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早射如果是由于心理因素导致的，是可以通过自我调节来缓解的。首先需要在性生活的时候精神充分放松，精神紧张阴茎头就变的特别敏感，容易发生早泄。在性生活过程中，一旦刺激快要达到射精的阈值，可以及时停止性生活，耐心等待1分钟左右，等到性刺激完全缓解，可以继续性生活，有助于延长性生活的时间，所以减少对阴茎的刺激，可以适当延长性生活时间。

他达拉非片是治疗男性勃起功能障碍的药物，以虎哥他达拉非片为例，服用后一般16-30分钟起效，药效时间长达36个小时，这意味着在服用该药物后的36个小时内，可自由选择亲密时刻。并且虎哥他达拉非片的药效不受高脂饮食的影响，饭前、饭后均可正常服用，适用人群广泛，使用较为方便。 他达拉非片属于PDE5抑制剂，它的药物作用机制是使阴茎平滑肌松弛，增加血液流入阴茎海绵体。随着血液流入的增加，阴茎海绵体内压力上升，使得阴茎充血并达到勃起状态。与西地那非、伐地那非等其他PDE5抑制剂相比，他达拉非片具有药效时间长、适用人群广、耐受性好等特点。 需要注意的是，在使用他达拉非片前，应咨询医生，确保没有正在使用与其相互作用的药物。同时严格按照医生的指示和药物说明书上的剂量使用。如果出现任何不适，应及时咨询医生。

吸烟容易导致阳痿，因为香烟中的尼古丁会导致阴茎动脉血流不足，从而引发阳痿。 此外，经常被伴侣拒绝也可能会引起阳痿。临床发现很多的阳痿患者都是因为心理的因素造成，不单单是拒绝，还有吵架、厌恶都可能引发阳痿。