境有不错的效果。第...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/11 收听(94314)
"一天正常要喝多少水,对正常人因为一天大约排出的尿量是在1500-2000ml左右,要保证每天摄入的水分与排出水分平衡,正常人一天喝水也应该在1500-2000ml左右。但如果...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/11/16 收听(98072)
"经常喝苏打水具有调节机体酸碱度、消食开胃的好处。所谓的苏打水应当是加入碳酸氢钠的水,而非饮料中的香料配合调味剂。日常生活中,很多人喜食肉类,现代营养学认为肉类经过消化吸收产生...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/09 收听(82212)
经常喝蒲公英,好处有以下几点:1、提高人体的免疫力,蒲公英泡水口服可以让身体更加有力的抵抗细菌、病毒等相关的感染,使身体强壮。2、蒲公英可以帮助人体对抗炎症,特别是细菌感染,因...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/11 收听(97548)
"经常喝白开水,能够促进体内代谢废物的及时排出,因为通过喝白开水能够促进尿液的增加,通过排出尿液而能够让体内的代谢废物尽快离开体内,对于整体的内环境有非常重要的作用。还有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/06 收听(19642)
"经常喝柠檬茶的好处:1、可以提高机体抵御疾病的能力,因为柠檬茶当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够提高机体免疫物质的数量和能力,适当喝柠檬茶,对于提高机体抵抗力方面的好处非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/26 收听(89876)
"蜂蜜是一种可以提高人体免疫力、防病治病,又基本上没有什么副作用的养生食品与良药,通常以水冲服。喝蜂蜜水具有很好的润肠通便作用,特别是早晨空腹喝点蜂蜜水,对于肠燥便秘的患者食用...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/09 收听(11902)
《中国居民膳食指南》建议每天牛奶或奶制品的摄入量在300ml左右,可通过牛奶和奶制品,可以获得相应的优质蛋白质,有利于儿童的生长发育和正常人体的生理需求,同时还可获得更多...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放(37621)
经常喝绿豆汤有清热解暑、利咽、利尿、利胆、护肝的作用,绿豆是清热的食品,还可以解除食物以及药物毒性,具有清热解毒、清肝利胆、清暑利尿等作用,所以在夏天多喝绿豆汤能够起到比较好的...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2023/07/02 收听(39606)
1、强壮筋骨:牛奶中富含丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高。如果适当的常喝牛奶,为机体提供优质的钙质,对于腰膝酸软、腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(35437)
"喝银耳汤的好处:1、能够提高睡眠质量,因为从中医食疗的角度上来讲银耳有很好的滋阴的作用,通过滋阴能让阳很好的潜伏在阴当中,表现出来就是更容易睡眠和睡眠质量会更高。2、能够让肤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/03 收听(38500)
"经常喝绿茶能够预防衰老,因为绿茶当中含有丰富的茶多酚,对于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相对比较明显,因此经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。经常喝绿茶能够提高机体的免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28 收听(24864)
"蜂蜜是一种纯天然保健食品,不仅含有丰富的营养物质,并且味道香甜,食用之后很容易被吸收,对身体能够起到很好的调理。目前发现很多上班族都容易引起便秘,而蜂蜜水可以促进肠道蠕动,能...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/03/05 收听(11924)
"常喝绿豆粥的好处如下:1、能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲绿豆性味甘、寒,对于头痛目赤、咽喉肿痛、眼睛红肿的人,适当喝绿豆粥有很好的清热解毒的好处。2、能够利水消肿,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/28 收听(69008)
吃的红豆在中药里叫赤小豆,赤小豆性味甘、酸,而且性平,归心经、小肠经。赤小豆可以当做粮食来服用,它可以饱腹,同时它也算是粗粮杂豆之一,它可以替代一些主食,少吃主食,少进能量。赤...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/13 收听(99310)
经常喝绿茶的好处有以下几点:1、可以抗衰老,绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基,具有帮助身体对抗衰老的作用,还可以清除体内毒素。2、可以减肥,喝绿茶可以促进脂肪燃烧,减少脂肪的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/11 收听(10742)