传染门诊

成人发烧到39度的严重性需视具体情况而定，多数情况下，如普通病毒性感染，发烧可能只是疾病的一个症状，通过适当治疗可迅速恢复；但在一些情况下，如细菌感染未得到及时治疗等，发烧可能预示着病情较重。 1、环境因素： 一般不严重，在高温环境下长时间工作或运动，可能导致中暑，表现为高烧39度。此时及时脱离高温环境、补充水分和电解质，通常可迅速恢复。 2、普通病毒性感染： 多数情况下不严重，病毒性感染如普通感冒、流感等，可能导致体温上升至39度。此类疾病通常具有自限性，通过休息、饮水和适当的药物治疗，体温可逐渐恢复正常。 3、药物反应或过敏反应： 视药物种类和个体差异而定，一些药物可能引起发热反应，但通常不会持续高烧39度。若因药物过敏导致高烧，可能伴随皮疹、呼吸困难等症状，需立即就医。 4、细菌感染： 视感染部位和细菌种类而定，如肺炎链球菌引起的肺炎、大肠杆菌引起的尿路感染等，可能导致高烧39度。若及时遵医嘱使用抗生素治疗，病情通常可控；但若治疗不及时或细菌毒性强，可能导致严重后果。 5、自身免疫性疾病： 如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等在病情活动期出现的39度发热，情况较为复杂且严重。这类疾病本身难以根治，发热只是其外在表现，还会伴随多器官功能受损等问题，长期影响生活质量，需要持续进行规范治疗和病情监测。 患者要及时采取降温措施，多喝水，补充身体流失的水分，防止脱水。注意休息，避免过度劳累，避免过度穿衣导致散热不畅。根据医生建议合理使用药物，避免自行滥用退烧药或抗生素。通过合理的护理和及时的治疗，可以有效控制发烧症状，保护身体健康。 成人发烧到39度时需要做什么检查 血常规检查，通过查看白细胞、红细胞、血小板以及各类血细胞的具体数值情况，能初步判断是细菌感染、病毒感染还是其他病原体所致。如白细胞升高往往提示细菌感染可能性大，淋巴细胞比例增高可能意味着病毒感染。 反应蛋白检测数值的高低有助于评估体内炎症反应的程度，辅助判断发热是由炎症引发还是其他因素导致，一般炎症越严重，其数值越高。降钙素原检测可以较为精准地区分是细菌性感染还是非细菌性感染，对合理使用抗生素等药物有重要意义。 根据伴随症状还可能需要做其他针对性检查，如果伴有咳嗽、咳痰，会加做胸部X光或者胸部CT来查看肺部情况；若有腹痛、腹泻等消化系统症状，会考虑进行大便常规、腹部超声等相关检查。

乙肝是由乙肝病毒（HBV）引起的肝脏疾病， 按照临床病程 可分为急性乙肝、慢性乙肝； 按照病情严重程度 ，又可进一步分为轻度乙肝、中度乙肝、重度乙肝；而 按照病毒感染状态 ，则可分为慢性乙肝病毒携带状态、乙肝e抗原阳性慢性乙肝、乙肝e抗原阴性慢性乙肝、隐匿性慢性乙肝病毒感染以及乙肝肝硬化。 在这些类型中，乙肝肝硬化最为严重 。 按照临床病程分 1、急性乙肝 一般指感染乙肝病毒后到6个月以内出现的症状。此时通常免疫功能正常，病程相对较短，多数患者能够在此期间内康复。 起病较为急骤，常见症状包括发热、畏寒、乏力、食欲减退、恶心呕吐、黄疸、肝区胀痛及腹泻等。 2、慢性乙肝 一般指感染乙肝病毒超过6个月仍然不能自行清除的现象。此时患者的免疫功能可能已经受到损伤，病程较长，可能持续数年甚至终身。 症状较为隐匿且复杂，常表现为长期乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛、蜘蛛痣、肝掌及肝脾肿大等。慢性乙肝患者的症状可能时轻时重，反复发作。 按照病情严重程度分 1、轻度乙肝 指感染乙肝病毒后，肝脏功能受到轻微影响，症状较轻且病情进展缓慢的情况。 症状包括乏力、食欲减退、恶心呕吐等消化道症状，以及黄疸（但通常不明显）。