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"小孩增强免疫力,主要通过以下几方面进行改善:第一、营养要均衡,多吃新鲜蔬菜、水果,各种蛋白质也要食用,不能挑食、偏食。第二、做到积极锻炼身体,增强体质,同时要保证充足睡眠。第...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/02 收听(42914)
"小孩要想增强免疫力和抵抗力,在饮食方面要做到多元化,才能够更有效地增加免疫力和抵抗力。首先要让小孩尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素、纤维素,能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/31 收听(51668)
确切的说,目前为止没有哪种食物证明可以真正增强免疫力。作为老百姓来说,合理的饮食,不偏食,补充足够的人体所需要的蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素,不暴饮暴食,就能够达到正常的...
尚可│江西省人民医院
2023/12/23 播放(83892)
"如果是免疫力低下者,增强免疫力需要从几方面入手:第一、饮食上。饮食上要合理的膳食,均衡营养,平时可以多补充维生素C,如新鲜的水果、蔬菜可以多食用。再比如药食同源的灵芝、蜂皇浆...
张大伟│北京大学人民医院
2023/02/27 收听(58296)
增强免疫力应多吃含有高蛋白质、维生素和富含有硒元素的食物,蛋白质是免疫细胞和相关抗体合成的基础,维生素有助于调节免疫系统功能,服用免疫增强剂对免疫力提高也大有帮助。增强免疫力可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/11 收听(17064)
"人的免疫力低下,多数是由于身体的气血虚弱造成的,因此在日常生活中,可以多吃补气养血的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛、羊肉等各种食物。另外,还可以在药物上进行补益气血,比如服用四...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/27 收听(20390)
人体的免疫力可以帮助抵御外来的病毒或细菌,吃什么能增强免疫力首先在饮食上要注意营养均衡,蛋白质、维生素、微量元素缺一不可。在蛋白质摄取方面,猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉,鱼、虾等海鲜...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/06 收听(68486)
我们可以通过增加优质蛋白质的摄入和配合新鲜的蔬菜水果,以及优质的脂肪,有助于增强免疫力。机体的免疫力其实是一个笼统的说法,在医生眼里免疫功能和老百姓所说的免疫力不是一回事。常人...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/26 收听(91166)
"增强免疫力可以吃下列食物:一、吃优质的蛋白质,可以增强人体免疫功能,优质的蛋白质比如海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、鸡胸肉、豆腐等,这些食品都可以增强免疫力。二、增加深海鱼类,深海...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/05 收听(21140)
"吃什么会增强免疫力?其实要想提高免疫力,在饮食上应该注意给予全面均衡的营养摄入,不要挑食,不要进食过于单一,饮食要丰富多样,三餐要定时定量。同时可以给予多食用改善免疫力有关系...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/08 收听(68804)
"吃瘦肉、大豆、牛奶、鸡蛋这些富含蛋白质的食物,是可以增强机体免疫力,因为免疫力的高低跟免疫物质的多少是有密切关系,而在免疫物质当中,有一类非常重要的成分就是免疫球蛋白,而合成...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/21 收听(44778)
"在平时的日常生活中吃以下东西能够增强人体的免疫力,比较好,大致有以下几个方面:1、可以通过食物的方式增强人体的免疫力,比如可以选择优质蛋白或者鸡蛋、纯牛奶增强人体的免疫力,也...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/11/17 收听(58650)
"在门诊经常会被病人问到,吃什么能够增强免疫力,确切的说目前为止没有哪种食物证明可以真正增强免疫力。作为普通老百姓,合理的饮食结构、营养均衡全面、不偏食,注意补充足够的人体所需...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/02/26 收听(44044)
免疫力提升是一个综合性问题,因为提升免疫力不单靠食物和药物,还有多方面因素的共同作用。提升免疫力的方案和方法主要有: 1、经常锻炼身体,让自己的体质增强,气血...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/03/23 播放(90176)
"小孩常可以通过下列几种方式增强免疫力和抵抗力:1、在一岁内完成基础免疫疫苗接种,增强传染病的免疫力,坚持母乳喂养也是增强婴儿抵抗力的重要因素。2、合理膳食搭配,安排规律生活,...
丁殿帅│朝阳市第二医院
2023/06/18 收听(38152)
"小孩增强免疫力的药物有很多,有中药也有西药,还有保健品。中药有黄芪、党参、玉屏风;西药包括匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子、泛福舒、胸腺肽、免疫球蛋白等;保健品则更多,...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/06/25 收听(30896)
"小孩增强免疫力的药物有很多种,其中包括中药、西药以及保健品,中药当中比如说槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒,而西药当中比如说脾氨肽口服液、匹多莫德、脾转移因子、免疫球蛋白制剂、泛福舒以...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/16 收听(75494)
"对于小孩子如果出现过敏性鼻炎,可以从饮食上和药物上进行调理,从而增强机体的免疫力。饮食上应该多吃绿色新鲜蔬菜和水果,包括菠菜、白菜、橄榄菜,也可以多吃西红柿、萝卜、芹菜等。水...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/08/15 收听(58018)
"免疫力是指的身体里的防御系统,就像军队在保护人体健康是一样的。免疫力能够有效避免身体受到细菌、病毒等外来病原微生物的入侵,对于防止发生感染是非常重要的,所以适当提高免疫力、保...
张卓莉│北京大学第一医院
2023/11/18 收听(85446)