甲亢饮食指导

2023-09-22 10:55阅读:

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甲状腺功能亢进症简称甲亢,指由多种病因导致甲状腺功能亢进增强,分泌过多甲状腺素所致的临床综合征。毒性弥漫性甲状腺肿,可发病于任何年龄,20-40岁女性发病率最高。

甲亢的主要症状包括易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、突眼、手抖、女性月经稀少。患甲亢后出现重症肌无力,临床上发生率为1%,多见于男性,饮食指导具体如下:

1、控制碘的摄入,避免摄入含碘高食物,如海鱼、带鱼、海虾、螃蟹、紫菜、海带,加碘食盐;

2、禁忌浓茶、咖啡、烟酒;

3、减少辛辣、生葱、姜、生蒜的摄入;

4、保证充足的水分,每天饮水量建议在2500毫升左右;

5、注意补充矿物质,如钾、钙、镁、磷等,多吃富含钙、磷的食物,补充维生素D有助于促进钙的吸收;

6、少食多餐,不能暴饮暴食,饮食以摄入高热量、高蛋白、高维生素为宜,多进食清淡、含维生素较高的蔬果。

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