中医科

岁至冬日，凛冽的寒风，愈发令人难受，此时，衣物仅能抵御温度，而此时身心俱疲的状况，更需依靠合理的作息及饮食来调养。 　　中医经典《黄帝内经》中谈到冬季的养生时，提出应当以闭藏为原则，须早卧晚起、去寒就温、保护阳气，否则“逆之则伤肾，春为痿厥”。可见冬天奉养不足，会伤肾水亏，来春水不涵木，易发筋痿之病。而中医认为，痛风所致的关节红肿、畸形等症状，属感受风寒湿所发，日久损及肝肾，会出现关节屈伸不利，肌肉消瘦之状。俗话说，冬令进补。冬季是培元固肾的时令，那么此时痛风患者又当如何养生呢？ 　　 调养起居作息为先 　　在《黄帝内经》中指出，冬令时节，当早卧晚起，以养精神，固护阳气。而冬季调养起居作息，目的在于通过适度的劳逸，使人精神充沛，肾气旺盛。此时，需要尽量做到睡好“子午觉”，保证夜间睡眠。午饭后可适当小憩片刻，但须注意保暖。这样，就能使人阳气充沛，肾气充足，关节自然不会瘦削痿弱了。 　　 调养饮食为辅 　　药补不如食补，民间早已有冬令进补的传统。此时，患有痛风的人群可恰当选择美味、补益的食物，不仅滋养身体，还可一饱口福。 　　中医认为，冬季食疗当以温、以补为主，而羊肉，牛肉，鲫鱼等皆是这补益身心的佳品，不妨可以拿来一试。其次可以选择性味平和的一类食品，如薏苡仁、莲子、大枣、燕窝银耳等，对于平时保健很有益处，可以长期食用。而在中医归类中，有一些食物中医认为对肾具有裨益，有滋肾阴、填肾髓的功效，其中芝麻、黑豆、海参、甲鱼等，更是饮食中的佳品。 　　但是，痛风患者在调养时当注意杜绝高嘌呤的食物，这样，才可在一饱口福的同时，也同时一养身心了。

老年人皮肤瘙痒症听起来有点复杂，但其实就是老年人皮肤觉得非常痒，但看上去没有大的问题。 这种痒可能会持续很长时间，如果超过了六周，就是老年皮肤瘙痒症。老年人因为身体和年龄的原因，更容易得这种疾病。有研究显示，60%以上的老年人都有过这种经历。 导致皮肤瘙痒的原因有很多，比如老化、皮脂腺分泌减少等，用刺激性太强的沐浴露、免疫力下降、神经病变也可能会导致。另外，心情也非常重要，长期瘙痒可能会让老年人出现烦躁、失眠，甚至产生更加严重的心理问题。 治疗老年皮肤瘙痒，首先要了解和控制引起瘙痒的原因。比如，如果是糖尿病或是肝肾疾病引起的，这时候要控制好原发性疾病。控制好原发性疾病以后，皮肤瘙痒就可能会减轻。 还有保持皮肤的湿润也非常重要，不要频繁地洗澡、水温也不要太高，用点滋润的护肤品对于皮肤瘙痒有帮助。如果痒得厉害，可以开一些药物，如含激素的药膏、抗组胺的药物，甚至光疗。同时，调整心情和生活方式也非常重要。 了解这个病的基本知识、减少焦虑和抑郁、提高治疗的满意度，这样才会让老年人的生活更加美好。总之，老年人皮肤瘙痒要全面地治疗，从病因、皮肤的护理到用药，这样老年人的皮肤瘙痒才能够得到更好的改善。