人流后可以吃苹果吗

2023-06-13 22:48

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人流后可以吃苹果,苹果属于温性的水果,不会引起腹部着凉、腹痛,也不会引起腹泻,苹果中含有大量维生素,可以补充维生素C,增强身体抵抗力。
苹果中含有纤维素,促进胃肠蠕动预防便秘,苹果中含有丰富的矿物质,促进身体恢复,苹果的特殊果香味可以安抚情绪,避免流产后心情烦躁、情绪过度抑郁,吃苹果时最好用热水烫一下,不要吃刚从冰箱里拿出来的。
饮食要多样化,营养均衡,不要吃生冷、辛辣、刺激的食物,以免刺激子宫引起出血量增多。人流后身体比较虚建议吃含蛋白质丰富的食物,如鸡肉、牛羊肉以及鸡蛋、牛奶,促进身体恢复。

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