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易出汗分为自汗和盗汗。白天出汗即自汗，易出汗的原因很多，肾虚不是最主要的原因。爱出汗的原因具体如下： 1、从中医的角度讲，肺主皮毛，肺气虚的人以自汗为主，动则出汗，而且有神疲、体倦、畏寒，容易感冒等肺气虚的表现； 2、脾气虚的人出汗也较为常见，脾主运化，运化水湿，以四肢出汗为主，手心汗多、脚汗多为主要表现。中药调理时可以通过调理脾胃功能来改善出汗的症状； 3、肾虚的直接表现为腰膝酸软、耳鸣，肾阴虚明显时可以出现阴虚火旺而出汗，以盗汗多见； 4、盗汗即夜间出汗，如果近期出汗增多，建议查各个脏器的功能，如甲状腺，甲亢除汗多外还有消瘦、乏力、脾气暴躁等表现。糖尿病会导致自主神经功能紊乱及排汗多的症状，积极控制血糖可能出汗症状也会改善； 5、部分患者先天性汗腺发达，特别是夏天，高温影响容易出汗，这类不属于疾病，但要注意勤换衣，避免受风寒。

老年人久坐出现脚肿主要是由于下肢血流回流受阻、淤积造成了局部浮肿，改变体位可以让浮肿消失。注意休息、抬高患肢、避免过度下垂、也不要长时间站立，适当休息、锻炼后，如果浮肿仍然没有消退，就应该到医院寻求医生的帮助。生活中的预防措施具体如下： 1、热水泡脚，泡脚是消肿最常见的方法； 2、合理膳食，减少碳水化合物和动物性脂肪摄入，多食用含有丰富蛋白质、维生素、低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐的食物； 3、适当运动、适当锻炼、游泳、散步、太极拳，都可以加速血流循环，减轻水肿； 4、充足的睡眠是消肿的前提，老年人起居要有规律，保证足够的睡眠； 5、抬腿休息，避免久坐，经常活动下肢，进行适当锻炼按摩，常上抬下肢。如果脚肿已经不宜行走，需要平躺休息，尽量把脚抬高加快血液回流。

老年肥胖者运动时注意事项包括以下几点： 1、运动前要热身，防止受伤。因为老年人大多存在骨质疏松，容易导致骨折，骨折后愈合非常慢，甚至长期卧床导致坠积性肺炎甚至死亡； 2、老年人大多有退行性关节病变，骨质增生，要尽量避免下蹲、上下楼梯及爬山等运动，会增加对膝关节损害，特别是肥胖的老年人，因为体重重，更易加重关节损伤； 3、根据心肺功能采取合适的运动，多数老年人患有慢性病，如冠心病或慢性阻塞性肺病，这两类疾病都会引起心肺功能损害。过于激烈或运动强度过大会产生气急、胸闷，甚至引发猝死。血压尚未控制者需要控制血压，最好咨询家庭医生或者到医院根据个体情况制定合适的运动方案。

钙是人体必需的元素，随着年龄增长，人体的钙流失越来越多，老年人易发生骨质疏松。科学补钙方法如下： 1、补充蛋白质，老年人补钙时要注意营养搭配，蛋白质是人体最重要的营养素，适当补充蛋白质有助于人体吸收和利用钙。所以建议老年人平时多进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物； 2、饮食中注意钙、磷比例。食物中钙和磷有一定比例，水产品中的钙、磷比例最好，建议老年人平时多进食水产品； 3、夜间补充钙。夜间最适合人体吸收钙，所以在入睡前摄取适量钙质，能够很快被人体吸收。建议骨质疏松的老人在睡前补钙，能有效地避免骨质疏松发生； 4、烹调钙含量高的食物时，加一些醋，因为醋和食物中的钙质能产生化学反应，生成易溶于水且容易被人体吸收的醋酸钙。

心慌全身无力病因较多，具体如下： 1、气血虚弱、贫血或头疼； 2、脑供血不足、心律失常、低血钾、肾虚或冠心病，需结合患者的基础疾病、发病诱因、持续症状及伴随症状分析； 3、腹泻或呕吐，低钾血症、低钠血症或全身系统性疾病，如慢性心功能不全、甲状腺功能减退、严重的肺部感染、呼吸衰竭以及慢性阻塞性肺疾病； 4、患糖尿病，由于糖代谢失调、负氮平衡、失水以及电解质失常等，容易疲乏无力，常出现浑身无力，心慌气短的症状； 5、老年人大脑供血不足、脑动脉严重狭窄也可导致。 一旦出现此类症状，要进一步明确病因，建议尽快到医院诊治。心慌症状比较常见，出现心慌和全身乏力的症状应及时就诊，可以有效缓解病情，平时多注意休息，保持充足睡眠，有助于症状改善。

