健康是由身体、心理和社会3个维度组成的适应和自我管理的能力，而心理健康包括智力、情绪和精神，具体情况如下：
1、智力：指人们接收和处理信息的能力(是健康素养的重要方面)，因此在很多方面会有助于提高我们的生活质量。
2、情绪：情绪往往表现为生气、快乐、害怕、同情、罪恶、爱和恨等。包括人们看待现实社会、处理压力、并能灵活和妥协地处理冲突的能力。我们常常都会被情绪状态所影响，比如，那些一直努力促进情绪健康的人，会让生活充满愉快，而不是让情感满是伤痕或生活没有快乐。
3、精神：包括人们对整个宇宙的认识、人类行为的本性、还有服务他人的愿望。
参考资料：[1]傅华.预防医学.第7版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
