国医馆

针灸是中医特有的一种“内病外治”的治病方法， 包括针刺和艾灸两大类 。针刺是采用不同种类的金属针具刺激人体穴位，并留置一段时间；艾灸则是通过燃烧艾条或艾柱对人体特定部位进行熏灼。针灸通过经脉和腧穴的传导作用，能够辅助治疗多种疾病，但需要由专业医师操作，以确保安全和效果。 针刺 针刺疗法主要是使用金属制成的细针，通过特定的手法刺入人体的穴位，以此来调节气血、疏通经络、调和阴阳，从而达到治疗疾病的目的。 1、工具与方法： 针刺疗法所使用的针具通常由不锈钢制成，具有良好的弹性和韧性。针刺的手法多种多样，如单手进针法、双手进针法（包括指切进针法、夹持进针法、舒张进针法和提捏进针法）、提插法、捻转法以及点刺法等。 2、作用原理： 针刺疗法通过刺激穴位，直接作用于经络气血层面，激发人体自身的调节机制。它能够促进气血流通，调节脏腑功能，使人体恢复阴阳平衡，从而缓解各种疼痛、麻木、屈伸不利等症状。 3、适用范围： 针刺适用于多种疾病，尤其是气血不畅、经络瘀阻的情况。如面瘫、三叉神经痛、坐骨神经痛等神经系统疾病，以及颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等肌肉骨骼系统疾病。 艾灸 艾灸疗法则是利用艾叶制成的艾绒或艾条，通过燃烧产生的温热刺激作用于人体的穴位或特定部位，以此来温通经络、散寒除湿、温补阳气，达到治疗疾病的目的。 1、工具与方法： 艾灸疗法所使用的材料主要是艾叶制成的艾绒或艾条。常见的艾灸方法有艾条灸（包括温和灸、雀啄灸、回旋灸等）、艾炷灸（包括直接灸和间接灸）等。 2、作用原理： 艾灸疗法通过艾绒燃烧产生的温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环和淋巴循环。艾叶本身具有温经散寒、通络止痛等药性，燃烧后的温热和药力可以透过肌肤，深入经络、脏腑，起到温通经络、散寒除湿、温补阳气等作用。 3、适用范围： 艾灸常用于改善月经不调、宫寒、痛经等妇科疾病，以及颈椎病、肩周炎、关节炎等肌肉骨骼系统疾病，对于阳虚体质、寒湿病症也有显著疗效。 注意事项 1、明确诊断： 患者所得的病是否适合针灸，是必须明确的问题。针灸并非适用于所有疾病，因此在进行针灸治疗前，务必咨询专业医生，确保所选疗法适合自身病情。 2、选择正规机构： 患者应到正规的医院找正规的医生进行治疗，避免由于医生水平不足而出现医疗事故。 3、调整身心状态： 在针灸前，患者需调整心理状态，避免在过饥、过饱或过于疲劳的状态下进行针灸，以防产生晕针或针灸后不适。针灸过程中，患者需保持静止，以免因乱动导致疼痛或意外。 4、注意后续护理： 针灸后，患者需保持针刺部位的干燥和清洁，避免针孔感染。通常建议针灸后2小时以上再洗澡，对于使用火针、放血等刺激量较大的针刺方法的患者，则需在24小时内避免局部着水。此外，针灸后还需适当休息，避免剧烈运动，饮食宜清淡。

多数情况下，分辨阴虚和阳虚可从形体表现、精神状态、舌象脉象、二便情况和发病倾向等方面进行综合判断，了解自身体质状态，有助于采取针对性的中医调理方法。 1、观察形体表现： 阴虚者形体多消瘦，面色潮红，两颧发红。常伴有口燥咽干、手足心热等症状。如肺阴虚可出现干咳少痰、潮热盗汗；肾阴虚则有腰膝酸软、头晕耳鸣等。阳虚者形体多白胖，面色苍白或晦暗。常有畏寒怕冷、四肢不温、小便清长等表现。如脾阳虚会出现腹胀纳少、大便溏稀等症状。 2、分析精神状态： 阴虚之人多烦躁不安，易失眠多梦，精神亢奋。心阴虚时可见心烦、心悸、失眠。阳虚之人则精神萎靡，神疲乏力，喜静懒动。肾阳虚者还可出现腰膝冷痛、性功能减退等。 3、查看舌象脉象： 阴虚者舌质红，少苔或无苔，脉象细数。不同脏腑阴虚舌象脉象略有差异。如肝阴虚舌红少津，脉弦细数。阳虚者舌质淡胖，苔白滑，脉象沉迟无力。脾阳虚舌淡胖有齿痕，脉沉弱。 4、辨别二便情况： 阴虚者大便干结，小便短黄。胃阴虚可出现胃脘灼痛、饥不欲食、大便干结。阳虚者大便溏薄，甚至完谷不化，小便清长或夜尿频多。如肾阳虚小便频数清长，夜尿增多。 5、考量发病倾向： 阴虚者易患虚热证，如肺结核、糖尿病等。常表现为午后潮热、颧红盗汗等。阳虚者易患虚寒证，如慢性腹泻、冠心病等，多有畏寒肢冷、遇寒加重等特点。 中医调理强调辨证施治，个人体质差异大，需在专业中医指导下进行调理，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于维护阴阳平衡。

