早上起来水肿怎么回事

2023-08-10 10:15播放 :

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早上起来水肿,一般见于两种情况,具体如下:

1、夜间喝水多:夜间喝水多,部分病人会出现早上起来以后眼睛肿、脸肿。此类情况下,要求病人要适当地少喝水,限水、限盐,要求病人下午4点钟以后就尽量少喝水。另外,每天食盐的摄入量要求是4-6克,一般一袋盐是400克,如果一个人吃100天才能吃一袋盐,此为大致的计算方法;

2、肾炎性水肿:肾炎性水肿的原因是和肾炎的低蛋白血症,以及肾炎患者的肾小球滤过率轻度减低有关。低蛋白血症可以导致血管内的水分进入血管外,肾小球滤过率的轻度减低会导致体内的水轻度潴留。潴留就会让血管内的水加速到血管外,出现早上起来以后脸部和眼睑的水肿。此类水肿,随着一天的活动之后会慢慢地消退。

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早上起来水肿怎么办

"水肿一般分为生理性的水肿,还有病理性的水肿。生理性水肿的其中一个原因就是晚上吃饭太咸,高盐的饮食是容易引起水分在体内潴留的,而且太咸的食物吃完以后会引起口渴,口渴以后又会喝很多的水,水分摄入过多,晚上不上厕所又会引起水肿的出现,所以建议饮食一定要以清淡为主。还有一些人晚上喝了比较多的水,或是参加聚会喝了很多酒,也是一宿没有上厕所导致水分在体内的堆积而引起了水肿,所以晚上一定要注意水的摄入量,还是要少喝,尤其是酒也尽量少喝一点。再有一点就是睡觉的姿势,趴着睡觉会引起面部出现浮肿,所以建议平躺或者侧着睡。病理性的水肿一般是由于肾脏出现疾病、肝脏疾病,还有心脏的功能出现了异常,引起了面部、双下肢的水肿,这种情况如果反复的出现,每天早上都会出现面部或者双下肢的水肿,还有伴随着一些胸闷症状的时候,建议及时到医院进行检查。检查的内容一般包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能,以及心脏超声等检查。不管出现什么样的水肿,有还是没有,最好都要养成清淡饮食,睡前尽量避免过多的水分摄入,作息要规律,避免熬夜,适当的增加一些体育锻炼,饮食搭配上要注意营养。"

语音时长02:13''

盛紫阳黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/19收听(96834)

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