血糖高可以多喝白开水吗-有来医生

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

血糖高可以多喝白开水吗

2023-09-13 10:28阅读：

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血糖高可以多喝白开水，血糖较高时，建议多喝白开水。机体处在高血糖状态下，可以造成高尿糖，进一步造成渗透性利尿，导致机体处于脱水状态。此时机体处于脱水或有效循环血容量不足状态，因此经过多补充水，可以有效纠正高血糖高渗透压状态。

虽然处于高血糖状态时鼓励多饮水，但多喝白开水无法治疗糖尿病。因此在多喝水的同时，需积极治疗导致高血糖的病因，高血糖主要与胰岛素缺乏有关。

除积极喝白开水或静脉补液外，若处于高血糖状态下，应及时给予降糖药物或胰岛素治疗，以纠正机体由于胰岛素缺乏导致的血糖代谢紊乱以及高血糖状态。

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产妇能喝白开水吗

产妇完全可以喝白开水，而且建议喝温白开水。产妇无论是顺产还是剖宫产，在接下来坐月子期间由于产褥汗要定期排出体外，产妇出汗非常多，还要形成乳汁，也需要大量的水分，所以产妇需要大量的喝水，喝水的种类建议是温白开水。不建议糖水或者果汁类的饮料。如果觉得白开水不是很有味道，不爱喝，可以用果茶或者淡淡的茶水，比如柠檬水、淡淡的茶水等都可以喝。温白开水是最好的，因为不提升产妇的血糖，不影响血糖的升高。在坐月子期间不建议大量的喝碳酸饮料，因为碳酸饮料不但会提高产妇的血糖，而且还会产生气体，通过打嗝让产妇产生恶心、嗳气、反酸等反应。

语音时长01:32''

高珊│中日友好医院

2020/03/17收听(21067)

胃炎不能喝白开水吗

"胃炎患者当然能喝白开水，只是建议不要喝冰镇的白开水，以免刺激胃黏膜而导致胃炎病情加重，建议喝温热的白开水，包括健康的人群或者患有其他疾病的人群，在生活中都建议多饮白开水，可以起到利尿通便、排毒的作用，可以加速身体代谢，还能起到美容养颜的功效，所以喝白开水对身体健康是有利的。当然白开水也不能超量的喝，否则会加重心脏、肾脏的负担，可能会引起全身水肿等。在夏天的时候出汗比较多，或者在剧烈运动过后可以适量的多饮白开水或者出现呕吐、腹泻等急性肠胃炎的时候也建议适量的多饮白开水。总之，要健康饮水，同时也提倡健康饮食。"

语音时长01:26''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2020/01/09收听(17276)

每天喝白开水有什么好处

"白开水是人们日常生活当中喝的最多的食用水，对人体的生理、机理具有重要的调理作用，白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物，通过尿液和粪便排出体外。白开水也可以润滑组织和关节，使眼睛、鼻子、嘴巴湿润，使皮肤柔软有弹性。白开水也可以帮助，通过蒸发和出汗调节体温，白开早上喝一杯有益无害，对于中老人不仅能稀释血液，降低血黏稠度，促进血循环，才能减少心脑血管疾病的风险发生。对于年轻人经过一夜的睡眠，喝一杯白开水不仅能解渴利尿，也可以使皮肤显得光滑细腻。"

语音时长01:13''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/11收听(56769)

01:52

新生儿可以喝白开水吗

白开水指烧开、消毒后的水，将地下水、自来水、井水、河水等烧开后可排除不干净的成分，此时新生儿饮...

