吹空调腿抽筋如何缓解

2019-07-31 15:26

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吹空调出现腿抽筋进行缓解有以下办法,1、要立刻进行腿抽筋的相反方向进行牵拉,这样能够立刻解除腿抽筋的情况,并且要牵拉1-2分钟时间能够有效的预防腿部再次出现抽筋的情况。2、要进行严格的保暖,最好使用暖水袋进行热敷,这样能够有效地增加局部的血液循环,肌肉组织能够放松炎症代谢产物也能够得到有效的代谢,不会再诱发抽筋的情况出现。3、要进行严格保暖,不能再吹空调、吹风扇以及门窗对流等情况。4、可以口服肌肉松弛剂,比如盐酸乙哌立松片口服之后能够让肌肉组织变得松弛,这样能够有效的预防腿抽筋的再次出现。5、可以口服消炎止痛药,比如尼美舒利、氯诺昔康这些药物能够有效的减轻腿部的炎症,炎症减少之后对肌肉组织刺激减少,肌肉也能够变得松弛,预防抽筋的再次出现。

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