如果出现带状疱疹后遗症麻木的现象，可以通过选择合适衣物、调理饮食、适当运动，以及通过热敷、口服药物治疗的方式来治疗，建议积极到医院皮肤科就诊，改善不适症状。

1、选择合适衣物：患者可以穿宽松、纯棉的衣物，避免局部摩擦皮肤，导致不适症状加重，并注意保证睡眠充足、避免熬夜。

2、调理饮食：带状疱疹后遗症麻木多是神经受损引起，如果表现轻微可以调理饮食，适当多吃富含维生素、优质蛋白质的食物，如橙子、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉等，提高免疫力。

3、适当运动：平时可以适当进行运动，如慢跑、快走、游泳、打太极拳等，增强自身免疫力，促进疾病恢复。

4、热敷：患者开始使用温热的毛巾热敷麻木部位，注意毛巾温度适宜，以自觉稍高于皮温即可，通过热敷可以加快血液循环，缓解麻木症状。

5、口服药物治疗：如果麻木较重，建议遵医嘱应用营养神经的药物治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等，可以促进神经损伤恢复。

此外，还可以选择使用复方丹参滴丸、通络祛痛膏等中成药治疗，对于改善上述症状也有一定效果。在治疗期间也要注意保护局部，避免按压、摩擦导致病情加重。