周湘│中日友好医院

2021/09/09播放(96063)

产妇可以喝白开水吗

"产妇是可以喝白开水的，不管是自然分娩的产妇还是剖宫产的产妇，在分娩以后都是可以适当喝水。自然分娩的产妇可以在返回病房以后可以立即进行水的补充，因为在分娩过程中以及整个待产的过程中，体力消耗过大、出汗也比较多，而在产后由于产褥汗的产生，会有大量液体通过汗液的蒸发，产妇有的时候会出现虚脱、脱水现象，所以适当补充热水是非常有好处的。剖宫产的产妇由于在术后会有一个麻醉的作用，因此在术后6个小时之内不建议吃东西和喝水，但是在术后6个小时以后就可以适当饮水了。饮用的水还是以温热水为主，避免喝凉水，一定要烧开的水，避免引起肠道细菌感染。"

语音时长01:13''

毛滢│北京医院

2019/10/08收听(86021)

糖尿病可以多喝白开水吗

"糖尿病患者建议多饮白开水，因为白开水不含有碳水化合物，对血糖的影响不大，所以建议多饮白开水。多饮白开水有以下益处：1、多饮白开水可以增加患者的血容量、降低血液黏稠度，对于老年糖尿病患者可以减少脑梗塞的发生。2、多饮白开水可以增加尿液的排泄，从而增加葡萄糖的排出，利于血糖的控制。3、多饮白开水可以增加尿量，防止泌尿系感染的发生，对于女性糖尿病患者尤为重要，所以糖尿病患者多饮白开水是有益处的。"

语音时长01:09''

樊琳琳│济宁市第一人民医院

2020/01/03收听(43886)

糖尿病人可以多喝白开水吗

"糖尿病患者是可以多喝白开水的，对身体健康是有利的，因为糖尿病患者由于血糖的升高会产生渗透性利尿的作用，就是患者出现多尿、口渴的症状，多喝白开水可以从一定程度上改善患者体内缺水的情况。有些血糖比较高的病人由于合并糖尿病酮症，多喝白开水有利于血液当中多余的酮体从尿液排出体外，达到纠正酮症的治疗目的。糖尿病病人由于血糖高，血液处于比较高凝的状态，发生心脑血管疾病的风险比较高，通过喝白开水可以使血液高凝状态有效的得到改善，降低心脑血管疾病的发生风险。"

语音时长01:13''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/02/27收听(76589)

新生儿可以喝白开水吗

新生儿是可以喝白开水的，新生儿由于调节功能不成熟，宝宝如果所处的环境温度过高、出汗多以及大便干结的情况下，可以在两餐奶之间适当补充白开水，能够防止脱水以及软化大便、促进排便。如果是母乳喂养的宝宝，一般是可以不用喂水，因为母乳当中的水的量足够保证宝宝一天的液体的需要量；如果是牛奶喂养的孩子，可以在两餐奶之间适当的喂些白开水。

语音时长01:08''

朱芮│武汉大学中南医院

2020/08/21收听(53436)

孕妇除了喝白开水还可以喝什么

孕妇除了白开水还可以喝菊花茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶、柠檬水以及鲜榨橙子汁、葡萄汁、苹果汁等，适量饮用能够补充水分、解渴，还可以起到清热祛暑、养血益气，补充多种维生素、微量元素、糖类等作用。最好能喝热饮，不要喝加冰块或者冷藏过的饮品，以免过度寒冷刺激使血液循环和胃肠道蠕动变缓影响消化、吸收，可能会诱发子宫收缩出现腹痛症状。怀孕期间由于母体和胎儿均处于特殊的生理时期，不建议喝碳酸饮料、咖啡、浓茶、酒类或者含有各种添加剂的饮料等，以免影响胎儿对营养物质的摄取，不利于正常生长发育。

语音时长01:08''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/04收听(88106)

喝白开水会发胖吗

单纯喝白开水肯定不会发胖，白开水中不含有碳水化合物，也不含有热量，所以单纯喝白开水不会发胖。发胖最根本的原因是机体摄入的总热量超过消耗的总热量，体重才会逐渐增加，所以要想避免体重增加，避免发胖就需要：一、减少总热量摄入，减少主食摄入，避免高脂肪、高热量、高糖饮食，提倡吃粗粮，粗粮能够增强饱腹感，也能有助于通便，有助于肥胖患者控制体重。二、增加运动量，提倡规律有效的运动，运动能够增加总热量消耗，也能够改善肥胖患者的胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性。所以要想控制体重，避免发胖，必须管住嘴，迈开腿，减少总热量摄入，增加总能量消耗。单纯喝白开水肯定不会发胖，但是如果同时进食过多，喝白开水也会胖。