中医治疗子宫肌瘤，可以进行中药内服调理、针灸疗法等处理。子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生而形成，具有激素依赖性，可能导致月经异常、腹部包块、压迫症状、疼痛以及不孕或流产等问题，对女性的健康和生活质量构成威胁。 1、中药内服调理： 是中医治疗子宫肌瘤的基础方法，根据患者体质和病情的不同，医生会选择具有活血化瘀、消癥散结等功效的中药进行配伍。药物能够调节气血，缓解肌瘤带来的症状。但中药治疗需根据个人体质和病情进行选择，且需在医生指导下合理使用。 2、针灸疗法： 是中医治疗子宫肌瘤的重要方法之一，通过针刺和灸法刺激特定穴位，达到活血化瘀、疏通经络的效果。针灸治疗不仅能够缓解肌瘤带来的疼痛、月经异常等症状，还能调节内分泌，改善体质。常用的穴位包括关元、气海、三阴交等，但针灸治疗需由专业医师操作，以确保安全和效果。 3、穴位敷贴： 是将药物研磨成粉后加水调制成糊状，敷于具有活血化瘀作用的穴位上，如次髎、中极、膈俞等。这种方法能够直接作用于病灶，促进局部血液循环，缓解肌瘤带来的疼痛和不适。但穴位敷贴仅作为辅助治疗手段，不能替代其他治疗方法。 4、中药熏洗： 是将中药材浸泡在沸水中形成蒸汽，对私密部位进行熏蒸。这种方法有助于促进血液循环，舒缓紧张情绪，对于子宫肌瘤引起的症状有一定的缓解作用。但中药熏洗应在医生指导下进行，避免使用不当导致皮肤过敏或感染。 在接受中医治疗子宫肌瘤时，患者需保持平和的心态，避免精神过度紧张。患者应定期进行复查，了解肌瘤大小变化情况，以便及时调整治疗方案。 子宫肌瘤需要注意什么 避免滥用药物： 非必要情况下，不随意使用含雌激素的药物或保健品。美容养颜产品可能含有雌激素成分，使用前需谨慎咨询医生。防止外源性雌激素摄入过多，干扰体内激素平衡，刺激肌瘤进一步增大，保障生殖系统健康环境，避免因药物使用不当引发肌瘤恶化。 性生活适度： 保持适度和谐的性生活，性生活紊乱或过度压抑可能影响内分泌调节。规律的性生活有助于维持女性生殖系统的正常生理功能，促进激素分泌平衡，对控制肌瘤生长有一定积极意义，同时也能增进夫妻感情，提升生活质量，从多方面维护女性身心健康。

无论是由于龋齿、牙髓炎还是牙周病等引起的牙疼，都可能在短时间内严重影响患者的日常生活。为了缓解牙疼，除了药物治疗外，按压特定的穴位也是一种有效的辅助方法，比如行间穴等，但需注意通常无法在1分钟进行止疼，患者需注意做好鉴别。 1、行间穴： 位于足背第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，按压此穴能够刺激局部神经，促进血液循环，从而起到消肿止痛的作用。对于轻度的牙疼，如因风火牙疼引起的牙龈肿痛，按压行间穴可以在短时间内缓解疼痛。 2、颊车穴： 位于面颊部，下颌角前上方约一横指处，咀嚼时咬肌隆起最高点即是。此穴具有疏风清热、消肿止痛的功效，对于因风火牙疼或智齿冠周炎等引起的牙疼，按压颊车穴可以迅速缓解局部疼痛，减轻患者的痛苦。 3、合谷穴： 位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，作为手阳明大肠经的原穴，合谷穴具有疏风清热、行气活血、通络止痛的作用。对于多种原因引起的牙疼，如牙髓炎、根尖周炎等，按压合谷穴可以在短时间内起到镇痛的效果。 4、迎香穴： 对于上牙痛具有显著的缓解作用，按压迎香穴可以刺激局部神经，促进血液循环，从而减轻牙疼症状。对于因龋齿或牙周病等引起的上牙痛，按压迎香穴可以在短时间内缓解疼痛。 