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    上海市中西医结合医院
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    医疗美容科

    肌肤焕新颜!美白技巧全揭晓!
    2024-10-21
    👩🏻在追求美丽的道路上,美白一直是许多人心中的目标。一个明亮均匀的肤色不仅能够提升个人魅力,还能让人看起来更加年轻健康。然而,正确的美白方法不仅仅是使用各种美白产品,还更涉及到多个方面。 ✅多食用富含维生素C的食物:如橙子、猕猴桃、柠檬、草莓、西红柿、胡萝卜等。维生素C有助于抑制黑色素的形成,促进肌肤新陈代谢,达到美白的效果。 ✅多喝水:保持身体充足的水分摄入,每天至少8杯水,有助于肌肤保湿,减少因干燥而产生的暗沉。 ✅避免高糖食物:如蛋糕、冰淇淋、糖果和巧克力等,过多的糖分摄入容易引起痘痘,而且糖分的累积会让皮肤老化暗黄。 ✅防晒:紫外线是导致皮肤变黑和老化的主要因素之一。无论晴天还是雨天,都要做好防晒措施。防晒霜要定时补涂,尽量避免在中午时分暴晒在阳光下。 ✅保证充足的睡眠:每晚7-9小时,规律作息。良好的睡眠有助于身体新陈代谢,从而有利于体内黑色素的即时排除。 此外,每个人的肌肤状况不同,因此美白效果也会因人而异。在使用任何美白产品或方法之前,建议先在手臂内侧进行皮肤测试,以确保不会引起过敏反应。另外,我也总结了一些其他的注意事项,可以点击图片了解一些。 💌如果你有任何关于美白的小技巧或是想要分享的经验,欢迎在评论区留言交流!
    张鹤主任医师皮肤美容科
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    胶原蛋白肽护肤,真的能改善皮肤吗?
    2024-10-18
    🔔胶原蛋白肽作为一种生物活性成分,其潜在的护肤功效一直是美容科学领域探讨的热点。 ✅胶原蛋白肽的确被证实能够对皮肤弹性和质地产生积极影响,其富含的胶原蛋白是维持皮肤结构和功能的关键成分。胶原蛋白肽有助于加速蛋白质的代谢,这对于维护正常细胞结构和功能至关重要。 通过补充皮肤所需的营养,胶原蛋白肽能够帮助维持皮肤原有的弹性和组织厚度,这对于改善因年龄增长或外界因素导致的皮肤松弛具有显著意义。 🔹此外,胶原蛋白肽的补充能够促进皮肤细胞的更新,使皮肤更快地恢复紧致状态,从而减少细纹和皱纹的形成。皮肤的紧致度和弹性得到提升,不仅能够使肌肤看起来更加光滑细腻,还能保持肌肤的润泽感,提升整体肤质。 🔹胶原蛋白肽的抗氧化性能有助于保护皮肤免受自由基的损害,进一步减缓皮肤老化的过程。通过遵医嘱口服胶原蛋白肽,可以促进体内胶原蛋白的合成,从而在源头上提升皮肤的弹性和强度。 胶原蛋白肽的使用注意事项和适宜人群,详情见图。 💌如果你正在考虑使用胶原蛋白肽,或者已经有一定的使用经验,欢迎在评论区分享你的感受和效果。
    张鹤主任医师皮肤美容科
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    植发后效果能维持多久,你知道吗?
