11岁女孩来例假还会长高吗-有来医生

唐勇军
副主任医师

中南大学湘雅医院

儿科

11岁女孩来例假还会长高吗

2023-08-29 19:06阅读：

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女孩11岁来例假，生长发育存在一定的潜力，还可能会再长高，但是具体长高多少，需要根据营养状况、遗传等方面而定。

如果女孩在11岁来例假，可能长4-6cm的高度，部分女孩可能达到6-8cm的生长潜力，更少的女孩，可能长到8-10cm的水平。如果女孩发育相对比较快，从第一个性征到第二个性征的发育用时比较短，则需要引起注意，需要及时进行科学地干预和治疗，以免影响最终的身高。

平时在家中可以多运动，如跳绳、打羽毛球等，饮食需要均衡，还要保证充足的睡眠，并有良好积极的情绪状态。

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11岁女孩怎么长高

"11岁的孩子如何长高，要从儿童的睡眠、饮食、运动、生长激素等多方面来进行干预，具体如下：1、睡眠：首先要保证孩子正常的睡眠时间，因为充足的睡眠有利于机体分泌出生长激素，有利于身高增长。2、饮食：饮食方面要多吃富含维生素D、钙和优质蛋白的食物，能够促进骨骼发育，有利于身高增长。3、运动：在日常生活当中要进行体育锻炼，多进行牵拉方面的运动，也有利于骨骼增长。4、生长激素：有的儿童身高落后于同龄儿童两个百分位，要考虑矮小症，最好做骨龄等相关检查，排除是否存在生长激素缺乏，确诊有则需要注射生长激素进行治疗，也有利于身高增长。"

语音时长01:16''

童鹏│鄂州市中心医院

2023/06/04收听(61426)

11岁女孩来月经还会长高吗

"11岁女孩来月经是比较正常的现象，大多数女性在13-14岁之间月经初潮，也可能会推到16岁以外。11岁女孩来月经还会不会长高，主要跟激素水平及骨垢是否愈合有很密切的关系。11岁女孩来月经不存在性早熟的问题。如果拍片发现骨骺没有愈合，还是会继续发育，将来的身高会达到预期身高。如果存在性早熟的问题，骨骺也提前闭合，身高可能就稳定在目前水平，不会再生长。女孩的身高与月经的早晚没有太直接关系，主要是看有没有性早熟问题以及骨骺是否闭合。"

语音时长01:14''

李超林│烟台毓璜顶医院

2023/08/08收听(20536)

11岁女孩怎样长高

"11岁的女孩要想长高，相应措施有以下几点：1、合理饮食：注意要制定一个科学、合理的膳食营养谱，既要多吃含优质蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、海产品、鸡蛋，同时要多吃富含钙质的食物，例如多喝新鲜的牛奶、豆浆，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，只有饮食均衡才能够为身高增长提供充足的营养物质。2、增强运动：多做户外有氧运动，通过户外运动能够多晒太阳，多晒太阳能够促进钙沉积到骨骼，从而促进骨骼的发育。通过有氧运动能够激发女孩体内生长激素的分泌。还可以让女孩多做拉伸运动，比如跳绳、跑步、打球，而且通过运动还能够增强体质，调节女孩的免疫功能。3、保证充足的睡眠：因为夜间存在生长激素分泌的高峰，只有让女孩睡眠充足，才能最大限度地刺激生长激素的分泌，才能更好的促进身高增长。"

语音时长01:45''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/01/22收听(89994)

01:44

11岁女孩怎样才能长高

11岁女孩子要看青春期是否启动，即乳房是否发育。如果乳房开始发育，并且开始来月经，这时一定要抓...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/01/06播放(91954)

02:07

11岁女孩怎样快速长高

11岁女孩通常是到了青春期，按青春期发育规律，一般10岁左右开始青春期发育，而青春期发育分5期...

彭惠│济南市中心医院

2024/02/08播放(45055)

11岁女孩来月经还能长高吗

"多数女孩子的青春期发育从11-12岁开始，女孩子在8岁以前出现第二性征，并伴有体格过度发育的情况称为性早熟。11岁来月经不属于过早，基本上属于正常，月经的到来说明青春期开始发育，此期正是第二次生长发育的高峰以及性发育阶段，所以目前来月经还是能继续长高的。可以适当的加强体格锻炼，注意营养均衡等，都有利于身高的增长。但需要注意的是，此时的神经和内分泌调节都不稳定，易引起心理及精神方面的不稳定，所以应注意生理、心理卫生和性知识教育等。"

语音时长01:13''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2023/02/11收听(90808)

女孩11岁来月经正常吗还能长高吗

"女孩11岁来月经属于正常范围，女孩月经初潮的时间正常情况下，一般是在12-14周岁左右，但是对于初潮的时间，不同的孩子也会存在明显的个体差异，这种个体差异和遗传因素、孩子的营养状态都有一定的关系，也有的孩子月经初潮会早一些，11岁左右也是在正常范围。并不是说孩子月经初潮之后，身高就不能够继续生长，因为影响身高增长的因素有很多，孩子即使月经初潮之后，也不见得孩子的骨骺就已经完全闭合，孩子的身高仍然能够继续生长。这种情况下，注意一方面要加强孩子的喂养，要让孩子做到均衡营养，不挑食、偏食，既要吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃优质蛋白，另一方面要让孩子加强户外体育锻炼，通过体育锻炼来激发体内生长激素的分泌。除此以外，还要注意让孩子保证充足的睡眠，这样才能够促进孩子身高快速增长。"

语音时长01:37''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/09/08收听(28650)

01:45

女孩11岁来月经正常吗，还能长高吗

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/11/28播放(42568)

01:58

11岁女孩来月经正常吗还能长高吗

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/08/03播放(32533)

01:55

11岁一年长高多少正常

对于11岁的孩子，一年长高5-10cm，在此范围内都正常。孩子长高的速度和幅度因人而异，有很大...

