焦虑是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。可通过认知疗法、药物治疗、良好交谈技巧等治疗方法来焦虑缓解。
1、认知疗法:能纠正这些信念,促进恢复。焦虑会产生特殊的生理反应,典型的是过度交感唤醒,调节这种唤醒的程度可作为脱敏策略的基础,可采用广泛的放松技术。认知疗法与特殊技巧的建立使焦虑状态得到控制和自我控制。
2、药物治疗:镇静剂的使用是相对安全有效的,尽可能短期应用。停药有一定的危险性,有可能引起症状反弹。抗抑郁药一般也有一定的抗焦虑用,即使患者没有抑郁,也可以应用。有时小剂量的抗抑郁药,在不产生明显副作用的情况下,可以产生较好的抗焦虑作用。
3、良好的交谈技巧:必须强调,无论患者还是护理者和患者的家庭,其焦虑通常是由于医护人员对患者新出现的,或令人担心的症状,或疾病的自然过程和诊断未予详细询问和解释引起的。对于此类情况,深刻而富于同情心的交谈是最好的解决方法。
参考资料:[1]黄晓琳,燕铁斌.康复医学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2018.