喝豆浆会升血压吗

2023-03-28 13:56

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豆浆中主要的成分是水,而且90%以上是水,还有一些纤维性物质,还有植物蛋白,许多豆浆中还会加入许多糖分。从上述这些成分上加以分析,喝入水分不会使血压增高,因为机体本身会对水有一定的代谢作用,摄入了许多水虽然有可能会加重心脏负担,但是对血压影响并不大,机体会根据需要把多余的水分排出体外。另外一些纤维素等成分,还有一些微量元素本身是机体需要的,也不至于引起血压的增高,大豆蛋白也是一种很好的物质,可以适当的补充其中氨基酸成分。虽然相对于动物性蛋白有所不足,但是相对于大多植物性蛋白属于比较好的,所以喝豆浆不至于引起血压高。

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