假性宫缩可由多种因素引起，比如提拿重物、从事激烈的运动、跌倒或腹部受到撞击、精神紧张或焦虑等因素均有可能导致假性宫缩的发生。整个孕期受到激素水平的影响，子宫平滑肌处于敏感的状态，小的刺激都有可能诱发假性宫缩。
一、疾病因素：
假性宫缩属生理性变化，一般不由疾病因素导致。
二、非疾病因素：
1、生活方式：孕妇较长时间保持一种姿势，或提拿重物时，腰和下腹部会用力，可导致腹压增加及子宫充血，从而引起宫缩。此外，孕妇的身体长时间处于摇晃状态或进行剧烈的运动，均会不自觉出现假性宫缩。
2、外力因素：孕妇跌倒或腹部受到撞击时，会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，引起宫缩，严重的撞击甚至还会造成胎盘早剥。
3、精神因素：孕妇情绪比较激动，有精神压抑、紧张、焦虑等情绪可能诱发假性宫缩。