这些症状可能不明显或者被其他原因引起的症状所掩盖。 2、中度乙肝 表明体内存在乙肝病毒感染，并且病情处于中等程度。此时肝脏炎症的程度介于轻度与重度之间。 症状包括出现更明显的肝炎症状，但通常不会伴有严重的并发症或肝脏功能衰竭。 3、重度乙肝 通常指的是慢性乙型病毒性肝炎的重度阶段。此时肝脏功能受到严重损害，可能出现明显的肝炎症状、体征以及肝功能异常。 症状包括严重的乏力、食欲减退、腹胀、尿黄、大便较稀等。同时，患者可能出现肝病的面容、肝脏肿大、蜘蛛痣、脾脏肿大等体征。 按照病毒感染状态分 1、慢性乙肝病毒携带状态 指乙肝病毒感染后，病毒在体内持续存在但无症状或仅有轻微症状，肝脏功能保持正常的情况。 通常不会出现明显的临床症状，仅可能有乏力、食欲减退等非特异性症状。 2、乙肝e抗原阳性慢性乙肝 指患者体内存在乙肝病毒的乙肝E抗原阳性标志物，说明患者病毒复制活跃，有较高的传染性。 症状因个体差异而异，包括疲劳、食欲不振、肝区不适、黄疸、恶心、呕吐等。 3、乙肝e抗原阴性慢性乙肝 指慢性乙肝病毒e抗原阴性的慢性乙肝，即血液中并没有检测到乙肝病毒的存在。 可能代表患者既往感染过乙肝病毒，但病毒已经被机体消灭并恢复正常。 4、隐匿性慢性乙肝病毒感染 指乙肝病毒感染者中存在的一种特殊感染类型，属于乙肝病毒的一种特殊感染状态，乙肝病毒在复制过程中常会发生变异。 表现为病毒的长期携带，也可以表现为肝功能异常的慢性肝炎。 5、乙肝肝硬化 由慢性乙肝病毒持续感染所形成的慢性进展结局，是慢性乙肝病毒持续感染所造成的肝脏持续炎症，从而逐渐进展到肝硬化的过程。 乙肝肝硬化一旦形成包括两个阶段，没有出现并发症之前的阶段称为肝硬化代偿期，一旦出现了肝硬化的其它并发症，则称为乙肝肝硬化的失代偿阶段。 如何避免乙肝发展到严重程度 1、定期检查与治疗： 乙肝患者应定期进行肝功能、病毒载量等检查，以便及时发现病情变化。在医生指导下进行抗病毒治疗，抑制病毒复制，减轻肝脏损害。 2、生活方式调整： 保持健康的生活方式，包括戒酒、合理饮食、适度运动等。酒精会直接损害肝脏，加速乙肝病情恶化。合理饮食和适度运动则有助于增强身体免疫力，对抗病毒感染。 3、避免传播与感染： 乙肝患者应避免与他人共用剃须刀、牙刷等个人用品，防止血液及体液传播。同时，对于未感染乙肝的人群，应接种乙肝疫苗以预防病毒感染。

诺如病毒确实具有传染性，主要通过粪-口途径、接触传播、飞沫传播以及食物和水传播等多种方式扩散，对公共卫生构成威胁，所以预防和控制诺如病毒的传播至关重要。 1、粪-口途径： 诺如病毒最常见的传播途径是粪-口途径，病毒会随感染者的粪便或呕吐物排出体外，进而污染食物、水源或物体表面，若他人在接触这些被污染的物品后未洗手就进食，病毒就会通过口腔进入体内，从而引发感染。食用被诺如病毒污染的食物，尤其是生食或半生食的贝类，以及饮用被污染的水，也是感染病毒的重要途径。 2、接触传播： 直接接触诺如病毒感染者或其污染的物品和表面，也是病毒传播的重要途径，例如门把手、洗手间设施、玩具等常被病毒污染，健康人群在接触这些物品后，若未采取有效防护措施，就可能感染诺如病毒。 3、飞沫传播： 当感染者出现呕吐或腹泻等症状时，病毒可能会通过飞沫传播到空气中，这些飞沫中的病毒会沉降在周围的物体或表面上，健康人群在接触这些被污染的表面后，有可能感染诺如病毒。 预后后果方面，诺如病毒感染虽通常为自限性疾病，病程短，预后良好，但少数患者可能因脱水、电解质紊乱等并发症而出现重症表现，特别是老人、婴幼儿及有基础疾病者，所以及时干预、充分补液对改善预后至关重要。 诺如病毒的预防措施 保持个人卫生： 饭前、便后及加工食物前，使用肥皂和流动水按照六步洗手法洗手至少20秒，注意酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效。 