猛一下戒烟通常不会对身体造成损伤，但可能引起戒断反应，建议循序渐进地戒烟，避免长期、大量抽烟，以免加重身体不适。
1、不会造成损伤：戒烟不会对身体造成损伤，而且及时戒烟还有助于改善呼吸道不适，从长远来看还能降低冠心病、脑梗死、心肌梗死等疾病的发生率，并有助于减少肺癌的发生，即便突然开始戒烟，也不会对身体造成明显损伤。
2、引起戒断反应：如果平常抽烟量较少，突然戒烟可能也不会造成损伤。但如果长期、大量抽烟者突然戒烟，则可能出现咳嗽、咳痰、咽痒、咽干等不适，还会出现情绪暴躁、嗜睡、身体疲劳等症状，均属于戒断反应，与烟草成瘾有关。此时需要继续坚持，待彻底戒烟后身体状态会越来越好。
同时，由于烟草有害健康，无论任何时候戒烟都对身体有益无害，建议日常远离烟草、二手烟等。
