口腔综合便民门诊

牙齿的种类多样， 根据其功能可分为中切牙、侧切牙、尖牙、前磨牙、磨牙 ，在口腔中各司其职，完成咀嚼、发音和保持面部形态等功能。 中切牙 位置： 位于口腔前面中央，上下颌各有两颗。 功能： 主要功能是切断食物，是进食的第一步骤。同时，中切牙对于衬托面部外形和发音也有一定作用。 侧切牙 位置： 位于中切牙的旁边。 功能： 与中切牙共同承担切割食物的功能，帮助切断食物以便更好地进行咀嚼和吞咽。侧切牙也对面部美观有一定影响。 尖牙 位置： 位于口腔前部，具有明显的尖锐形状，上下颌各有两颗。 功能： 主要功能是撕裂和切割食物，帮助把大型食物切割成更小、更易于咀嚼的部分。此外，尖牙还有防御和攻击、语音发声以及美学和社会角色等方面的作用。 前磨牙 位置： 位于磨牙前面，总共有八颗。 功能： 前磨牙主要用于引导食物在磨牙附近进行咀嚼，能够有效地促进食物的消化和吸收。它可以辅助尖牙撕裂食物，也可以辅助磨牙压碎食物。 磨牙 位置： 位于口腔最内侧，总共有八颗。 功能： 主要功能是咀嚼食物，通过研磨将食物变成食糜，然后吞咽进入胃内进行消化。磨牙的咀嚼作用对于食物的消化和吸收至关重要。

舌尖上长溃疡有多种方法可以促进其快速治愈，但没有真正意义上的最快治愈的方法，需要根据溃疡的程度和可能的成因来选择合适的治疗方式，常见方法有保持口腔清洁、饮食调整等。 1、保持口腔清洁： 可以使用淡盐水漱口，每天多次，最好在饭后和睡前进行。淡盐水能够清洁口腔，减少细菌滋生，并且有一定的消炎作用，有助于缓解溃疡的炎症。每次漱口时让盐水在口腔内停留几分钟，让舌尖的溃疡充分接触盐水，能起到更好的清洁和消炎效果。 2、饮食调整： 避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激溃疡，加重疼痛，延缓愈合。应多吃富含维生素的食物，特别是维生素C和维生素B族。维生素可以促进口腔黏膜的修复，加快溃疡的愈合。也要注意避免吃过烫的食物，防止对溃疡造成二次伤害。 3、局部物理治疗： 可以尝试用冰块或冰的勺子背面轻轻触碰溃疡部位，每次冰敷几分钟。冰敷能暂时麻痹疼痛神经，减轻疼痛，还可以收缩局部血管，减少炎症反应。用干净的手指或棉签蘸取少量蜂蜜，涂抹在溃疡处，蜂蜜有一定的抗菌和促进愈合的作用，能够在溃疡表面形成一层保护膜，有利于溃疡的恢复。 4、缓解压力： 精神压力过大可能会导致口腔溃疡或者延缓愈合，可以通过放松的活动来缓解压力，比如深呼吸、听轻音乐、散步等。良好的心理状态有助于身体的自我修复，加快舌尖溃疡的治愈。 如果溃疡持续时间过长、疼痛加剧、出现发热或者其他异常症状，可能是其他疾病引起的，如口腔感染等，这时候需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。 舌尖溃疡的注意事项 尽量避免舌头与牙齿或者口腔其他部位的摩擦，防止溃疡破损扩大。不要频繁舔舐或触碰溃疡部位，手上的细菌可能会加重感染。使用软毛牙刷刷牙，刷牙时动作要轻柔，避免刺激到溃疡。选择温和、无刺激的牙膏，减少对舌尖溃疡的刺激。 保证充足的睡眠对溃疡的愈合非常重要，睡眠过程中身体会进行自我修复，良好的睡眠可以提高身体免疫力，有助于舌尖溃疡的恢复。建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间。注意观察溃疡的变化，如大小、颜色、疼痛程度等。如果发现溃疡周围出现红肿、化脓或者身体出现其他不适症状，要及时采取措施。