5、下关穴： 位于面部，耳前，颧弓下缘凹陷处，具有疏风清热、解痉止痛的功效。对于因风火牙疼或三叉神经痛等引起的牙疼，按压下关穴可以迅速缓解局部疼痛，减轻患者的痛苦。 按压穴位缓解牙疼虽然有效，但仅适用于轻度或中度的牙疼症状。对于重度牙疼或伴有发热、面部肿胀等症状的牙疼，应及时就医，以免延误病情。在按压穴位时需要注意力度适中，避免过度刺激穴位引起不适。 牙疼需要注意什么 口腔卫生维护： 加强口腔清洁，使用软毛牙刷按照巴氏刷牙法早晚认真刷牙，刷牙时间不少于2分钟，确保牙齿的各个面都能得到有效清洁。饭后及时用清水或漱口水漱口，清除食物残渣，减少细菌滋生，防止因口腔卫生不良导致牙疼症状加重或引发其他口腔疾病。 饮食调整： 避免食用过冷、过热、过酸、过甜、过硬的食物，如冰淇淋、热咖啡、柠檬、糖果、坚果等。这些食物可能刺激牙髓神经或损伤牙齿，使牙疼加剧。 避免不良习惯： 戒除咬硬物的习惯，如用牙齿开瓶盖、咬核桃等，防止牙齿出现隐裂、折裂等损伤，加重牙疼。

男生肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，类型不同，具体表现不同。 其中肾阳虚症状包括性欲减退、阳痿早泄、畏寒怕冷、精神萎靡等；肾阴虚症状包括遗精早泄、潮热盗汗等 。若出现疑似症状，应立即前往专业医院就诊，以明确诊断并进行积极治疗。 肾阳虚 1、性欲减退： 肾阳对生殖系统的功能起着推动作用，当肾阳不足时，这种推动力量减弱，导致男性对性活动的兴趣降低。 2、阳痿早泄： 肾阳具有温煦和促进生殖器官气血运行的功能，肾阳亏虚，生殖器官得不到足够的阳气滋养，气血运行不畅，就容易导致阳痿；同时，肾阳虚也会使肾的封藏功能失调，精关不固，出现早泄现象。 3、畏寒怕冷： 人体的阳气有温煦身体的作用，肾阳是人体阳气的根本。肾阳虚时，身体的阳气不足，不能很好地抵御外界寒冷，即使在正常温度环境下，也会感觉比别人冷，尤其是腰部和膝盖部位。 4、精神萎靡： 阳气具有振奋精神的作用，肾阳虚时，阳气不足，整个人会显得无精打采。患者常常感到疲倦，没有精力去做事情，容易嗜睡。 5、排尿异常： 正常情况下，人体在夜间产生的尿液相对较少，这是因为肾阳对水液的蒸腾气化作用正常。肾阳虚时，水液的蒸腾气化功能减弱，导致尿液生成增多，尤其是在夜间，患者可能会频繁起夜排尿，影响睡眠质量。 肾阴虚 1、遗精早泄： 肾阴虚时，肾的阴液不足，阴虚则火旺。虚火扰动精室，导致精液不能正常封藏，容易出现遗精现象；同时，虚火也会影响肾的封藏功能，导致早泄。 2、潮热盗汗： 肾阴虚会产生内热，患者可能会出现潮热的症状，即感觉身体一阵一阵地发热。尤其在午后或者夜间更为明显。盗汗是指在夜间睡眠时出汗，醒来后汗止。这是阴虚产生的内热在夜间逼迫津液外泄导致的。 3、口干咽燥： 肾阴不足，不能上承滋润咽喉，会导致口腔和咽喉部位缺乏津液的濡润，从而出现口干、咽干的症状。患者常常感觉口渴，需要频繁饮水来缓解。 4、失眠多梦： 肾阴虚时，阴虚火旺，火扰心神。心神不能安宁，就会导致睡眠质量下降，出现失眠的情况，而且入睡后容易做梦，梦境纷纭，这是因为虚火扰乱了心神正常的活动。 5、头晕耳鸣： 肾阴不足，不能滋养头目，会导致头目失养，出现头晕的症状。同时，肾开窍于耳，肾阴虚时，耳部也得不到足够的滋养，会出现耳鸣的现象，如蝉鸣声或者嗡嗡声，在安静环境下会感觉更加明显。 6、小便短赤： 肾阴虚时，体内有虚火，会煎熬津液，导致尿液生成减少，而且尿液颜色偏黄、量少。这与肾阳虚导致的小便清长形成对比。 7、毛发干枯： 肾阴不足，头发失去营养，逐渐变得干枯易落。