注重饮食安全： 不饮用生水，彻底洗净蔬菜水果，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品，确保食物无交叉污染。 加强环境清洁： 保持居室的日常清洁和通风，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品使用含氯制剂消毒，对高频接触点如门把手、卫生间等定时消毒。

痄腮医学上称为流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，发病原因主要是腮腺炎病毒经飞沫传播进入人体呼吸道，随后在局部黏膜上皮组织和淋巴结中繁殖，进入血液引发病毒血症，进而侵犯腮腺等唾液腺，导致腮腺非化脓性炎症，病毒还可侵犯其他器官，如睾丸、卵巢、胰腺等，引发相应并发症。 1、隔离与休息： 患者确诊后需立即隔离，一般隔离至腮腺肿胀完全消退，大约2-3周时间，在此期间要保证充足的休息，减少体力消耗，利于身体恢复。 2、饮食调整： 饮食宜清淡、易消化，避免酸性食物，因为酸性食物会刺激腮腺分泌，加重疼痛，可多吃流食或半流食，如米粥、软面条等，同时增加水分摄入，保持口腔湿润。 3、口腔护理： 保持口腔清洁十分重要，可用淡盐水漱口，每日多次，防止继发细菌感染，尤其是腮腺管口红肿时，更要注意口腔卫生。 4、药物治疗： 主要是对症治疗，发热时可采用物理降温，如冷敷额头等；体温超过38.5℃可适当使用退烧药，腮腺疼痛可局部外敷有清热解毒、消肿止痛功效的中药，对于并发睾丸炎、胰腺炎等严重情况，需及时就医，在医生指导下进行相应的药物治疗，如使用糖皮质激素减轻炎症反应等。 多数痄腮患者经规范治疗与护理后预后良好，可在1-2周内逐渐恢复，无明显后遗症，少数患者可能出现并发症，如睾丸炎可致睾丸萎缩影响生育功能，胰腺炎可能遗留消化功能障碍等。 痄腮的就诊建议 及时就医： 一旦发现腮腺肿大、疼痛，伴有发热等症状，应尽快前往医院感染科或儿科就诊，切勿延误病情，以便早期诊断与治疗，减少并发症风险。 如实告知： 向医生详细说明症状出现的时间、程度、是否有接触史等信息，如近期有无参加集体活动、周围有无类似患者，帮助医生准确判断病情。 配合检查： 积极配合医生进行体格检查、血常规、血清学检查等相关检测，检查过程中保持放松，按要求提供样本，以便医生明确诊断并制定合适治疗方案。

鼠疫是一种极为严重的甲类传染病，需要采取积极的防控措施来预防其传播和蔓延，患者和疑似患者应严格遵守相关规定和注意事项，积极配合治疗，以保障自身和他人的健康安全。 鼠疫是由鼠疫耶尔森菌，也称鼠疫杆菌引起的一种烈性传染病，这种细菌主要通过鼠类，如野鼠、地鼠、家鼠等和跳蚤等媒介进行传播，也可通过直接接触染疫动物或患者而感染。 根据我国规定，传染病被分为甲类、乙类和丙类，其中甲类传染病是指危害极大、传播强度和速度较快、易引起大规模疫情和社会不安的传染病，鼠疫因其高度的传染性和致死性，被明确列为甲类传染病，居39种法定传染病之首。 鼠疫的传播途径多样，包括动物-跳蚤-人、人-人空气飞沫传播以及经皮肤黏膜传播等，其临床表现也多种多样，主要包括高热、寒战、淋巴结肿大、疼痛、出血以及肺炎、败血症等症状，病情进展迅速，如不及时治疗，可导致死亡。 作为鼠疫患者或疑似患者，应严格遵守隔离规定，不得擅自离开隔离区域，如有任何异常或病情加重，应立即通知医护人员，患者还应积极配合治疗，按时服药、接受检查，争取早日康复。 针对鼠疫的防控，主要采取加强疫情监测和报告，及时发现并隔离患者；灭鼠、灭蚤，切断传播途径；预防接种，提高人群免疫力；加强宣传教育，提高公众对鼠疫的认知和防范意识。 