06月
在民间有一种说法吃韭菜会回奶，但是此说法并不存在科学依据，因此韭菜回奶并不是真的，在哺乳期间的女性能适量吃韭菜。韭菜内含有大量膳食纤维，哺乳期的女性适当吃一些韭菜，可以促进...
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在排除鲍鱼过敏的情况后，小孩可以适量吃鲍鱼。鲍鱼属于一种营养价值丰富的食物，适量食用对机体有好处，但需要避免过量食用，否则可能会加重胃肠道负担。鲍鱼是一种味道鲜美的海鲜类食...
7小时前阅读(4116)
脸上起皮可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素H等导致的，也可能不是缺乏维生素引起的，要注意鉴别，避免误诊。1、维生素A：具有促进生长和维持黏膜上皮正常分...
7小时前阅读(3044)
吃披萨会不会上火，需要根据吃披萨的量，以及披萨中所用的食材种类而定。如果吃的量比较少，一般不会引起上火。如果吃的量比较多，并且披萨中有较多的辣椒或辛辣食材，就会导致上火，建...
8小时前阅读(4092)
一般每100g橙子维生素C的含量为30-50mg，如果橙子重量为250g，一个橙子就可能含有75-125mg。橙子中含有维生素的量是比较高的，因为橙子的大小不一样，品种不同...
8小时前阅读(4086)
06月
营养不良的人可以吃营养物质丰富的食物，比如蔬菜、水果、蛋类食物、肉类食物等，也可遵医嘱使用药物改善营养不良情况。1、蔬菜：蔬菜中含有的营养物质丰富，如蛋白质、维生素、膳食纤...
1天前阅读(3469)
哺乳期可以吃鲫鱼汤、花生炖猪蹄、丝瓜汤、豆腐等食物下奶，饮食调理后奶量仍然不足时，需要口服药物下奶，但是药物的使用需要在医生指导下进行。1、鲫鱼汤：鲫鱼汤中含有优质的蛋白质...
1天前阅读(4884)
刚怀孕的女性并没有食用水果的禁忌，也没有哪种水果好的说法，如果女性对于水果不过敏，市面上常见的水果都可以吃，比如橘子、香蕉、草莓、苹果、樱桃等。刚怀孕的女性体内雌激素和孕激...
1天前阅读(3298)
哺乳期的女性并没有绝对的饮食禁忌，但如果存在对某种水果过敏的情况，通常不能吃，应尽量少吃凉性水果、冰镇水果，以免对自身或宝宝产生不利影响。1、凉性水果：常见的凉性水果有火龙...
1天前阅读(4538)
孕期控糖通常可以吃粗粮制作的主食，比如玉米面、荞麦面等，也可吃米饭、包子等，需注意适量食用，大量食用也会不利于孕妇控糖。孕妇在怀孕期间如果有血糖升高的情况，通常需要进行控糖...
1天前阅读(3862)
5+2轻断食是一种比较受欢迎的减肥方法，意思是每周中连续2天控制饮食，其余5天饮食不受控制，可以正常进食。在日常生活中，减肥时建议选择科学的方式，避免选择彻底节食、喝减肥茶...
1天前阅读(3406)
孕妇可以泡蜂蜜、菊花、柠檬片、红枣枸杞子、金银花等饮品喝。孕妇可以喝的饮品比较多，一般可以根据自身情况进行选择，尽量不要喝浓茶或者浓咖啡，更要避免饮酒。1、蜂蜜：孕妇在怀孕...
1天前阅读(4236)
小孩吃鹅蛋的好处较多，如补充蛋白质和脂质、补充维生素和微量元素、提供能量等。所以鹅蛋可作为日常膳食选择之一，但需注意控制吃的量，以免过量引发胃肠不适。1、补充蛋白质和脂质：...
1天前阅读(4038)