女性手掌大鱼际发青的原因有多种，如外伤，需要根据具体病因进行针对性治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和改善这种情况的重要措施，如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的健康问题。 1、生理性因素： 人体手部大鱼际处的静脉血管丛通常比较丰富，且此处的皮肤表层比较薄，容易显露。如果大鱼际部位没有明显不适和皮损等情况，为正常表现。通常无需特殊治疗，保持正常生活作息即可。 2、缺氧： 长期生活在空气不流通的环境中，体内缺乏氧气，可能会导致血液中的含氧量降低，从而出现大鱼际发青的现象，可就医通过吸氧的方式缓解症状。 3、外伤： 大鱼际部位如果受到外力撞击或挤压，会导致软组织受损，出现发青、肿胀等症状。在受伤后24小时内，可以采取冰敷的方式缓解疼痛。24小时后可以采取热敷的方式促进血液循环，改善症状，必要时可在医生指导下使用药物进行治疗。 4、肝脏疾病： 肝脏疾病可能导致机体的肝功能下降，代谢异常，局部血管扩张，从而出现大鱼际发青的现象。在医生指导下使用护肝药物进行治疗，必要时可通过肝移植的方式进行治疗。 5、心脏疾病： 心脏疾病可能影响心脏功能，导致血液循环不畅，从而出现大鱼际发青的现象，可通过介入治疗植入支架等方式进行改善。 日常应保持均衡饮食，增加铁质、叶酸等造血原料的摄入量，有助于改善贫血状态，促使血液回流至体表区域。进行适当的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高机体免疫力和血液循环水平。保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和减轻口臭症状。 女性手掌大鱼际发青做什么检查 血液系统检查： 进行血常规检查，查看血小板数量、血红蛋白水平等指标是否正常。因为血小板减少可能导致凝血异常，出现皮下淤血而表现为大鱼际发青。 肝功能检查： 肝脏疾病可能影响凝血因子的合成，所以检查肝功能指标，如转氨酶、胆红素、凝血因子相关指标等，可以帮助判断是否是肝脏功能异常导致的凝血障碍。 血管超声检查： 通过超声查看手部血管的情况，包括是否存在血管狭窄、血栓等异常，这些情况可能会影响手部血液循环，导致局部皮肤颜色改变。

口味重口臭的原因复杂多样，如口腔卫生差，需要综合考虑多方面因素并采取相应的改善措施。如果口臭问题持续存在或加重，建议及时就医检查并接受专业治疗。 1、饮食不当： 食用辛辣、刺激性或气味重的食物，如洋葱、大蒜、生姜、榴莲等，这些食物在口腔中发酵后容易产生异味。 长期不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、过度节食等，可能影响消化系统健康，进而引发口臭。 2、口腔卫生差： 不注意口腔卫生，如不定期刷牙、漱口，或者刷牙方法不正确，导致食物残渣和细菌在口腔内残留，发酵产生异味。 牙垢和牙结石的形成也会增加口腔异味的风险，因为牙面上长期堆积的食物残渣和软垢在细菌的发酵下会形成腐臭味。 3、心理因素： 情绪、压力和心理状态也可能对口味产生影响，例如在压力大或情绪低落时，人们可能更倾向于选择重口味的食物来寻求安慰或刺激。 4、口腔疾病： 牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病可能导致口腔内细菌滋生，产生异味，口腔内的不良修复体或活动义齿也可能引起口臭。 5、消化系统疾病： 消化不良、胃排空延迟等问题可能导致食物在胃内长时间停留，产生腐臭味，并可能通过食道反流到口腔，引发口臭。 幽门螺杆菌感染是常见的消化系统问题之一，感染后可能导致胃炎、胃溃疡等疾病，同时也可能引起口臭。 如果症状经过积极处理可以缓解，通常不用紧张，如果持续存在，或有其他症状，应积极就医，可以考虑就诊中医消化科、口腔科、消化内科等科室。 口味重口臭怎么办 做好口腔卫生： 要加强刷牙，每天至少两次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷，确保牙齿的每个面都能清洁到。还要使用牙线清洁牙缝，因为牙缝中容易残留食物残渣，滋生细菌产生口臭。 饮食调整： 减少食用气味浓烈的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，这些食物中的某些化合物会在口腔和胃肠道中产生难闻的气味。增加摄入蔬菜水果，如苹果、芹菜等，可以促进唾液分泌，帮助清洁口腔。 注意保持口腔湿润： 多喝水，因为口腔干燥时，细菌更容易滋生。如果口臭问题仍然存在，可能是口腔疾病或者肠胃问题引起的，建议及时就医检查。