肖娟│北京协和医院

2023/06/30播放(49315)

11岁女孩怎么减肥

"对于11岁的女孩子怎么减肥，主要就是结合饮食和运动帮助孩子减肥。11岁的孩子其实还处在生长发育期，所以对于孩子减肥，他的饮食调理不能一味的减少能量摄入，还要保证蛋白质的摄入，才能避免在减肥的过程中肌肉萎缩。所以建议给孩子提供低碳水化合物、低脂肪，但是高蛋白质的食谱，包括可以给孩子多提供饱腹感比较强，但热量比较低的新鲜的蔬菜、水果，膳食纤维含量比较多，有助于孩子减肥。同时要避免孩子有一些不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、吃夜宵、吃零食等等，都不利于孩子减肥，要注意纠正。除此之外，要配合运动，单一的饮食治疗效果不会太好，要注意避免做特别激烈的运动，以免增加孩子食欲。最好做相对比较容易坚持、比较缓和的运动，比如慢跑、跳操、跳绳等等，有助于孩子体重的下降。不推荐给孩子用药减肥，抑制食欲等药物对孩子并不是特别安全，所以不推荐用药减肥。"

语音时长01:29''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/09/01收听(91592)

01:32

11岁女孩来月经了正常吗

第一次来月经，叫初潮，初潮年龄一般情况是13-16岁，也是教科书上的概念，但针对每个女性也不绝...

孙霭萍│中日友好医院

2023/10/31播放(78502)

11岁女孩来月经正常吗

"11岁女孩如果来月经属于性发育提前。正常女孩子性发育程度是11周岁开始乳房发育，在13周岁或者13周岁半时来月经属于正常性发育水平。如果11周岁来月经时，需要关注孩子的性发育激素水平，以及目前孩子身高是否达到成年后的标准终身高。需要给小儿进行骨龄的检测，骨龄即左手腕关节正位片，根据目前孩子的身高与骨龄的身高对比，如果一致或者达到成年后的终身高水平160cm左右。可以不关注孩子身高的问题，如果孩子骨骺线并没有闭合，而目前孩子的身高比骨龄的身高略矮或者低于160.6cm，需要在医生的指导下干预身高治疗。"

语音时长01:10''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/04/28收听(12806)

01:35

11岁还能长高吗

正常情况下，11岁的儿童能够长高。当儿童进入青春期后进入快速生长期，男孩是13-15岁，女孩是...

赵子义│首都医科大学附属北京中医医院

2023/02/09播放(99038)

02:02

11岁女孩来月经了正常吗

11岁的女孩来月经，通常是正常的现象。因为孩子的性发育，即第二性征的发育，青春期的开始都是先从...

张清友│北京大学第一医院

2023/02/06播放(82370)

11岁女孩来月经了正常吗

"11岁女孩来月经是正常现象，不用特殊干预。女孩一般在10-14岁之间来月经。如果10岁之前来月经，要考虑性早熟的可能，有可能影响身高。而到14岁如果仍然未来月经，也没有乳腺发育，或者到16岁虽然有乳腺发育，但是未来月经，考虑原发性闭经，要查找原因给予处理。要检查女性染色体情况，除外特纳综合征、雄激素不敏感综合征等性染色体异常。也要做妇科检查和B超检查，除外先天性无子宫、先天性无阴道、先天性处女膜闭锁等先天畸形，对于先天畸形一般要给予手术治疗。"

语音时长01:11''

赵晓东│北京医院

2023/07/26收听(65524)

女孩11岁来月经正常吗

女孩11岁来月经非常正常，目前大部分女孩在十多岁时会来月经。如果女孩到14岁仍然未来月经也没有乳腺发育或者到16岁虽然有乳腺发育，但是没来月经考虑为原发性闭经。原发性闭经要查找原因给予处理，首先要检查女性的染色体，有时XO特纳氏综合征或者XY雄激素不敏感综合征等染色体异常表现为原发性闭经。对此也要做妇科检查和B超检查除外先天性无子宫、先天性无阴道、先天性处女膜闭锁等先天畸形。

语音时长01:09''

赵晓东│北京医院

2023/12/21收听(42498)

11岁女孩有白带正常吗

"11岁女孩有白带，根据引起白带的情况不同，有时为正常，有时为不正常，具体如下：1、正常：11岁女孩有白带，这是正常的生理现象，因为11岁的女孩已经开始进入青春期，由于孩子进入青春期之后，体内的雌激素水平会逐渐增高，这时就会导致阴道黏膜、宫颈管以及子宫内膜的黏膜出现一些分泌物，这些分泌物混合在一起，就形成了白带。通常情况下，一般是黏稠或者蛋清样的白带，量不多，而且也没有特殊的气味，这是一种正常的生理现象，预示着孩子开始逐渐向成熟阶段过渡。2、不正常：如果白带的量特别多或者颜色发生变化，不再是白色透明，而是呈现黄色、黄绿色，或者白带有特殊的异味，这种情况就不再是正常的生理现象，而变成了一种病理改变，这时需要及时到医院就诊。"

语音时长01:34''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/06/02收听(73298)

02:06

女孩11岁来月经正常吗

11岁初潮虽然比普通女孩稍早，但也属于正常范围。女孩如果在10岁以前月经来潮，医学上认为属于异...

刘海元│北京协和医院

2023/05/11播放(59824)

01:52

11岁女孩有白带正常吗

11岁的女孩出现白带，通常属于正常的生理现象。女孩在9-11岁时，开始出现第二性征，首先出现乳...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/15播放(79400)

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