如何做好学龄前期保健

2023-08-02 10:52阅读:4500

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儿童系统保健管理是指通过对于儿童定期的健康查体或生长发育图监测的方式,了解儿童身心发育等状况及影响因素,进行有针对性的指导与干预,促进其健康发展。3周岁到入小学前为学龄前期。学龄前期保健应做好以下工作。

1、定期健康查体:每年进行体检一次,要特别关注视力、听力与口腔检查与保健。注意安全教育,预防意外伤害的发生。

2、学前教育:其内容包括学习能力、分辨是非的能力、品德毅力的培养。游戏活动仍是本年龄儿童的主要活动,对其教育要围绕其兴趣,采取以游戏为主的教育方式。切忌违背儿童意愿拔苗助长式“教育”。而小学课程内容的早期进行无助于孩子的全面发展。

参考资料:[1]王承明.全科医学 高级医师进阶.第1版[M].北京.中国协和医科大学出版社.2016.

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"高血压的人一定要注意自己的饮食习惯的修正,很多高血压的人都是吃盐比较多的人,所以少盐摄入是最起码的一个关键事情,大家要知道高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系,千万要记住少吃盐。如果你有高血压,你一定要记住少吃油腻的食品,含油量大的食品会引起血管的问题,特别是一些高血压的人都是平时不注意荤素搭配,所以大家一定要减少油的摄入。高血压的病人要注意自己的饮食,建议大家少吃多餐,这样可以调节自己的身体血压,暴饮暴食也是引起血压高的最大一个方面,所以高血压的患者一定要少吃多餐,保证自己的血压稳定。睡眠是高血压人群要注意的一个事情,每天一定要保证自己7—8小时以上的睡眠时间,这样才可以稳定自己的身体内分泌协调,加强身体的免疫功能的提高,所以大家一定要注意睡眠的质量。如果你是高血压患者,一定要保证自己有一个良好的心情,你要学会自己的心理调适,要尽量找到自己的心理平衡点,每天尽量给自己创造良好心境,快快乐乐是抵御高血压的良药。高血压的病人要坚持适量的锻炼,而且要尽量坚持长期的运动锻炼,这样高血压的病人可以使自己的血压控制稳定,而且可以慢慢的减少用药量,坚持锻炼还可以提高自己的抵抗疾病的能力。"

语音时长02:21''

赵晓东北京中医药大学东直门医院

2023/06/22收听(15846)

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