语音时长01:18''

王开芹│滕州市中心人民医院

2019/12/08收听(95023)

坐月子不能喝白开水吗

坐月子的时候可以喝白开水，但是要注意白开水的温度，一定是温热的，不可以喝凉的白开水。毕竟分娩后在坐月子期间，身体的各项指标还没有恢复到正常的状态，机体的抵抗力相对比较低下，胃肠道的功能也相对比较弱，所以如果喝凉白开，有可能温度比较低，刺激胃肠道而引起不舒服的感觉。另外在坐月子期间除了喝白开水，也可以喝牛奶，因为牛奶可以使乳汁的分泌增加，婴儿的哺乳情况不会受到相应的影响。也建议在坐月子的时候多喝些汤水，比如说多煲些鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤等，都有利于乳汁的分泌，而且也有利于吸收，并且会使身体尽快的康复。

语音时长01:15''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/11/07收听(27400)

产妇能喝白开水吗

"产妇可以喝白开水。产褥期产妇会大量出汗，可以通过喝水补充体液，对于哺乳也大有好处，和喝汤一样可以促进乳汁分泌。产妇要加强饮食营养，比如可以吃瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，同时建议多吃蔬菜、水果可以促进身体恢复，不要着凉，更不要洗凉水澡，建议温水淋浴。适当锻炼身体，不要长时间卧床以免引起便秘，甚至会引发血栓或者影响子宫恢复。另外注意外阴卫生，最好勤换内裤、卫生巾等，以免引起妇科感染。"

语音时长01:09''

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/07收听(68781)

坐月子能喝白开水吗

"坐月子期间是可以喝白开水的，因为白开水是没有添加任何添加剂的天然饮品。月子期间喝白开水是大有好处的，因为在坐月子期间女性身体比较虚弱，出汗比较多，再加上恶露的排出，多喝白开水，可以补充体液，可以促进恶露的排出，所以在坐月子期间是可以喝白开水的，但是要喝烧开的白开水，不能喝凉的白开水，容易造成腹痛。在坐月子期间要注意加强营养，可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶，要吃一些时令的瓜果蔬菜。传统的坐月子喜欢喝红糖水，但是红糖水喝得太多，容易造成免疫力低下，容易造成腹胀，所以在月子期间不要喝太多的红糖水，特别是不能喝一些碳酸的饮料。"

语音时长01:17''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/08/10收听(50042)

喝白开水有什么好处

白开水可以说是一种最健康的饮料，多喝白开水有很多好处的。喝白开水能够补充身体所需要的水分，维持机体正常的运转。在空腹的时候喝一些白开水能够促进肠蠕动，达到清理肠胃、防止便秘的作用。平时多喝白开水，能够起到滋润肌肤的作用，所以还有一定的美容、养颜的效果。适量的喝一些白开水，能够降低血液的粘稠度，促进血液循环，防止一些心脑血管疾病的发生。如果是感冒时多喝一些白开水，有利于毒素的排出，还能降低体温，多喝白开水，还能够起到排石利尿的作用，如果有肾结石的病人多喝白开水，并且适当的活动，可以促进结石的排出。

语音时长01:16''

张晓伟│河北省人民医院

2020/08/25收听(83892)

隔夜白开水能不能喝

"隔夜的白开水是可以喝的，之所以有些人担心隔夜的白开水不能喝，就是因为有网络传言可含还有过量的亚硝酸盐。但是科学实验证明，隔夜水含有的亚硝酸盐含量非常非常低的，远远低于常吃的剩菜、剩饭，或者是咸菜的量，对人体不会造成任何的损害，所以没必要过于担心。但是如果是心结解不开，非常计较那一小部分的亚硝酸盐，可以考虑喝现烧的水，进行加凉之后再喝，主要是针对比较敏感、思想负担比较重的人群，但是一般隔夜的白开水是没问题的，对身体不会造成损害。"