预防鼠疫的日常注意事项 1、个人卫生： 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播。 2、室内通风： 保持室内空气流通，定期开窗通风，但要避免直接吹风导致受凉。 3、饮食调理： 选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、新鲜蔬果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 4、心理调适： 保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，有助于病情恢复。

腮腺炎症状多样，包括腮腺肿胀、发热、疼痛等，腮腺炎患者需警惕这些症状，及时就医并遵循医嘱治疗，以防病情加重及并发症发生。 1、腮腺肿胀： 腮腺炎最直观的症状是腮腺区域的肿胀，通常一侧腮腺先肿大，随后可能累及对侧，肿胀部位可能呈现紫红色或暗红色，形状不规则，伴有轻微压痛，随着病情发展，肿胀可能逐渐加重，导致脸颊两侧不对称。 2、发热： 腮腺炎患者常伴有发热症状，体温可高达39℃以上，发热时，患者可能感到畏寒、乏力，影响日常生活和工作，发热通常伴随着病情的进展而出现，是机体对炎症的应激反应。 3、疼痛： 腮腺炎患者会感到腮腺区域明显的疼痛，尤其是在咀嚼、说话或触摸时，疼痛可能呈持续性或阵发性，严重时可能影响患者的睡眠和进食，此外，腮腺导管口在早期可能红肿，加重疼痛。 4、吞咽困难： 腮腺肿胀可能压迫咽喉部位，导致患者在吞咽时感到疼痛或困难，由于腮腺与口腔相连，患者还可能出现口干、口苦等症状。 5、并发症症状： 患者可能出现头痛、呕吐、睾丸肿胀疼痛、下腹部疼痛等症状，这些并发症可能危及患者的生命健康，需及时就医。 腮腺炎若未得到及时有效的治疗，不仅会导致症状持续加重，影响患者的日常生活和工作，还可能引发严重的并发症，如脑膜炎、睾丸炎等，甚至危及生命。 腮腺炎的日常注意事项 保持口腔卫生： 定期刷牙、使用漱口水清洁口腔，以减少细菌滋生，防止继发感染，避免使用刺激性强的口腔清洁产品，以免加重腮腺疼痛。 充分休息： 保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于身体恢复，在疼痛或发热时，可适当增加卧床休息时间。 合理饮食： 选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、果蔬汁等，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、硬物等，以减少腮腺负担。 隔离防护： 腮腺炎具有传染性，患者应在家休息，避免前往公共场所，减少与他人接触，以防疾病传播。

狂犬病人发作时会出现一系列严重的神经症状，从前驱期的不适感，到兴奋期的极度恐惧和咽肌痉挛，再到麻痹期的全身瘫痪和死亡，整个过程通常不超过10天，致死率几乎为百分之百。 1、前驱期症状： 多数患者会出现低热、头痛、恶心、全身不适等症状，伤口附近常有麻、痒、痛以及蚁走感等异常感觉，部分患者表现出恐惧不安，对光、声、风等刺激敏感，喉咙有紧缩感。 2、兴奋期症状： 患者进入高度兴奋状态，极度恐怖，恐水、怕风，咽肌痉挛明显，出现呼吸困难、排尿排便困难、多汗、流涎等症状，听到流水声、饮水或提及饮水时，都可能引起咽喉严重痉挛，外界多种刺激，如风、声音、光线等，也可能引起咽喉肌痉挛。 3、麻痹期症状： 患者逐渐进入麻痹状态，全身弛缓性瘫痪，尤以肢体软瘫最为显著，可能出现高热、头痛、呕吐、共济失调、肌肉瘫痪、大小便失禁等症状，眼肌、颜面肌肉及咀嚼肌也可能受累，表现为斜视、眼球运动失调、下颌下坠、口不能闭等，最终患者因呼吸肌麻痹而死亡。 