要让脾胃运化好起来，需要从饮食、生活习惯等多个方面进行综合调理，也要注意个体差异和病情轻重，在医生指导下进行科学合理的治疗，以免影响自身健康。 1、调整饮食习惯 避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物容易化生湿气，影响消化，加重脾胃消化负担。推荐食用小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，有助于保护胃肠道。 适量摄入健脾益气的食物，如小米、荞麦、粳米等谷粮类，具有健脾和胃的功效。韭菜可健胃，胡萝卜可健脾和中，适量食用对脾胃有益。鲫鱼、羊肉、牛肉等肉类性质温和，可补益中气、健脾和胃。 2、改善生活习惯 避免长期熬夜、劳累，以免损伤身体机能及脾胃功能。避免焦虑、烦躁等不良情绪，有助于身体恢复。进行适当的运动，如跑步、太极拳等体育锻炼，能够促进脾胃运化，改善患者腹胀、嗳气等不适的现象。 3、药物调理 脾胃气虚患者可在医生指导下服用中药方剂进行改善调理，也可在医生指导下使用益生菌类药物调节肠道菌群，也有助于改善脾胃功能紊乱的症状。 4、中医理疗 在医生的操作下进行穴位按摩，能够舒筋活络，帮助温胃消寒。在医生操作下进行穴位针灸，可以补中益气、调理脾胃，从而缓解脾胃虚弱、消化不良等症状。针灸调理脾胃的疗程较长，需长期坚持才可达到治愈的目的。 不同患者病情不同，适合的方法也存在差异，应根据具体情况进行调整。日常应注意加强护理，并注意定期遵医嘱进行复查，以调整治疗方案。 脾胃运化不好的危害 营养吸收方面： 运化不佳会导致营养不能有效吸收，即使摄入足够的食物，身体仍会缺乏各种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能出现消瘦、贫血、免疫力下降等情况，使人容易生病，且身体恢复能力变弱。 消化不适： 比如出现食欲不振、腹胀、消化不良等症状，食物在胃内不能很好地腐熟，在肠道不能顺利地传导，会导致食物积滞，产生嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等情况。 影响气血生成： 运化功能差会影响气血生成，进而导致面色苍白或萎黄、口唇淡白、神疲乏力等表现，长期还可能影响脏腑功能的正常运行。

补脾胃的食物种类繁多，如山药，没有绝对最好，食用虽然这些食物对脾胃有益，但并不能替代药物。如果存在脾胃疾病，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。 1、山药： 山药含有丰富的黏液蛋白，可以保护胃黏膜，促进消化。山药还含有多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。 2、红枣： 红枣含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。红枣还具有补气养血的作用，对于脾胃虚弱的人来说非常有益。但需注意，大枣是偏温性的药物，长期服用可能导致上火，应适量食用。 3、小米： 小米具有健脾和胃及保护胃黏膜的作用，并且维生素、蛋白质、碳水化合物含量丰富。出现肠胃系统疾病时将小米煮成粥喝，能够更快地被人体消化吸收并且促进疾病的康复。 4、薏米： 薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效，对于脾胃湿热、消化不良的人来说有很好的调理作用。 5、莲子： 莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以提供能量，还有健脾止泻、养心安神的作用。 