    2024-10-18
    🌾在追求美观和自信的今天,植发成为了许多脱发人士的选择。然而植发手术的效果持久性是大家普遍关心的问题。那么,植发后能维持几年呢? 植发手术作为一种解决脱发问题的方法,其成功后的效果通常能够维持较长时间,平均在五年以上,甚至有可能持续数十年。然而,植发效果的持久性受到多种因素的影响,包括毛囊质量、手术技术、术后护理、个体差异以及激素水平等。 移植的毛囊质量是决定植发效果持久性的关键因素,通常后枕部的毛囊对雄激素不敏感,因此更适合用于植发。这些毛囊的质量越高,植发后的效果保持时间就越长。 ⏳手术技术也是影响植发效果持久性的重要因素,植发手术包括毛囊的提取、分离和植入过程,每个步骤都需要精细的操作和专业的技术支持。高水平的手术技术可以减少毛囊损伤,提高毛囊的存活率,从而延长植发效果的保持时间。 术后的护理同样不容忽视,患者需要遵循医嘱进行适当的头皮护理,避免使用可能损害毛囊的药物或化学品,并保持健康的生活方式,这些都是保证植发效果持久性的重要环节。 🍀个体差异也是一个不可忽视的因素,每个人的生理条件和愈合能力不同,血液循环状况、头皮健康状况和年龄等因素都会影响植发的恢复和毛囊的生长。 激素水平的变化也会对植发效果产生影响,对于雄激素性脱发的患者来说,体内雄激素水平的变化可能会影响植发区域以外的头发生长,即使植发区域保持良好,其他区域的头发可能继续脱落。 植发的注意事项和风险有哪些,详情见图。 🌳如果你已经进行了植发手术,或者正在考虑植发,你期望的效果是多久?你有哪些护理心得?欢迎在评论区分享你的经验和看法。
    张鹤主任医师皮肤美容科
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    变白的方法有哪些?一文了解
    2024-10-18
    🌼在追求美白的道路上,许多人都在寻找最快最有效的方法。然而,现实中并没有一种方法能够立即见效,美白需要时间和耐心。 实际上,没有一种方法能够保证最快最有效地变白,但以下几种方法可以帮助改善肤色: 🌈每日防晒: 日常护肤中,防晒是不可或缺的一步。每天坚持使用SPF30以上的防晒霜,减少紫外线对皮肤的损伤,预防皮肤老化、色斑和皱纹的产生。即使在阴天或室内,紫外线也能穿透云层和玻璃,因此防晒应成为日常习惯。 🌈美白护理: 选用含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品,能够抑制黑色素的生成,帮助改善肤色不均、暗沉等问题。坚持使用美白产品,可以逐步提亮肤色,实现肌肤的透亮和均匀。不过使用美白产品时应注意肌肤的耐受性,避免过度刺激。 🌈去角质: 每周一次温和去角质,可以帮助清除皮肤表面的老废角质,促进皮肤的新陈代谢。去除死皮后,肌肤能更好地吸收护肤品中的营养,使肌肤看起来更加光滑、细腻。但需注意,去角质不宜过度,以免破坏皮肤的自然屏障。 美白的注意事项和禁忌行为,详情见图。 🌺如果你正在尝试美白,或者有其他美白小窍门,欢迎在评论区分享你的经验和方法。
    张鹤主任医师皮肤美容科
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    黑金超光子治疗,究竟有哪些效果?
    2024-10-18
    🔔黑金超光子是一种先进的光子嫩肤技术,采用特定波长的强脉冲光,可改善皮肤多种问题,能有效提升皮肤质地和外观,具有精准、高效、安全等特点。那么,黑金超光子究竟有哪些效果呢? ✅提亮肤色:黑金超光子技术通过特定的光子能量,深入肌肤底层,刺激胶原蛋白和弹力纤维的再生,从而提升肌肤光泽度。这种非侵入性的治疗方法能够帮助改善肌肤的暗沉现象,使肤色变得更加均匀和明亮,恢复肌肤的自然光泽。 ✅紧致肌肤:黑金超光子的治疗通过光子能量的深层作用,促进肌肤底层的胶原蛋白和弹力纤维的重建,增强肌肤的弹性和紧密度。这种治疗可以有效地改善肌肤松弛现象,使肌肤更加紧致,轮廓更加清晰。 ✅改善细纹:黑金超光子的精准光热作用能够针对性地作用于肌肤的细纹和皱纹,刺激肌肤的修复机制,促进胶原蛋白的生成,从而淡化细纹,减少皱纹的出现。这种治疗有助于恢复肌肤的年轻态,让肌肤看起来更加光滑。 ✅淡化色斑:黑金超光子技术针对肌肤上的色斑问题,能够精确地作用于色素沉着部位,有效分解色素颗粒,使色斑逐渐变淡,直至消失。这种治疗方法不仅能够改善色斑,还能提升整体肤色,使肌肤更加清透。 黑金超光子的注意事项和适宜人群,详情见图。 💌如果你对黑金超光子技术感兴趣,或者已经体验过这项服务,欢迎在评论区分享你的感受和效果。
