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    科室介绍
    北京大学人民医院精神科,科室介绍在推进健康中国建设,倡导健康生活方式,加强心理健康服务的背景下,北京大学人民医院精神科成立。精神科采取现场挂号和预约挂号相结合的方式,药物治疗与非药物治疗(心理治疗)相结合的治疗原则,为广大受情绪、心理、睡眠、记忆等问题困扰的人们提供专业、系统、连续性的医疗服务。主要诊疗范围包括:失眠等睡眠问题,抑郁等情绪问题,焦虑、神经症、认知障碍等。特色诊疗抑郁障碍的全病程治疗:抑郁是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要特征,表现为闷闷不乐到悲痛欲绝,伴有焦虑或烦躁。具有反复发作的倾向,每次发作大多可缓解,部分可残留症状。基于以上特点,精神科科室提供全病程治疗,从最开始的评估筛查到诊断分类、药物治疗、心理治疗、治疗随访等。其中以心理治疗为该院特色部分。针对轻度抑郁、中度抑郁,不应用药物药物治疗,仅应用心理治疗即可取得满意疗效;重度抑郁,联合应用心理治疗可矫正患者存在的心理社会问题,更大范围减少功能损害,兼顾心理社会问题的缺损。各类焦虑障碍的评估筛查、药物治疗和整合式心理治疗:焦虑障碍属于最常见的精神心理障碍类别,发生率约为1/7。焦虑是一种正常的常见情绪,当焦虑的严重程度与客观处境不相称或持续时间过长,则为病理性焦虑或焦虑症状。焦虑症状分为躯体症状和精神症状,躯体症状多数为自主神经系统功能亢进如心慌、气短、胸闷、口干、出汗、震颤、颜面潮红等;精神症状多数为提心吊胆、恐惧、忧虑、紧张不安等。针对以上问题该科室通过全面系统的评估筛查、诊断分类。完成诊断后根据病情提供系统、规范化药物治疗或者整合式心理治疗。所谓心理治疗是通过言语或非言语交谈与患者建立良好的治疗关系,应用心理学和医学知识指导和帮助患者克服、纠正不良行为习惯、情绪障碍、认知偏见,帮助患者解决其适应问题。失眠认知行为治疗(CBT-I):睡眠是每种动物必需的生理需求,就像吃饭、喝水一样不可缺,如果得不到满足,身体机能无法正常运作。饿到一定程度想进食;奇怪的是,困到一定程度竟然无法入睡?据权威机构发布,15岁以上民众,24%的人有失眠困扰。如此重要的需求出现了问题,我们该如何帮助他们呢?失眠这种广泛存在的身心问题,是最容易又是最困难处理的问题,我们常这样告诉求助者“让人保持不睡很难,让人睡着的办法太多太多了”。该科室做法是这样的:第一,鉴别失眠的原因,了解其睡眠型态,探讨失眠成因;第二,根据失眠成因探讨治疗方案;第三,坚持随访治疗效果,督促纠正睡眠卫生习惯。除了提供系统、规范、安全的药物治疗外,还全国领先性提供非药物治疗——认知行为治疗,治疗效果不比药物效果差,可减少四成以上药物使用,而且长期效果优于安眠药。双心症状的识别与诊疗:心血管医学与心理问题成为困扰众多民众健康的问题之一,越来越多的心血管患者合并心理问题,两种疾病互为因果、互相影响、导致病情迁延恶化。由于这部分患者症状不典型,常被误诊漏诊,甚至花费大量财力精力接受各种检查治疗。该科室采用双心医学的观点,心理躯体通过关注、融合,为心脏症状和心理症状兼有的患者提供系统全面的筛查、评估,尊重个体感受的前提给予科学性的医疗方案。教学科研精神科承担北京大学医学部本科生及研究生的临床带带教工作。参与完成国家卫生计生委《医疗机构心理卫生服务现状》的研究项目,主持参与多项省市级、院级研究项目,在《中国心理卫生杂志》等期刊发表论文。
    科室医生
    曲姗
    副主任医师精神科
    三甲
    北京大学人民医院
    博士
    擅长:各类抑郁障碍、焦虑障碍、躯体疾病伴发精神心理问题、失眠、抑郁症、焦虑症等心理疾病的诊断和治疗。
    谢稚鹃
    主治医师精神科
    三甲
    北京大学人民医院
    博士
    擅长:常见精神科疾病的诊治,如焦虑障碍、抑郁障碍、失眠等,以及大学生、青少年适应问题的心理咨询。
    郑敏婕
    主治医师精神科
    三甲
    北京大学人民医院
    擅长:常见精神疾病的诊治,如焦虑、抑郁、失眠、梦魇、心境低落等。
    史欣欣
    住院医师精神科
    三甲
    北京大学人民医院
    擅长:精神心理疾病的诊治,如焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等。
    推荐非本院医生
    王今觉
    主任医师综合科
    三甲
    中国中医科学院广安门医院
    ¥500
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    擅长:消化系统疾病(如胃肠病变、肝硬化、腹水、胆、胰疾病)、疲劳综合征(如失眠、焦虑)、干燥综合征等,高血脂、高血压、糖尿病、肾病、咳喘病、热病、心衰、心肌炎、脉管炎、男科病、妇科病、皮肤病等疑难杂病。
