阴道内的肌肉属于随意肌，可以随着自己的意愿进行收缩，绝大部分在没有生孩子之前，没有阴道分娩之前，阴道相对比较紧缩，但是由于在阴道分娩的过程中，先露部会压迫到骨盆底，使骨盆底的肌张力降低，这样就使阴道变得松弛。
建议产后的女性最好是坚持做提肛运动，这样不仅锻炼盆底肌肉，使阴道紧致，还可以预防阴道前后壁的膨出，预防子宫脱垂，建议每天做两次，每次做30下，最好是坚持半年以上，在临床上就会收到比较好的效果。建议所有阴道分娩的女性都要做提肛运动，一直坚持到绝经之后，对女性非常有好处。
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"阴道紧缩是一种目前进行阴道整形的手术方式，它可以使比较松弛的阴道变得紧致，对性生活的质量有一定的改善，这种手术属于整形手术的范畴。女性经过妊娠分娩以后，盆底机能可能会出现一定...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/18 收听(49714)
01:23
阴道紧缩即阴道缩紧是针对阴道松弛所采取的一系列治疗，阴道缩紧治疗分为手术治疗和非手术治疗。首先采取非手术治疗或者微创治疗，再考虑手术治疗，具体如下： 1、非手...
冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/20 播放（31543）
"很多女性产后会出现阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象，一般三个月左右可以恢复。但是，由于挤压、撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤，没有办法正常的恢复，为了提高性...
刘丽丽│沧州市人民医院
2018/03/15 收听(69772)
"阴道紧缩是针对于女性阴道松弛实施的治疗方法，可以通过功能锻炼达到阴道紧缩，也有部分女性是做手术。部分女性由于阴道分娩、年龄等原因，会使阴道平滑肌断裂，弹性减弱，表现为阴道松弛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(28736)
01:28
阴道松弛大部分是由于产后产道裂伤导致的阴道松弛。现在说的阴道紧缩术是特指手术的方法，在阴道黏膜下端，切除一部分阴道黏膜，然后把底下的肌肉做紧致缝合，包括阴道口的收紧，完成...
马涛│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/10/09 播放（97384）
阴道紧缩是针对阴道松弛而所采取的一种手术方式，阴道松弛是怎么产生的？随着年龄增大，各个器官，其实也包括阴道，它的肌肉、黏膜都会进行松弛，特别是新产妇，生育时婴儿通过产道也会使阴...
冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2017/12/05 收听(53060)
"绝大多数女性在阴道分娩之后，由于先露部压迫骨盆底，使局部的肌张力下降，所以阴道会出现松弛。建议在分娩之后可以做提肛运动，锻炼盆底肌肉，会使阴道恢复原来紧缩的状态。建议每天做两...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/27 收听(20436)
02:08
让阴道紧缩的方法主要有手术和非手术两类，具体分析如下： 1、手术的方法：手术适用于中重度的阴道松弛患者，通过手术的方法重建会阴体和阴道的紧致度，也去除这个地方...
朱琳│北京协和医院
2023/03/20 播放（30339）
02:20
一提到让阴道收紧，就会想到阴道紧缩手术，其实一个完整的阴道紧缩的手术步骤，不仅限于阴道紧缩。 1、会阴体重建：首先需要在手术中进行会阴体重建，也就是需要在阴道...
朱琳│北京协和医院
2023/04/19 播放（42468）
01:59
阴道紧缩术主要是适用于妇女产完小孩以后阴道松软、松弛，这种情况下就需要做阴道紧缩术。阴道紧缩术方法主要是在阴道后皱壁，把阴道括约肌折叠缝合加强阴道后壁肌肉组织，这样能够达...
黄勇│烟台毓璜顶医院
2019/10/02 播放（86262）
"女性由于在产完小孩后会出现阴道松弛的情况，在一定程度上会对性生活质量产生一定的影响。目前临床上可以通过进行运动达到阴道缩紧的目的，可以采取收缩肛门运动的方式。通过收缩肛提肌以...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/19 收听(12388)
"产后阴道松弛是大多数女性面临的问题，可以通过生活调理和手术两方面进行改善：1、温水坐浴促进局部血液循环，有助于松弛的阴道组织慢慢恢复弹性。2、缩肛运动，每天深呼吸后闭气，反复...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/12 收听(15786)
01:12
阴道紧缩是针对阴道松弛而采取的一种手术方式，阴道松弛是随着年龄增长，各个器官，包括阴道肌肉、黏膜都会发生松弛；产妇生产时，婴儿通过产道时也会促使阴道膨胀，延伸，造成松弛。...
冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2017/10/23 播放（86020）
"阴道紧缩术主要是针对妇女阴道松弛进行的手术，根据不同年龄、松弛情况进行修补，使松弛的阴道更加紧致，解除心理和生理上的痛苦。造成阴道松弛的原因有先天性的、妊娠过程、年龄过大。通...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/07/18 收听(19676)
"阴道缩紧有两种的办法：一种是通过一些运动，例如凯格尔运动方式，可以锻炼盆底肌，通过自主收缩肛门以及肛提肌，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的办法。每次为15-20秒，每天坚持...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2018/10/31 收听(446)
01:10
阴道紧缩术是在阴道口处做一个半弧形的切口，通过黏膜下分离，分离到阴道括约肌上部，形成一定宽度的隧道，用粗丝线将阴道括约肌进行逐层缝合，使阴道口缩小，阴道口成形后可达到整个...
冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2017/10/23 播放（83682）
"很多女性在生产后会出现阴道的松弛现象，给生活带来很多的困扰，可以选择做阴道的紧缩术。阴道的紧缩术在生殖器整形科中是非常小的手术。为了把风险降到最低，在选择做阴道缩紧术时，一定...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/29 收听(97844)
"阴道紧缩术费用在5000元-8000元左右，一般公立医院的价格会比较合理，私立医院的价格会更高。女性经过自然分娩或随着年龄的增长，阴部或多或少都有一定松弛，阴道紧缩术能够很好...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/14 收听(22650)
01:30
不同的医院及不同的手术方式，阴道紧缩术的费用不同。正规阴道紧缩术费用约10000元，若包含麻醉费用、住院费用，共约13000-15000元；激光手术建议按一疗程3次进行治...
张洁│北京大学第三医院
2018/08/24 播放（97342）
"阴道缩紧术可治疗各种原因引起的阴道松弛，手术过程中会修复受损的肌肉和筋膜，让阴道弹性增加，提高紧密度，可改善性生活质量。阴道缩紧术能保持多久和术后护理及生活习惯有关，大多会保...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/08 收听(18000)
