焦虑症逐渐好转的迹象主要可以从心境体验以及生理变化等方面观察，需要根据具体的情况，进行具体分析。
1、心境体验：焦虑症的核心特点是恐惧、忧虑以及伴随恐惧和忧虑的紧张和不安感。如果在这些方面有明显改善，如忧虑和恐惧的频率和程度减少，忧虑对象和时间减少，严重程度减轻，则可以判断焦虑症有所好转；
5、生理变化：焦虑症的另一个核心特征是自主神经功能亢奋，当焦虑症好转时，相关症状也会好转，甚至消失。病人可能会感觉胸痛、胸闷、心悸、心慌、出汗、睡眠质量改善、腹胀、手抖、食欲恢复等症状得到改善。改善的速度因人而异，部分病人可能会在某个方面先有所好转，比如心脏症状先得到缓解。然后是消化道问题、头痛，最后是全身症状，也有可能在多个方面同时好转。
需要注意的是，每个患者的表现不同，但最核心的好转表现是精神症状的改善，如忧虑、恐惧等，以及自主神经功能亢奋的改善。
