桃胶炖莲子功效与作用

2023-11-18 04:28

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桃胶中的单醣聚合体和不饱和脂肪酸,使用之后对血糖的控制有一定的效果,还可以帮助降低血脂。桃胶中含有较多的蛋白质,而蛋白质是人体重要的组成部分,使用桃胶可以为机体补充植物蛋白,有强身健体的作用。莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用,可以缓解由于脾虚导致的腹泻,还可以缓解心悸、失眠的症状。莲子还具有清热降火的作用,适合心火过旺的人服用,可以缓解口舌生疮、面部长痘的症状,桃胶莲子汤在婴幼儿不要随便食用,因为婴儿消化系统薄弱,容易引起消化不良。再就是便秘者,因为莲子具有涩肠止泻的作用,所以便秘的人群不适合食用莲子。

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