舌头上面出现小疙瘩可能是多种原因引起的，舌头上存在舌乳头，这是正常生理结构，但异常情况也会导致舌头上出现小疙瘩样的改变，如尖锐湿疣、舌乳头状瘤，需要仔细鉴别以明确原因并采取相应措施。 1、舌乳头 轮廓乳头：是舌乳头的一种，位于舌根部，呈人字形排列，体积较大，有时会被误认为是异常的小疙瘩，是正常的结构，主要功能是感受苦味。 叶状乳头：位于舌侧缘后部，为5-8条并列皱襞，正常时不明显，当局部有炎症时可肿大，会显得更为突出，如口腔卫生不良、局部刺激等都可能引发炎症导致其肿大。 菌状乳头：分布于舌尖和舌侧缘，呈红色点状，炎症时可疼痛、红肿，如缺乏维生素、微量元素或者局部感染等因素都可能使其发生变化，在食用辛辣刺激性食物后也可能有短期的改变。 2、尖锐湿疣 如果有不洁的口腔接触史，人乳头瘤病毒感染可能导致舌头上出现尖锐湿疣，表现为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，后期可融合、增大，形成菜花样等外观。 3、舌乳头状瘤 多为良性肿瘤，病因尚不明确，可能与局部刺激、病毒感染等有关，一般表现为缓慢生长的无痛性肿块，呈乳头状突起。 如果对舌头上小疙瘩的情况存在疑虑，建议及时到口腔科就诊，通过专业的检查如口腔视诊、触诊等明确诊断，以便进行针对性的治疗或处理，避免延误病情。 舌头有小疙瘩的日常护理 每天至少早晚使用软毛牙刷按照巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙时注意轻刷舌头表面，有助于清除舌头上的食物残渣、细菌和死皮细胞，减少对舌乳头的刺激。但要注意避免过度用力刷舌头，以免损伤舌乳头。 保持规律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体免疫力的提升，可减少因抵抗力下降引发的舌头炎症或感染性疾病。长期精神紧张、焦虑可能影响口腔内的局部血液循环与免疫功能，增加患病风险。可通过运动、冥想、听音乐等方式舒缓压力，维持身心平衡。 不要频繁地用手或其他工具触碰、搔抓舌头上的小疙瘩。手上带有大量的细菌，触碰舌头可能会导致细菌感染，使小疙瘩的情况变得更糟。另外，也应避免咬舌、舔舌等习惯，这些动作可能会持续刺激舌乳头，引起损伤或炎症。

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，会给患者带来疼痛等不适，合理的饮食有助于口腔溃疡的愈合，常见的对口腔溃疡恢复有帮助的食物有富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物等。 1、富含维生素的果蔬 柑橘类水果如橙子、柠檬，富含大量的维生素C，而维生素C能够增强机体的免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于口腔溃疡创面的修复。可以将橙子或柠檬榨汁后饮用，这样能更好地吸收其中的营养成分。 绿叶蔬菜如菠菜、生菜等也对口腔溃疡恢复有益，含有丰富的维生素B族、叶酸等营养成分。维生素B族参与身体的新陈代谢，叶酸对于细胞的修复和再生有重要作用，能够加快口腔溃疡黏膜的愈合。可以将这些蔬菜做成蔬菜沙拉或者清炒后食用。 2、富含蛋白质的食物 牛奶是口腔溃疡患者理想的食物，牛奶含有优质蛋白质、钙等营养物质，蛋白质是身体组织修复的重要原料，钙也有助于维持口腔黏膜的正常生理功能。每天饮用适量的牛奶，能够为口腔溃疡的愈合提供营养支持。 鸡蛋也是富含蛋白质的食物，鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质，可以做成鸡蛋羹，更容易被口腔溃疡患者食用。鸡蛋羹柔软细腻，不会对口腔溃疡创面造成额外的刺激，同时能为身体补充足够的蛋白质，促进溃疡愈合。 3、富含锌的食物 牡蛎是含锌量较高的食物，锌元素对于口腔溃疡创面的愈合有重要作用，可以促进细胞的分裂和增殖。