经常头晕吃什么食疗好

2023-11-14 12:39

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导致患者经常头晕的原因,主要可能因为高血压、低血压或者是因为大脑动脉粥样硬化导致脑供血不足,还有血液高脂、高黏状态等疾病引起的,这些比较常见。针对这种情况,患者经常头晕,也可以从饮食方面来进行初步调整。
患者饮食要清淡、好消化、好吸收,但是还要富含有营养。建议患者可以多吃一些富含卵磷质的食物,还有不饱和脂肪酸,对于防止大脑动脉粥样硬化有一定的作用,而且也可以让患者的血液状态处于略稀释的状态,减轻血液的粘稠度。
对于改善头晕也有好处。建议患者多吃新鲜的蔬菜,还有水果,饮食原则就是清淡。

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