6、黄豆： 黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，可以提供营养，还有健脾养胃、利水消肿的作用。 7、大麦： 大麦含有丰富的膳食纤维和维生素B群，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，大麦还具有健脾和胃、降低血糖的作用。 8、红薯： 红薯含有丰富的膳食纤维和维生素A、维生素C，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，红薯还具有补中益气、健脾胃的作用。 9、胡萝卜： 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，胡萝卜还具有健脾养胃、增强免疫力的作用。 10、扁豆： 扁豆含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，可以提供营养，同时还有健脾养胃、利水消肿的作用。 其他护理也是维护脾胃健康的重要因素，并建议患者结合自身体质选择合适食物。如果感觉身体不适，应积极就医进行相关检查。 补脾胃应注意什么 饮食方面： 少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，像冰淇淋、油炸物、辣椒等，这些食物容易损伤脾胃。 情绪调节： 保持心情舒畅很重要，焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会影响脾胃功能，因为中医讲思伤脾，所以要学会通过适当方式缓解压力，如冥想、听音乐等。 生活习惯： 注意腹部保暖，特别是换季或寒冷天气，寒冷刺激可能导致脾胃虚寒。适当运动也不能忽视，像散步、太极拳等运动，能促进胃肠蠕动，帮助脾胃运化，增强脾胃功能。 遵医嘱用药： 在使用补脾胃的药物或保健品时，应在医生指导下进行，避免盲目滋补，以免适得其反。

中极穴位于人体下腹部，肚脐下4寸处， 是中医经络学中的重要穴位。 具有通利膀胱、温肾助阳、调经止带和清热利湿等多种功效 ，对于治疗泌尿系统、男科、妇科疾病等具有显著疗效。 位置 中极穴位于人体下腹部，前正中线上，肚脐下4寸处。 可以取仰卧位或正侧位，从肚脐到耻骨联合上缘中点的距离为五寸，将其分成五等分，取其上五分之四和下五分之一的交点，即为中极穴。 也可以通过将食指、中指、无名指三指并拢，其宽度大约为2寸，两只手各用三指大概就是4寸，以此来定位中极穴。 功效 1、通利膀胱： 中极穴为膀胱募穴，与膀胱气机紧密相连，其可调节膀胱气化，助力尿液顺畅排出。在临床治疗中，针对前列腺增生引发的排尿阻碍以及膀胱过度活动症，刺激中极穴能有效增强膀胱收缩力，恢复正常排尿功能，改善尿频、尿急等状况。 2、温肾助阳： 位于任脉且与肾经相关，中极穴可温煦肾阳。对于男性的阳痿、遗精，女性的宫寒不孕等肾阳亏虚病症作用显著，如艾灸中极穴并配合其他补肾穴位，能减轻肾阳不足导致的畏寒怕冷、腰膝酸软等症状，促进生殖系统功能的提升。 3、调经止带： 任脉为 “阴脉之海”，中极穴借此调节冲任气血。在妇科病症方面，对月经不调、痛经、白带异常等均有疗效，如经期前对中极穴进行按摩或艾灸，可有效舒缓痛经，调节白带量与质地，使月经周期规律，白带恢复正常。 4、清热利湿： 中极穴能调节下焦气机，为湿热之邪开辟从小便排出的途径。针对下焦湿热所致的尿频、尿急、尿痛，阴囊潮湿，妇女带下黄稠等病症，通过针刺或按摩中极穴，并联合其他清热利湿手段，可有效清除湿热，缓解症状。 中极穴按摩方法 抚摩法： 用食、中、无名指末节罗纹面或以手掌面附着在中极穴上，作环形而有节律的抚摩。 掌根揉法： 用掌根吸附于中极穴，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织。 擦法： 用手掌紧贴中极穴，稍用力下压并作上下向直线往返摩擦，摩擦频率一般每分钟100次左右。