适量食用牡蛎，能够补充身体所需的锌，加速口腔溃疡的恢复。 坚果类食物如腰果、杏仁等也含有一定量的锌，还富含不饱和脂肪酸等营养成分，有助于维持口腔黏膜的健康。可以每天吃一小把坚果，对口腔溃疡的恢复有积极意义。 口腔溃疡患者通过合理的饮食调整，摄入上述这些对恢复有帮助的食物，能够在一定程度上促进口腔溃疡的愈合，减轻疼痛等不适。但如果口腔溃疡症状严重或长时间不愈合，应及时就医处理。 口腔溃疡的注意事项 保持口腔清洁是口腔溃疡恢复的关键，饭后要用清水或者淡盐水漱口，可以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对口腔溃疡创面的刺激。刷牙时要选择软毛牙刷，采用轻柔的刷牙方式，避免损伤口腔溃疡。 保持规律的作息时间，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体的恢复和免疫力的提高，对口腔溃疡的愈合也有好处。要注意减轻压力，长期的精神压力可能会导致口腔溃疡的发生或者加重，可通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。 口腔溃疡期间要尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，并且可能延缓溃疡的愈合。也要避免食用过硬、过烫的食物，防止对口腔溃疡造成进一步的损伤。

唇部周围的皮肤比较敏感，很容易受到外界因素和身体内部状况的影响，唇边长小水泡可能的原因有单纯疱疹病毒感染、局部皮肤刺激等。 1、局部皮肤刺激： 物理或化学因素的刺激也可能导致唇边长小水泡，如长时间处于干燥、寒冷的环境中，唇部皮肤的屏障功能受损，水分流失过多，容易引起皮肤干裂，产生小水泡。 频繁舔唇或者使用了刺激性的唇部护理产品，如含有酒精等成分的唇膏，也会对唇部皮肤造成刺激，引发水泡。 2、过敏反应： 接触性过敏是导致唇边长小水泡的另一个原因，唇部周围的皮肤可能接触到了过敏原，例如新的口红、唇膏、牙膏、食物或者化妆品成分，过敏反应会使皮肤出现炎症，表现为红斑、丘疹、水泡等，同时可能伴有瘙痒和肿胀。这种情况下避免接触过敏原后，症状通常会逐渐缓解。 3、单纯疱疹病毒感染： 这是唇边长小水泡最常见的原因，单纯疱疹病毒分为1型和2型，其中1型主要引起口唇疱疹。当人体初次感染该病毒后病毒会潜伏在神经节内，在诱发因素下，如身体抵抗力下降、感冒、过度疲劳、月经周期等，病毒就会被激活，沿着神经纤维迁移到皮肤，在唇部周围引发疱疹。通常是成簇出现，初期可能会有瘙痒、刺痛或灼热感，随后水泡会破裂、结痂。 唇边长小水泡可能会反复发作，要注意增强身体抵抗力。如果水泡症状严重、持续时间长，或者伴有发热、疼痛加剧等情况，应及时就医，进行准确的诊断和适当的治疗。 唇边长小水泡的日常注意事项 保持唇部清洁，避免用手触摸或挤压水泡，防止感染。如果是因为干燥等刺激引起的，可以使用温和、无刺激的唇膏，如含有凡士林等成分的唇膏，保持唇部的滋润。避免频繁舔唇，因为唾液中的消化酶会进一步刺激唇部皮肤。 如果是过敏引起的水泡，要注意避免食用已知的过敏食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于皮肤的修复。避免食用辛辣、刺激性食物，否则可能会加重唇部的不适。 规律作息，保证充足的睡眠，对于维持身体的正常免疫功能非常重要。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，也可以增强身体的抵抗力，减少病毒感染和过敏等情况的发生。

