一提到肾虚，朋友是不是觉得不好意思，总觉得是自己那方面不太行。其实我们平时可以通过刺激穴位进行肾脏的保健工作，避免这一尴尬情况的出现。
找出肾关穴
肾关又名天皇副，位置在天皇穴直下1.5寸处。取穴时可以选择坐位或卧位，在小腿内侧，胫骨内侧后下方凹陷处(天皇穴即阴陵泉穴)直下一寸五分。
了解肾关穴
肾关穴具有土、水两种性质，能够同时补益脾和肾。脾主要负责后天的营养吸收，而肾则负责先天的身体机能。因此，这个穴位比较适合调理身体虚弱以及治疗长期疾病。
熟知肾关穴
肾关穴主要可以应用于胃酸过多、倒食症、眼球偏斜、散光、贫血、癫痫、精神病、眉棱骨痛、鼻骨痛、头晕、肾虚、坐骨神经痛、腰痛等情况。
“肾关”有类似肾俞和关元穴的作用，是补肾常用的穴位，同时也有健脾补肾的作用。这个穴位对于尿糖高、尿酸高、肾功能衰竭等问题也有比较好的效果。
