预防保健科

中度贫血如果明确是营养性贫血，如明确是铁的缺乏引起的缺铁性贫血，或者是叶酸、维生素B 12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，它在补充铁剂药物治疗的同时，或者是在补充叶酸、维生素B 12 的同时，适当地进食富含高的优质蛋白，包括动物内脏。 而富含叶酸的主要是新鲜绿叶蔬菜，当然要注意烹饪方式。富含维生素B 12 ，也主要是在动物的优质蛋白，还有动物的内脏以及牛奶，这些适当地增加它的进食量，有助于补血最快最有效。 对于慢性病性贫血或者是其他原因引起的贫血，一般是在治疗基础疾病的基础上面，三餐主要是注意主食，荤菜、蔬菜以及水果的均衡搭配即可。

胆管结石是很痛苦的疾病，会引发肚子痛，甚至引发黄疸。胆管结石引起的原因最常见的就是胆道感染、胆道梗阻、胆道寄生虫、胆囊结石等，具体如下： 1、胆道感染：胆道反复的感染，细菌分解葡萄糖脱氢酶，然后引发胆色素代谢的紊乱，逐渐形成结石； 2、胆道的梗阻：比如其它原因引起的胆道梗阻，胆汁排泄不畅，胆汁就淤在那里，胆道下面堵住了或者感染了，胆汁里边的很多有机成分就会出来，从而容易形成胆道结石； 3、胆道寄生虫：这个原因相对比较少见，消化道寄生虫会钻到胆道里，在胆道里边排卵。排卵会形成一个核心，在核心上面形成结石； 4、胆囊结石：胆囊中有比较小的结石，通过胆囊管掉到胆总管里，从而形成胆管结石。 所以一旦发生胆道结石，要积极地治疗。包括抗感染，还有通过内窥镜ERCP取石或者外科手术的方法取石。主要的目的就是取尽结石，然后改善患者的症状，提高患者的生活质量。