小孩焦虑症的治疗是一个循序渐进的过程,一般情况下可以从家庭治疗、认知行为治疗、行为疗法和药物治疗改善异常。每个小孩的情况不同,建议积极遵医嘱进行治疗。
1、家庭治疗:家长应尽可能地创建一个安全和谐的环境,可以让小孩内心平静下来,降低焦虑和恐惧感。和小孩交流的过程中,注意听取小朋友的意见和想法,给予必要的支持和鼓励,不要批评或者责备他们。有意识地营造积极乐观的氛围,给予足够的爱和归属感,能够帮助小孩建立起自信和勇气,进而逐渐克服焦虑症状。
2、认知行为治疗:学会揭示负面思维模式并使小孩学会改变他们的想法。此类治疗方法可以通过模拟面对不同的情况来帮助小孩建立起应对焦虑症的有效技巧。例如可以通过角色扮演的方式,针对小孩想象的最糟糕的情况,并教导他们采取积极的适应性行为来应对困难和挑战。
3、行为疗法:以实践为基础,通过将患者暴露在焦虑的场景或事物中和逐步增加焦虑感来降低患者的焦虑程度。例如,增加离开小孩的时间,让小孩习惯于这种情况,从而缓解他们的焦虑症状。
4、药物治疗:由于孩子的身体和神经系统还在发育中,药物治疗一般不常使用。如果家庭治疗和心理治疗都不能缓解孩子的焦虑症状,医生可能会考虑对小孩进行药物治疗。如果小孩需要药物治疗,医生会根据病情开出针对性的药物,一般为抗抑郁、抗焦虑和抗精神病药物等。用药过程中,家长应该密切关注小孩的病情,并时刻与医生保持联系,避免药物滥用。
治疗过程中家长和医生要注意和小孩充分沟通,关注小孩的情绪和行为,从而建立良好的信任,更有利于改善小孩焦虑症。