1个月宝宝日常护理主要包括生活环境、睡眠环境、睡眠调整等方面，具体如下：

1、生活环境：夏季室外温度高时，室温不要超过30℃。可使用空调，但要注意室内外温差不超过10℃，给宝宝提供舒适的环境。用空调也不必24小时连续开机，一般在白天可以间断开几次，夜晚开窗通风即可。

冬季取暖方式较多，城市很多家庭有暖气，但往往达不到温度要求，这时可加用电暖器。家中若有吸烟者，不可在吸烟时与宝宝处于同一空间。

2、睡眠环境：很多家庭为了防止宝宝入睡以后滚下床或者发生其他意外，喜欢让宝宝的房间随时开着灯，方便大家察看。其实开灯睡觉对培养宝宝的作息规律并无好处，而且还会对宝宝的视力造成影响。宝宝适应环境变化的能力还很差，如果卧室的灯光太强，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟规律，使宝宝分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。

3、睡眠调整：到了晚上房间光线要暗下来，尽量不要大声喧哗，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来。晚上宝宝有困意的时候，直接把宝宝放在床上或摇篮里，而不是把宝宝抱在怀里轻轻拍打或让宝宝边吃边睡。宝宝夜里醒来的原因并不只是饿了，也可能是因为尿了不舒服，要用换尿布或其他事情分散宝宝的进食注意力，慢慢地即使夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。

4、床铺设置：婴儿的小床首先要结实、安全，其次要有栅栏围绕四周。栅栏能让婴儿拳头伸出，但头决不能伸出。床垫不可过于松软，栅栏要比床垫起码高出50cm。为避免风直吹宝宝头部，可以在床头摆放大毛巾挡风。

5、剪指甲：宝宝在很小的月龄就开始不断地长出手指甲，脚趾甲6个月以后才会长出。手指甲最好是长出来就剪，或者至少要1周修剪1次。把宝宝放在身体的旁边，也可以抱着，用拇指和食指牢牢地夹住宝宝的手指尖。妈妈在给宝宝修剪的时候，沿着白色部分1mm的位置剪出个圆弧，注意不要剪得太短。

6、洗手：满月的宝宝经常碰到什么东西就喜欢抓在手里不放，因此宝宝的手心里、指头缝里经常会有脏东西，早晚各一次的洗手是非常必要。

7、洗头：洗头时用左臂夹住宝宝的身体，拇指及食指或中指将宝宝的耳朵向内盖住，右手抹上婴儿洗发水，柔和地按摩宝宝头部，然后用温水冲洗干净。在给宝宝洗澡的时候，最好能连头发一起清洗。注意不要划伤囟门，其他的部位也要避免指甲的碰触，最好用拇指肚轻轻地洗。

8、理发：如果宝宝出生时头发浓密，并赶上炎热的夏季，为了预防湿疹，可以将宝宝的头发剃短，但不赞成剃光头，否则已经长了湿疹的头皮更易感染。理发师最好要受过婴儿理发的培训，使用婴儿专用理发工具，并在理发前进行严格消毒，理发后要马上洗头，用温水即可，不要使用洗发剂。

9、清洁口腔：哺乳后，有些妈妈喜欢用纱布蘸水擦去宝宝嘴角的奶渍或清洁口腔，这其实并不是很妥当，因为粗糙的纱布有可能会损伤宝宝稚嫩的皮肤或口腔黏膜，严重时会引起口腔感染甚至败血症。

正确的做法是给宝宝喝温开水，口中奶块即可被冲去，而脸上的奶渍应该用手蘸清水洗净，再用柔软的纱布或手绢轻轻吸干。

10、衣物选择：1-2个月的宝宝，衣服要选择全棉的或者丝绸的。颜色宜以浅色为主，容易洗涤的棉质衣料。穿连裤衫比较方便，穿上衣和裤子分开的衣服也可以，但要小心有时候上衣会缩上去，露出肚子会着凉，抱的时候也要注意。衣服还是以开襟系带的为主，过了3个月以后才建议穿套头的衣服，并且衣服的领子要开得大一点。平常出门时可戴一顶帽子，最好是棉制的且透气性好的帽子，但在家不要戴帽子。

11、衣物清洗：洗涤婴幼儿衣物不可与成人的衣物同洗，因为这样做会将成人衣物上的细菌传到宝宝衣服上，稍不注意就会引发宝宝的皮肤问题，或感染其他疾病。婴幼儿衣物在洗涤时，一定要用婴幼儿衣物专用洗涤剂，不能用增白剂、消毒剂等来清洗宝宝的衣物。洗完衣物后要放在阳光下曝晒，这样可有效地杀菌消毒，防止细菌残留。