    赵茜
    主任医师精神科
    三甲
    首都医科大学附属北京安定医院
    ¥3000
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    全国专科综合精神科第5名
    擅长:抑郁症/双相情感障碍、焦虑障碍、睡眠障碍的诊断及治疗,有丰富的临床诊治经验。
    史晓宁
    主任医师精神科
    三甲
    首都医科大学附属北京安定医院
    ¥3000
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    全国专科综合精神科第5名
    擅长:各类精神疾病的诊疗和康复,尤擅抑郁障碍、焦虑障碍、双相障碍等情感类精神疾病的诊治。
    刘竞
    主任医师临床心理科
    三甲
    首都医科大学附属北京安定医院
    ¥3000
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    博士
    擅长:焦虑障碍、强迫症、抑郁症、社交恐惧、惊恐障碍、健康焦虑、进食障碍等常见精神心理疾病的药物治疗与心理治疗(擅长认知行为治疗、家庭治疗),青少年精神心理问题的心理治疗。
    杜万君
    主任医师成瘾医学科
    三甲
    首都医科大学附属北京安定医院
    ¥100
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    擅长:中西医结合治疗各种精神疾病、药物不良反应,各种药物依赖(海洛因、冰毒、酒依赖、各种安眠药依赖)及伴发的精神障碍。
    专家科普
    双相吃奥氮平还是喹硫平
    2024-01-15
    双相即双相情感障碍,不一定吃奥氮平或喹硫平,每个人情况不一样,不能一概而论,可以吃奥氮平,也可以吃喹硫平,也可以吃其他药物。 双相情感障碍治疗药物主流选择是情感稳定剂,第一是碳酸锂,是非常经典的药物,可以较好改善双相情感障碍的症状,同时对于预防复发也有很好的证据。 第二是抗精神病药,即奥氮平和喹硫平,除了可以治疗幻觉、妄想等精神病症状以外,还具备情感稳定剂的作用,可以稳定情绪、控制躁狂,同时可以作为抑郁障碍的增效剂来使用。 二者各有千秋,没有哪个药物绝对好于另一个药物,要根据患者情况、现有症状以及最迫切需要改善的方面,即靶症状,选择对靶症状最合适的药物。 其次需要看患者的耐受性,不能只看疗效,还要看安全性,患者能否耐受,其本身的基础病,正在服用的药物,目前身体情况如何,才能选择对患者更安全的药物,因此奥氮平、喹硫平各有所长,要因人而异,个体化治疗。
    曲姗副主任医师精神科
    4.48万
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    高考前没睡好 影响大吗
    2024-04-26
    高考前一天晚上失眠,只睡了两三个小时,其实这挺常见的。很多考生都会担心,这会影响第二天的发挥,但其实不用怕,大型考试的时候,身体会自动进入战斗状态,把注意力全集中在考卷上,就算前一晚没睡好,考试时也可能超常发挥,因为人的潜能真的很大。 想想看,你可能不是唯一一个没睡好的人,所以别太担心,高考成绩其实跟你平时的学习水平差不多,经过那么多轮复习和模拟考试,你已经达到了一定的水平,大部分考生都能发挥出正常水平。 所以,别纠结于昨晚没睡好、头晕这些小问题,最后几天复习别太过放松,也别太累,别找太多新题做,把之前的错题再看看,总结一下错误原因,这样考场上就能避免再犯。 心态真的很重要,心态好可能发挥也好,多拿几分。总之,高考就是一场考试,尽力就行,别给自己太大压力,善待自己,相信自己的实力,加油。
    邹定辉副主任医师精神科
    3.04万
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    焦虑不要做剧烈运动了吗
    2024-04-10
    焦虑就不要做剧烈运动了。首先,阐明一个概念,很多人认为有氧运动就是跑步、游泳、打球,但其实不是的,有氧运动强调的是低强度、有节奏,持续时间长的舒缓运动,可以跑步,但是是慢跑;可以游泳,但要采用仰泳、蛙泳这种不太累的泳姿慢慢游。 此外,还可以打太极、做瑜伽等,不要一听说焦虑症可以通过运动来缓解,就去做大体量高强度的运动,这非常错误。因为焦虑的人本身容易惊恐发作,在调整的阶段是心态认知重塑的缓慢过程,这个过程做剧烈运动会导致神经过度兴奋,容易诱发之前的躯体功能紊乱。 其次,高强度、短时间的运动之后,人们都会感到精疲力尽、四肢发软,本身就有焦虑的人,这时可能会认为自己身体又出问题了,从而使身心反应形成负性循环,这样就更不容易纠正认知。
    刘娟主任医师普通精神病科
    3.28万
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