经常口腔溃疡是一种较为常见的口腔病症表现，成因较为复杂，可能由多种因素相互作用导致，如营养缺乏、免疫因素等，经常口腔溃疡会给患者带来疼痛不适，影响进食和说话，需积极处理。 1、精神因素： 长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统和神经系统的正常调节，导致口腔溃疡。像职场人士在工作压力高峰期，口腔溃疡频繁出现。 2、免疫因素： 免疫力下降时身体抵御病原体的能力减弱，口腔易受病毒、细菌感染，引发口腔溃疡，如在感冒、过度劳累或长期精神压力大后，口腔溃疡常常发作。 3、营养缺乏： 当身体缺乏维生素B12、铁、锌、叶酸等营养物质时，会影响口腔黏膜的正常修复和再生功能，增加口腔溃疡的发病几率，如长期素食者，容易因维生素B12摄入不足引发口腔溃疡。 4、局部创伤： 刷牙方式不正确、牙刷毛过硬、食用尖锐食物划伤口腔黏膜等，都可能破坏口腔黏膜的完整性，为口腔溃疡的发生创造条件。有些人在吃了薯片等较硬食物后，口腔黏膜破损，不久便出现溃疡。 5、内分泌失调： 女性在生理期或孕期，体内激素水平波动较大，可能会诱发口腔溃疡。 若口腔溃疡持续时间较长、面积较大、疼痛剧烈或伴有发热等其他症状，应及时就医，排查是否存在其他全身性疾病，如白塞病等。日常生活中，应注意均衡饮食，调节情绪，以降低口腔溃疡的发生频率。 经常口腔溃疡的日常护理 注意口腔清洁： 饭后及时漱口，早晚使用软毛牙刷正确刷牙，可减少口腔细菌滋生，降低因感染引发口腔溃疡的风险。 避免刺激性食物： 少吃辛辣、酸性、过热或过冷的食物，这些食物容易刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡的疼痛，不利于溃疡愈合。 规律作息： 保证充足睡眠，避免熬夜，让身体各器官得到充分休息，有助于维持正常的内分泌和免疫功能，减少口腔溃疡发作。 适度运动： 定期进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，能增强体质，提高免疫力，预防口腔溃疡的发生。

舌头上长泡泡且疼痛，常见原因有口腔溃疡、疱疹性口炎等，患者不要惊慌，可以通过一些方法来缓解疼痛并促进恢复，如保持口腔卫生、饮食调整等。如果症状持续不缓解、加重或伴有发热等其他不适，应及时就医处理。 1、保持口腔卫生： 使用软毛牙刷轻柔刷洗舌头表面，避免刺激泡泡。选用温和的漱口水进行口腔清洁，减少细菌滋生。 2、饮食调整： 避免食用辛辣、酸甜刺激性强及过热的食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入，特别是富含维生素C和B族维生素的食物，有助于促进口腔黏膜的修复。 3、冷敷或热敷： 对于因烫伤、咬伤等原因引起的舌头泡泡，可尝试局部冷敷以减轻肿胀和疼痛。对于因风寒或血液循环不畅导致的疼痛，可选择热敷以促进血液循环。 4、药物治疗： 若疼痛难以忍受，可在医生指导下适当使用酯类局麻药涂抹于患处，以起到麻醉止痛的效果。但需注意这些药物不可多次使用，避免成瘾。 对于明确为口腔溃疡或口腔疱疹引起的小疱，可以遵医嘱使用含有消炎、止痛成分的口腔喷雾剂或药膏进行局部治疗。 5、就医建议 若症状持续不减或加重，应及时就医以便得到专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况开具药物或进行其他治疗。 舌头上长泡泡疼痛虽然会给生活带来不便，但通过正确的处理方式，多数情况能逐渐好转。在日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，预防此类情况再次发生。 舌头上长泡泡的注意事项 减少食用过烫、过硬食物，防止对舌部泡泡造成二次伤害。同时避免饮酒和吸烟，烟酒刺激会延缓愈合过程并加重炎症反应。保持心情舒畅，焦虑、烦躁等不良情绪可能影响身体的免疫功能，不利于泡泡的恢复，可通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。 除了饭后漱口，还可使用口腔清洁喷雾，在不方便漱口时保持口腔清新与卫生。避免使用含酒精成分过高的漱口水，以免刺激伤口。加强体育锻炼，增强体质，提高身体抗病毒和抗感染能力。注意饮食均衡，不偏食挑食，保证各类营养物质摄入，降低口腔溃疡和疱疹性口炎的发病风险。