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    洗文身需要多少钱?一文了解
    2024-10-18
    💁在追求个性与美的时代,文身成为了许多人表达自我的一种方式。然而,随着时间变化,一些人可能会因为各种原因想要洗掉文身。洗文身的费用,因此成为了受到关注的问题。 洗文身的费用因多种因素而异,缺乏统一标准。这些因素包括文身的大小、颜色、位置、年代,以及采用的洗文身方法和技术。小型、单一色彩的文身,由于所需治疗次数较少,洗除费用通常较低,可能需要1000-6000元/次。 🍁然而,大型、多色彩的文身,尤其是那些颜色较深、纹刺较深的文身,可能需要更多的治疗次数和更高级的设备,费用可能高达10000元/次。 激光洗文身是最普遍采用的方法,通过高能激光脉冲破坏文身墨水中的色素颗粒,使其分解并被身体自然吸收和排出。这一过程通常不会一次完成,需要多次治疗,每次治疗间隔数周,以给皮肤足够的时间愈合。每次治疗的费用会根据文身的复杂性、治疗区域的面积以及使用的激光设备的不同而有所差异。 🔔此外,文身的位置也会影响治疗费用。例如位于关节附近或皮肤较薄区域的文身可能更难去除,因此费用可能会更高。同样,文身的年代也是一个考量因素,旧的文身可能更难去除,因为墨水可能已经深入皮肤更深的层次。 激光洗文身是一个相对安全且有效去除文身的方法,但患者需要做好多次治疗的准备,并且对可能出现的暂时性皮肤反应有所了解。 👉洗文身的遵医嘱和禁忌行为,详情见图。 你是否有过洗文身的经历?你在选择洗文身服务时最看重什么?欢迎在评论区分享你的故事和心得。
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    维生素C可以美白吗?一文了解
    2024-10-17
    在追求美丽肌肤的道路上,许多人将希望寄托于各种美白产品。其中维生素C因其天然成分和广泛知名度,被众多爱美人士所关注。有人认为维生素C具有美白效果,但这一说法是否确凿呢? 🌼维生素C确实具有一定的美白效果,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够有效抵抗自由基,减少自由基对皮肤的伤害。自由基会导致皮肤黑色素沉着,维生素C通过清除自由基,有助于减少黑色素的形成,从而达到美白的效果。 维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,酪氨酸酶是黑色素生成过程中的关键酶。通过抑制酪氨酸酶的活性,维生素C有助于减少黑色素的合成,使皮肤逐渐变得白皙。 👉此外,外用维生素C产品时,应选择合适的浓度和剂型,以免对皮肤造成刺激。 美白肌肤是一个循序渐进的过程,不要急于求成。在使用任何美白产品前,建议咨询专业医生,确保安全和适宜性。接下来,请点击图片了解维生素C美白的注意事项和护理措施。 🔚你尝试过用维生素C美白吗?效果如何?快来评论区分享你的经验吧!
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    治疗眼袋有哪些方法?一文了解
    2024-10-17
    眼袋的出现不仅影响了外观,还可能反映出身体的某些健康问题。那么,如何有效治疗眼袋呢?以下是几种常见的治疗眼袋方法: ✅手术治疗:眼袋切除术是一种较为彻底的治疗方法,适用于眼袋问题严重的人群。手术通过切除眼部多余的脂肪和松弛的皮肤,重新定位眼周结构,以达到消除眼袋的目的。手术通常需要专业的整形外科医生进行,术后可能会有一定恢复期,且存在一定的风险和并发症可能,因此在选择手术治疗前应充分咨询并考虑。 ✅激光治疗:激光治疗是利用高能量的激光束对眼部肌肤进行照射,刺激胶原蛋白的再生,从而达到紧致肌肤、改善眼袋的效果。激光治疗具有创伤小、恢复快的特点,但需要专业医生操作,并根据个人情况制定治疗方案。治疗后,患者需注意防晒和保湿,以促进肌肤的恢复。 ✅日常护理:使用专业眼霜和进行眼部按摩是日常护理中的重要环节,专业眼霜中含有的营养成分能够滋养眼周肌肤,减轻细纹和浮肿。同时,定期进行眼部按摩可以促进眼周血液循环,帮助消散眼袋。正确的按摩手法是轻柔地从眼头往眼尾方向按摩,避免过度用力,以免造成肌肤损伤。坚持日常护理,有助于预防和改善眼袋问题。 👀治疗眼袋的注意事项和禁忌行为,详情见图。 你是否有眼袋的困扰?你尝试过哪些治疗方法?在评论区分享你的经验,一起交流学习。