一旦被猫、狗等可能携带狂犬病毒的动物咬伤或抓伤，无论伤口大小，都应立即用肥皂水和流动清水反复冲洗伤口，并尽快前往医院接受专业处理，同时尽早注射狂犬疫苗，以有效预防狂犬病的发生，切不可忽视这一关键预防措施。 狂犬病的日常注意事项 环境安静舒适： 为患者提供一个安静、舒适、光线柔和的环境，减少声光刺激，有助于减轻其焦虑和恐惧情绪。 密切观察病情： 家属应密切观察患者的病情变化，包括意识状态、肌肉痉挛程度等，并随时准备通知医护人员。 保持呼吸道通畅： 患者可能出现呼吸困难，家属需学会必要的急救措施，如清理呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。 心理支持： 狂犬病可能导致患者产生极度的恐惧和不安，家属应给予充分的心理支持，鼓励其积极配合治疗。 遵循医嘱： 严格遵循医护人员的治疗和建议，按时服药、接受检查和治疗，不得擅自停药或更改治疗方案。

登革热是一种急性传染病，由登革病毒所致，患者常出现多种症状，包括突发高热、特定病程的皮疹、不同程度出血倾向以及头痛、肌肉关节痛、乏力与胃肠道不适等全身表现。 1、发热： 起病急骤，体温可在短时间内升高到39℃-40℃，发热一般会持续3-7天，发热的同时可能伴有怕冷、寒战等症状，这种高热状态比较顽固，普通退烧药可能效果不佳，发热过程还可能出现双峰热，即体温下降后又再次升高。 2、皮疹： 于病程3-6天出现，皮疹形态多样，可为斑丘疹、麻疹样皮疹、猩红热样皮疹或红斑疹，皮疹分布于全身、四肢、躯干或头面部，多有痒感，在出疹期间，皮肤可能会出现轻微的肿胀和发红，消退后一般不会留有色素沉着和脱屑。 3、出血倾向： 部分患者会有不同程度的出血表现，如鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀点瘀斑等，严重的可能出现呕血、便血、血尿等，这是因为登革热病毒会影响人体的凝血功能，使得身体容易出血。 4、全身症状： 患者常感到头痛，疼痛较为剧烈，多为眼眶后痛，还会出现全身肌肉、骨骼和关节疼痛，疼痛程度不一，活动时可能会加剧，还会有极度乏力感，身体疲倦，精神不振，还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。 多数登革热患者经及时治疗与充分休息后可逐渐康复，预后良好，但重症登革热可能引发休克、多器官功能衰竭等严重后果，甚至危及生命。 登革热的日常注意事项 休息与隔离： 保证充足休息，减少体力消耗，利于身体恢复，发病后一周内要做好防蚊隔离，防止病毒传播给他人，居住环境应安装纱窗、使用蚊帐等。 饮食调理： 饮食宜清淡、易消化且富含营养，增加新鲜蔬果摄入，补充维生素与水分，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重胃肠道负担，影响病情恢复。 病情监测： 密切留意体温、症状变化，若高热不退、出血症状加重或出现呼吸困难等异常，应立即就医，按医嘱定期复查血常规、凝血功能等指标，以便医生及时调整治疗方案。

登革热是一种需重视的传染病，其传播途径多样，对公共健康构成威胁，明确其传播方式有助于防控，主要传播途径包括蚊虫叮咬这一常见方式，以及母婴传播、输血传播等特殊途径。 1、蚊虫叮咬传播： 这是登革热最主要的传播途径，埃及伊蚊和白纹伊蚊是主要的传播媒介，当这些感染病毒的蚊子叮咬人体后，登革热病毒就会进入人体血液中，从而引发感染，病毒在蚊子体内会繁殖，之后蚊子再叮咬其他人，就会继续传播病毒。 