肾筋膜位于脂肪囊外面,包被肾上腺和肾的周围,前层延至腹主动脉和下腔静脉的前面,与大血管周围的结缔组织及对侧肾筋膜前层相连续。
后层与腰大肌筋膜相融合,自肾筋膜深面还发出许多结缔组织小束,穿过脂肪囊连至纤维膜,具有固定肾脏的功能。
肾筋膜养为固定肾脏的膜性结构,无特殊饮食养护,注意保持低盐、低脂、低糖,清淡饮食即可。可适当进食黑米、黑豆、黑芝麻等补肾食物,避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物,减少盐分、糖分的摄入量,避免使用含磷、钾较多的食物,有利于养护肾筋膜。
肾筋膜的养护一般不以运动为主,但合理的锻炼对养护肾筋膜有一定的辅助作用。可以采用整体带动局部的方式,进行一些全身锻炼的运动,如瑜伽、慢跑、太极拳等,运动时注意量力而行。