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    增生瘢痕怎么才能去除?医生告诉你
    2024-10-16
    ⭕疤痕指的是瘢痕,增生瘢痕是由于皮肤在受到创伤之后所引起瘢痕增生现象,会导致局部出现明显突起。如果没有及时治疗,还有可能会导致瘢痕疙瘩,可以遵医嘱通过以下方法来进行去除: ✅药物治疗:可在医生指导下使用除疤膏来做治疗,能在皮肤表面形成保护膜,减少水分蒸发,调节瘢痕组织的水合作用,可改善瘢痕的外观、质地、颜色等。 ✅激光治疗:例如脉冲染料激光可以破坏瘢痕内的血管,减少血液供应,抑制瘢痕增生;二氧化碳激光可以通过气化、烧灼等作用去除瘢痕组织。 ✅手术治疗:比如瘢痕切除术,对于较大、较严重的增生瘢痕,可考虑遵医嘱进行手术切除。将瘢痕组织切除后,采用精细的缝合技术进行缝合,同时可联合其他治疗方法(如放疗、药物治疗等)来降低术后瘢痕再次增生的风险。 🔎增生瘢痕在去除之前还需要到医院做检查,检查项目如下: 🔹皮肤检查:医生会对增生瘢痕进行详细的检查,包括瘢痕的大小、形状、颜色、质地、厚度、边界等,了解瘢痕的具体特征有助于选择合适的去除方法。 🔹血液检查:主要检查血常规、凝血功能等指标,血常规可以了解患者是否存在感染、贫血等情况;凝血功能检查可以评估患者的凝血状态,避免在治疗(如手术、注射等)过程中出现出血不止的风险。 💌增生瘢痕在去除之后也需要做好护理措施,护理方法在图片上面,还有什么问题可以在评论区留言。
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    脸部骨头不对称,怎么进行整形矫正?
    2024-10-11
    🙌世界上没有两片一模一样的叶子,世界上也没有完全左右对称的脸。因为觉得自己面部不够对称而前来面诊的患者,不在少数,其中不乏容貌过度焦虑的朋友,一般我都是“劝退”。当然,确实也有面部骨头明显不对称,导致大小脸、歪脸明显的患者,这种结果可能是长期单侧咀嚼或者自然发育不对称等导致的。 ✅对于这种情况,在整形美容领域其实有不少解决方案。 👉截骨手术 截骨手术主要用于解决由于骨骼结构异常导致的不对称问题。具体方法包括: 1️⃣截骨延长:对于下颌过于短小的情况,可以采用截骨延长术,即在截断骨骼后放置牵引成骨器,通过每天旋转使骨头延伸,从而增加下颌长度,改善面部对称性。 2️⃣截骨或磨骨:对于正常侧比较小,患侧比较大的情况,如患侧颧骨或下颌骨过于隆起或外翻,可以采用截骨或磨骨的方式去除多余的骨质,使两侧骨骼达到相对对称的状态。常见的手术方式包括下颌角截骨、L型截骨以及颧骨截骨内推等。 图中是我做过的一例颧弓颧骨内推术+下颌骨长曲线截骨术,患者是一名28岁的女性,青春期进行过一次牙齿矫正,后因为工作发展需求,对面部有更高要求,入院就治。术前患者脸部不对称,颧骨外扩+下颌角明显,术后轮廓得到改善,面部边缘流畅度提升。 👉移植手术 如果上颌骨或下颌骨局部不饱满,过于薄弱,可以采用移植手术进行矫正。如使用髂骨或人工材料(根据健侧骨骼的大小和形状3D打印)填充到需要填充的部位,并用钛钉等固定材料固定,以改善面部对称性。 👉正畸矫治与整颌外科手术结合 对于伴有牙齿排列不齐或咬合关系紊乱的面部不对称患者,可能需要结合正畸矫治和整颌外科手术进行综合治疗。正畸矫治可以调整牙齿的排列和咬合关系,而整颌外科手术则用于矫正骨骼结构的不对称。 👉软组织填充 对于骨骼不对称较轻或主要因软组织差异导致的不对称情况,可以考虑采用软组织填充的方法进行矫正。像自体脂肪填充、玻尿酸填充或胶原蛋白填充等,通过在较小的一侧面部注射填充物来增加面部容积,从而改善对称性。 💓此类手术均具有一定的风险和并发症,患者应充分了解并在医生的指导下进行选择。若对这类问题还存有疑虑,欢迎在评论区留言提问。
    南华副主任医师医疗美容科
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