伸懒腰胸骨响怎么回事

2023-03-16 18:18

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伸懒腰时出现胸腰椎骨头响声,是由于腰椎和胸椎长时间保持一个姿势,当做伸腰的动作时,很有可能造成韧带及筋膜的过度拉伤,与骨头产生较大的摩擦形成响声,这样的状态并不能定义为一种疾病,只能说病人长时间不活动所导致的,所以没有必要过分担心。预防响声的方法有很多种,可以适当的做扩胸运动或者弯腰活动,适当的增加体育运动锻炼,对于响声的预防都有很大的帮助,同时可以给予胸腰部分热敷、烤电、针灸、艾灸等方式,这些方式都有可能缓解胸腰部的响声。

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