老年人气短需针对不同病因采用不同的治疗方法，具体如下： 1、肺功能下降引起，比如慢性阻塞性肺病、肺气肿，要积极治疗原发病，多休息，采取氧疗。慢阻肺患者每天要进行低流量吸氧，吸氧时间最好超过15小时。同时吸氧的患者不能抽烟，肥胖的患者要减重，控制热量摄入； 2、心脏原因引起的气短，如果心悸伴胸闷气短，需检查心电图，控制心率；如果患有冠心病，要减重、控制血压、血糖及血脂；心衰患者可利尿、控制心衰，注意休息、不能劳累； 3、部分肠胃系统疾病也可引起，比如反流性食管炎，可以采用制酸药治疗； 4、心理的问题，压力大、心理疾患引起的气短较为常见，应该及时寻求心理医生的帮助，适当运动，保持心情舒畅，保持饮食、睡眠规律。

肌钙蛋白是反映心脏坏死的重要标志物，增高原因具体如下： 1、肌钙蛋白偏高提示可能存在心肌坏死，如急性心肌梗死或急性非ST段抬高的心肌梗死，需首先排除该类疾病，患有各种冠状动脉疾患的人群容易发生心肌细胞坏死。肌钙蛋白是诊断心肌梗死和不稳定性心绞痛的重要的标志物，只要肌钙蛋白增高，即可诊断为心肌细胞坏死； 2、心力衰竭，心脏压力和负荷过大，左心室充盈压增加导致心肌细胞膜损伤，进而导致肌钙蛋白升高； 3、心律失常、感染性心内膜炎，心包炎、心内膜炎、心脏钝挫伤、心脏肿瘤，或全身恶性肿瘤、主动脉夹层、冠脉介入术后，心脏外科手术等导致。

颅内钙化主要是钙质，有时合并铁质，沉积在不同脑组织血管中，形成钙化灶。颅内钙化可分为生理性和病理性，生理性的发生率比较高，可达74%，病理性原因需要进行鉴别。病理性钙化的病因，具体如下： 1、肿瘤性最为常见，大多数肿瘤都可以发生钙化，包括胶质瘤、颅咽管瘤、垂体瘤等； 2、炎症性因素，包括单纯疱疹型的脑炎、脑膜炎，脑膜炎有结核性、化脓性、隐球菌性、脑脓肿、梅毒性脑炎等； 3、寄生虫病，包括脑囊虫病、包虫病、肺吸虫病、弓形体病； 4、血管性因素，包括动脉瘤、动静脉畸形、海绵状血管畸形、慢性硬膜外血肿、动脉粥样硬化； 5、结节性硬化，风湿免疫类疾病； 6、内分泌性因素，包括甲状旁腺功能减退症； 7、部分中毒因素以及放化疗后，甚至还有不明原因的病理原因。

冠心病的中医治疗方法包括以下几方面： 1、在中医辨证论治的指导下，根据患者不同的证型选择合适的中药或中成药治疗。常用的活血化瘀药包括丹参、川穹、红花，常用的中成药包括麝香保心丸、速效救心丸、复方丹参滴丸； 2、其它的中医方法，比如针灸理疗、耳穴压豆、穴位治疗、保健操等。 针灸治疗也要根据患者的体质辨证分型来选取相应的主穴及配穴治疗。畏寒体质偏胖的可以通过艾灸振奋阳气，提高身体免疫力。耳穴压豆可以选取神门穴交感穴及皮质下穴位每天用王不留行籽压在上面，每次按压、按摩40次左右。另外还可以进行穴位按摩，常选取的穴位有内关、膻中，以及轻拍、拍揉左胸部。内关穴紧握拳头时在最凹陷的部位，两个肌腱中间，腕横纹下面三横指。膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点。保健操包括太极拳、八卦掌、八段锦，可以增强体质，增强免疫力。

高脂血症的老年人应尽量减少进食以下食物： 1、高脂肪食物：比如猪油、肥肉、黄油、肥羊、肥牛等，因为饱和脂肪酸含量非常高，脂肪很容易沉积在血管壁，增加血液粘滞度。如果长期摄入太多的饱和脂肪酸，甘油三酯会升高，会加速血液凝固，促进血栓生成。所以要限制脂肪摄入量，脂肪摄入量在总能量的30%以下。平时烹调时尽量采用植物油，比如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油等； 2、高胆固醇食物：如肝、肾、肚、肠、脑，这些都属于高胆固醇食物。应严格限制食用动物内脏，海鲜的胆固醇含量一般较低，虾、蟹、沙丁鱼和贝壳类的胆固醇相对较高。但胆固醇基本集中于头部和软黄中，即膏和黄中，食用时去除这些部位就不会摄入过多的胆固醇； 3、甜食：如月饼和西式蛋糕，摄入过多糖分，会在体内转化成为脂肪导致肥胖，加速动脉硬化的进程进展。