嘴唇溃烂虽然不是很严重的问题，但也会给生活带来不便，想要快速愈合需要从多方面进行处理，可见于保持嘴唇清洁、避免刺激等措施。 1、保持清洁： 可以使用温水轻轻擦拭嘴唇，每天数次，能去除嘴唇表面的污垢、细菌和分泌物。在进食后食物残渣可能会残留在嘴唇溃烂处，及时清理可以防止细菌滋生，减少感染的风险，有利于溃烂面的愈合。 2、避免刺激： 避免舔嘴唇或咬嘴唇，因为口腔中的唾液含有消化酶，反复舔嘴唇会使嘴唇更加干燥，加重溃烂程度。也要尽量避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的唇膏或口红。这些成分可能会刺激溃烂的嘴唇，引起疼痛并延缓愈合。 如果需要使用润唇膏，应该选择成分简单、温和的产品，如含有凡士林的唇膏，可以在嘴唇表面形成一层保护膜，减少水分蒸发。 3、创造愈合环境： 可以涂抹具有修复作用的物质来帮助嘴唇溃烂愈合，如蜂蜜含有多种营养成分和抗菌物质，将少量蜂蜜轻轻涂抹在嘴唇溃烂处，能起到滋润和抗菌的作用。 4、补充营养： 嘴唇溃烂的愈合也需要身体内部的营养支持，多摄入富含维生素B族和维生素C的食物，这些维生素对皮肤黏膜的修复非常重要，如绿叶蔬菜、橙子、柠檬等富含维生素C，而全麦食品、瘦肉等则是维生素B族的良好来源。 通过以上这些方法，可以为嘴唇溃烂的快速愈合创造良好的条件。但如果嘴唇溃烂长时间不愈合，或者出现发热、肿胀加剧等异常情况，应及时就医，以确定是否有其他潜在的疾病。 嘴唇溃烂的注意事项 保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体的自我修复，包括嘴唇溃烂的愈合。避免熬夜，因为熬夜会影响身体的新陈代谢和免疫力。尽量减少在阳光下暴晒嘴唇的时间，因为紫外线会对嘴唇皮肤造成损伤，延缓愈合。 除了补充维生素，还要注意避免食用辛辣、油腻、过烫的食物。这些食物可能会刺激嘴唇，加重溃烂的症状，如辣椒会引起嘴唇的烧灼感，不利于愈合。可以选择清淡、软质的食物，如粥、软面条等。 注意口腔卫生，因为口腔内的细菌也可能会影响嘴唇溃烂的愈合。除了正常刷牙外，还可以使用淡盐水漱口，每天3-4次，这样可以减少口腔内的细菌数量，防止细菌感染嘴唇溃烂处。

口腔里长泡是比较常见的情况，不用过于惊慌，其成因多样，可能是局部创伤、病毒感染，或是身体上火等因素引发。不同原因对应的处理方式有别，倘若后续症状没有改善甚至加重，务必及时就医。 1、上火： 当身体因熬夜、压力大、饮食不均衡等因素上火时，口腔也容易长泡。调整生活作息是关键，早睡早起，保证充足睡眠。饮食上减少高热量、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果，像苦瓜、梨等清热降火的食物可适当多吃，以缓解上火症状，促使泡疹消退。 2、局部创伤： 进食时不小心咬伤口腔黏膜，或是被尖锐的食物划伤，都可能导致创伤性血泡，较小的血泡通常能自行吸收，无需特殊处理，期间要注意避免再次刺激，别吃辛辣、坚硬的食物，防止血泡破裂引发疼痛或感染。 若血泡较大，影响进食或说话，建议到医院，由医生用无菌器械刺破，排出淤血后，遵医嘱做好口腔清洁护理。 3、病毒感染： 常见的如单纯疱疹病毒引发的疱疹，初期表现为成簇小水疱，之后可能破溃形成溃疡。