语音时长01:10''

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/09/17收听(27102)

白开水喝多了有好处吗

"多喝水对人体是有好处的，成年人每天平均需水量在2500mL以上，其中约1500-2000mL来源于直接饮水，余下的则从食物中摄取。身体正常一天需要补充2000mL左右的水分，如果是夏天或剧烈运动时需要多补充一些，注意补充随着汗液一起排出体外的电解质、维生素。但是很多人都有误区，认为喝水越多越好，其实这也是不对的。喝水太多会加重肾脏、心脏的负担，引起身体的水肿，甚至造成器官衰竭。所以对于常人来说，每天饮水不要超过5000mL。主要是看出于什么情况，如果在大量运动、体力活动过多，或者大热天的时候水喝多点是没有关系的，还可以促进排泄。但是尽量要白天喝水，如果是晚上喝水太多，会使肾脏的排泄出现障碍，甚至导致水肿、水中毒，建议还是根据具体情况适量饮用。"

语音时长01:36''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/27收听(69647)

喝白开水恶心怎么回事

"喝白开水恶心这种情况，考虑是与平时的饮水习惯有关，有的人可能是由于白开水没有什么味道，或者是有的时候考虑是由于白开水有一些油腻的味道等导致的恶心。这种情况可以适当的喝一些清淡的茶叶调理一下气味，会有助于减少这种恶心的发生。平时尽量避免喝浓茶和咖啡，要戒烟限酒，少喝饮料等等，会有助于减少这种恶心的发生。如果经常出现这种症状，持续不改善，为了避免耽误治疗，有必要做一个喉镜以及胃镜检查，看看是否是由于器质性的病变所导致。根据具体的结果再对症治疗。"

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/08收听(23370)

喝白开水的功效是什么

"喝白开水的功效：1、能够促进体内新陈代谢更好的进行，因为体内很多的生化代谢都是在液体的环境下进行，通过喝白开水补充水分，能够让体内各种营养物质的代谢、吸收都能够有很好的促进作用。2、能够很好的调节体温，因为白开水的比热容高，在机体代谢过程当中能够很好的吸收热量，有利于维持体温的恒定，如果适当喝白开水，通过水的蒸发出汗和尿液的排出，能够发挥出很好的调节体温的功效。"

语音时长01:09''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/09收听(16204)

月子期间不能喝白开水吗

"在月经期间是可以喝白开水，白开水本身不会引起过敏反应，另外对身体没有相应的害处，在月经期间完全可以喝白开水，只是不能喝冷藏的白开水，要喝常温下的白开水，或者是喝温热的白开水，这样对月经不会造成影响。如果喝冷藏的白开水，从冰箱里刚拿出来，温度相对比较低，这个时候喝进去就会刺激胃肠道，引起血管收缩，有可能会引起痛经，所以不能喝冰冻的白开水。在月经期，虽然是正常女性生理现象，但是如果在饮食、起居上不注意，就有可能会造成相应的后果，所以建议在月经期的时候要注意饮食，不要吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻的白开水。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/22收听(95734)

做检查能喝白开水吗

"在体检的前一天晚上可以喝些水，但一般建议是在检查晚上八点之后避免进食水，如果实在口渴可以适量的喝少量水，但不易过多。体检是要求空腹时间要达到12-16小时，如果在采血前大量的饮水，是会稀释血液，影响到许多检查的结果，肝胆胰脾的彩色超声检查，也是必须不能喝水的。如果在体检的早上喝水了，最好是选择隔天或其他方便的时间再去检查。如果必须当天检查，就尽量查一些喝水对检查结果没有影响的项目，例如血常规、心电图、胸片、心脏彩超等。在检查前一定要问清楚，具体要做哪些项目以及注意事项，检查前几天还应该尽量以清淡饮食为主，不能吃太油腻的食物，以免影响检查结果。"

语音时长01:28''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/27收听(57313)

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