2、母婴传播： 孕妇感染登革热后，病毒有可能通过胎盘传给胎儿，导致新生儿出现登革热相关症状，不过这种传播方式相对较少见，在孕期，如果母亲感染病毒，胎儿就有一定风险暴露在病毒环境下，这种垂直传播的情况提醒我们要重视孕妇在登革热流行区域的防护。 3、输血传播： 虽然极为罕见，但在理论上也有可能，如果输入了带有登革热病毒的血液，就会感染登革热，在血液筛查环节，会尽量避免这种情况发生，不过在登革热疫情高发区，对于血液安全的把控更要严格，防止因输血而导致病毒传播的情况出现。 预防登革热至关重要，应积极灭蚊，清理积水防止蚊虫滋生，使用蚊帐、蚊香等防护用品，对于孕妇要加强孕期检查与防护，医疗机构应严格把控血液筛查，通过综合预防措施，可有效降低登革热传播风险，保障大众健康。 登革热的日常注意事项 休息与隔离： 保证充足休息，有助于身体恢复，患者应居家隔离至退热及症状缓解，一般不少于5天，避免前往人员密集场所，防止病毒传播给他人，隔离期间保持室内通风良好，创造舒适的养病环境。 饮食调整： 饮食宜清淡、易消化且富含营养，增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，多吃新鲜蔬果补充维生素与水分，维持身体正常代谢，增强抵抗力，促进病情好转，同时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。 症状监测： 密切关注自身症状变化，如体温、头痛程度、皮疹情况等，若出现高热不退、剧烈头痛、呕吐、腹痛、便血等严重症状，应立即就医，以便及时调整治疗方案，防止病情恶化引发登革出血热等严重并发症。

超敏CRP作为一种急性时相反应蛋白，在感染、组织损伤、心血管疾病及自身免疫性疾病等情况下均会显著升高，其水平变化可作为评估疾病状态与风险的重要指标。 1、感染： 超敏CRP是一种急性时相反应蛋白，在机体发生感染时，如细菌感染、病毒感染或支原体感染，其水平会显著升高，这是因为感染会刺激免疫系统产生应答反应，导致肝脏合成更多的超敏CRP，细菌感染时，超敏CRP的升高尤为明显。 2、组织损伤： 当机体遭受创伤、手术创伤或发生肿瘤时，超敏CRP也会升高，这是因为这些情况下，身体组织会受到损伤引发炎症反应，从而刺激肝脏合成超敏CRP，超敏CRP的升高程度可以反映组织损伤的严重程度。 3、心血管疾病： 超敏CRP在心血管疾病中也具有重要作用，当血管内皮细胞受损时，会引发炎症反应，导致超敏CRP水平升高，因此超敏CRP可以作为心血管疾病风险评估的一个重要指标，如急性心肌梗死、动脉粥样硬化等。 4、自身免疫性疾病： 在自身免疫性疾病中，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，机体的免疫系统会错误地攻击自身组织，导致炎症持续存在，这种情况下超敏CRP也会升高，其水平可以反映疾病的活动程度。 虽然超敏CRP偏高可能提示存在多种健康问题，但需要结合患者的症状、体征、病史以及其他相关检查结果进行综合判断，如有疑虑，请及时就医并遵循医嘱进行进一步检查和治疗。 超敏crp偏高的日常注意事项 合理饮食： 减少高油、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持饮食的清淡和营养均衡。 适度运动： 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，保持适度的运动量，有助于增强体质，提高免疫力，促进身体康复。 注意休息： 保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以减轻身体负担，促进身体恢复。 注意个人卫生： 勤洗手，勤更换衣物，避免接触传染病患者，预防呼吸道、消化道等感染，降低炎症发生的风险。