要保持口腔卫生，可用淡盐水漱口，每天多次，能起到一定的杀菌消炎作用。多休息、多饮水，给身体创造良好的恢复条件，一般一到两周可自愈。 口腔长泡虽然大多不是严重问题，但如果频繁发作，或者伴有发热、颌下淋巴结肿大等其他不适，就需要进一步检查，排查是否存在全身性疾病。日常也要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，维护口腔健康环境，降低长泡几率。 口腔长泡的日常护理 保持口腔清洁： 早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法认真刷牙，每次进食后用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣与细菌，减少感染风险，助力口腔黏膜修复。 规律作息： 尽量每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。夜间是身体各器官自我修复的时段，规律作息能增强身体免疫力，让口腔黏膜更快恢复正常状态，预防泡疹反复出现。 情绪调节： 长期精神紧张、焦虑会扰乱身体内分泌，间接诱发口腔问题。学会通过适当运动、听音乐、与朋友交流等方式减压，维持平和心态，对口腔健康大有益处。

口腔反复溃疡是比较常见的口腔问题，可能由多种疾病引起，如复发性阿弗他溃疡、创伤性溃疡等，不仅会给患者带来进食、说话时的疼痛困扰，若长期不愈还可能预示着潜在健康问题。 1、复发性阿弗他溃疡： 是常见的原因，与自身免疫因素关系密切，身体的免疫系统出现异常，误将口腔黏膜当作外来病原体攻击，致使黏膜受损形成溃疡。通常溃疡呈圆形或椭圆形，有明显疼痛感，一般1-2周可自愈，但容易反复发作。 2、创伤性溃疡： 多由口腔内的局部刺激所致，比如牙齿残根、残冠，不合适的假牙，长期摩擦口腔黏膜，造成破损，形成溃疡。还有进食时不小心咬伤口腔黏膜，若伤口处理不当，反复感染，也会发展为反复性溃疡。 3、消化系统疾病： 胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等消化系统疾病，会影响人体对营养的吸收，导致免疫力下降，消化系统的紊乱还可能引起内分泌失调，间接促使口腔黏膜的抵抗力降低，引发口腔溃疡反复出现。 4、白塞病： 是一种全身性免疫系统疾病，除口腔溃疡反复发生外，还伴有生殖器溃疡、眼部病变，如视力下降、眼睛红肿疼痛等症状，严重时累及血管、神经系统，危害极大。 口腔反复溃疡不容忽视，在日常生活中要注意规律作息、适度锻炼，增强身体免疫力，有助于预防口腔溃疡的反复发作。若口腔溃疡伴有发热、皮疹等其他全身症状，更要高度警惕，尽快就医。 口腔反复溃疡的日常护理 保持口腔卫生： 早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法仔细清洁牙齿，饭后用淡盐水或清水漱口，及时清除口腔食物残渣，防止细菌滋生，避免溃疡面感染加重，利于口腔溃疡的愈合。 调整饮食结构： 多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如橙子、菠菜等，以及富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶，保证营养均衡，为口腔黏膜修复提供充足原料，减少溃疡发作频率。 规律作息： 每天保证7-8小时的充足睡眠，让身体各器官得到充分休息，利于免疫系统正常运转，增强口腔黏膜的抵抗力。 避免过度劳累： 无论是体力劳动还是脑力劳动过度，都会使身体疲劳，免疫力下降，从而诱发口腔溃疡。工作学习之余要适当放松，劳逸结合。