早上起来水肿怎么办

2023-10-25 18:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 早上起来水肿怎么办
02:13

语音内容

水肿一般分为生理性的水肿,还有病理性的水肿。生理性水肿的其中一个原因就是晚上吃饭太咸,高盐的饮食是容易引起水分在体内潴留的,而且太咸的食物吃完以后会引起口渴,口渴以后又会喝很多的水,水分摄入过多,晚上不上厕所又会引起水肿的出现,所以建议饮食一定要以清淡为主。还有一些人晚上喝了比较多的水,或是参加聚会喝了很多酒,也是一宿没有上厕所导致水分在体内的堆积而引起了水肿,所以晚上一定要注意水的摄入量,还是要少喝,尤其是酒也尽量少喝一点。再有一点就是睡觉的姿势,趴着睡觉会引起面部出现浮肿,所以建议平躺或者侧着睡。病理性的水肿一般是由于肾脏出现疾病、肝脏疾病,还有心脏的功能出现了异常,引起了面部、双下肢的水肿,这种情况如果反复的出现,每天早上都会出现面部或者双下肢的水肿,还有伴随着一些胸闷症状的时候,建议及时到医院进行检查。检查的内容一般包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能,以及心脏超声等检查。不管出现什么样的水肿,有还是没有,最好都要养成清淡饮食,睡前尽量避免过多的水分摄入,作息要规律,避免熬夜,适当的增加一些体育锻炼,饮食搭配上要注意营养。

分享:

58

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
盛紫阳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved