临床上并没有所谓的十大润肺养肺食物，比较常见的具有润肺养肺作用的食物有梨、蜂蜜、银耳、莲子、枇杷等。
1、梨：梨是一种常见水果，维生素以及矿物质、膳食纤维含量丰富，可清肺热，能化痰止咳、生津，适量吃些梨对肺部有一定滋养作用；
2、蜂蜜：属于药食同源的一种食物，含有多种酶类、糖分等营养物质，还有丰富的果胶，可润燥、解毒，能缓解肺燥咳嗽等症。但蜂蜜滋腻，不可多吃，避免痰湿内生；
3、银耳：银耳是菌类的一种，所含植物胶质丰富，性偏凉，可归肺经，能滋阴润肺，对于肺燥、肺热、干咳有一定作用；
4、莲子：性偏寒，有清热解毒、润肺止咳的作用，可帮助清除肺热。它所含的生物活性物质在清热毒的同时，可促进肺部组织修复；
5、枇杷：味甘，微偏酸，可归肺经，有化痰止咳，润肺清热，止咳生津等作用，适量吃可有一定润肺、养肺的作用。
除上述食物之外，还有胡萝卜、马蹄、苦瓜、百合等，均可有润肺养肺的作用，但均需适量吃。另外，如果患有肺部疾病，在饮食调理的同时，还需到医院进行相应的治疗。
