现在大家对自己的皮肤要求都比较高，我平时就见过一些患者朋友，尤其是一些女性患者朋友，用个不是很恰当的词形容一下，那真是“吹毛求疵”。皮肤但凡出现一点点问题，都要着急忙慌地来皮肤科。

今天我想跟大家聊的，也是平时科室求助比较多的一个问题，那就是手臂上的小疙瘩。

毛周角化

确实，你想想一到夏天，和对象亲密接触，人家搂一下肩，结果皮肤间传来的质感“咯咯愣愣”，确实有那么一些尴尬。如果平时你自己没有什么异常的感觉，就是一片一片的小疙瘩，这种情况很可能就是毛周角化，现在大家也叫“鸡皮肤”。

这个情况跟遗传、激素水平变化、日光性损伤都是有关系的，其实就是角质层太厚了，汗毛长不出来，顶出了一个小丘疹。

这种情况，使用一些含维生素E的护肤品，可以适当缓解。必要时还可以咨询专业人士后，使用维A酸类、水杨酸类外用药处理。

湿疹

这个大家应该比较熟悉了，尤其是夏天的时候，天气炎热、出汗多，是湿疹高发的季节。手臂这个地方，平时穿短袖可能也经常摩擦，也容易出现湿疹。这个时候也会长出很多小疙瘩，并且还会出现很明显的瘙痒感，严重一点还会有渗液出现。

这时建议平时穿纯棉的衣服，减少摩擦、保证局部透气，如果已经出现了，可以用一些卤米松乳膏这类药物进行处理。

HPV感染

胳膊上的小疙瘩，如果仔细看发现其实是一些小肉球或者是小肉粒，这种情况下就要想想，是不是因为HPV感染，长出了疣体或者是出现了赘生物。需要刷新一下自己对于HPV的认知，这个病毒可不只是会通过性传播。如果是从某些物体上进行直接接触，又或者是跟已经感染的患者共用物品，都是可能会被传染的。

这个一般有自限性，注意避免抓挠、多吃新鲜蔬果、保证充足睡眠，随着时间推移可以自己好转的。如果有必要，可以用一些咪喹莫特乳膏、干扰素之类的药来处理。

不过咱们说这么多，具体是什么情况，还是要看看咱们小疙瘩的状态，或者是具体情况才好判断。第一宗旨就是遇事不慌，有事找医生，这都不是大问题。